方便面的危害有多大？
1、促进衰老
为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病的发生。
2、高血压、损害肾脏
一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
3、引起缺钙
磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道，但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起缺钙导致的疾病如骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
4、引起肥胖
方便面是经过油炸后热量升高，只有主食没有菜肴，要想吃饱注住需要多吃几包，结果是碳水化合物和脂肪摄入过多，因此，经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量摄入过多，从而引起肥胖。
5、导致营养不良
方便面经过油炸后，其中的维生素完全被破坏，而且没有菜肴，只有碳水化合物和脂肪，热量高，但是其他营养素极度缺乏，长期以方便面充饥，必定会导致营养不良和肥胖。
6、累积身体毒素
方便面从制成到消费者手里，短时为一两个月，长时竞达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后会导致人体体内毒素累积。
7、致癌
碗装方便面的容器多用含聚苯乙烯的材料制成，加热会变形，为了避免在加热时变形，有些厂商加入酸化防止剂抗氧化剂作为安定剂。抗氧化剂是致癌物质之一，会引起肝脏肥大、染色体异常并降低繁殖概率。且大多数泡面都经过油炸，油里面也含有抗氧化剂，所以用热水冲泡时，有害人体的物质，也会从泡面和容器中溶解出来。
8、吃时要注意
(1)搭配青菜、鸡蛋吃
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生说，方便面中的蛋白质、维生素含量较少，吃的时候可加些蔬菜，如菠菜、西红柿等，再加个鸡蛋或豆制品，营养就全面了。
(2)火腿肠不是好搭档
不知何时起，火腿肠成了方便面的好搭档。但范志红提醒，这种搭配更伤健康。这两者盐和油都比较高，如果混在一起吃，身体所摄入的盐会严重过量，经常吃则容易导致感冒、血压升高，加快骨钙丢失。
小孩吃方便面的危害
答：方便面的危害方便面可不是一种健康的食物,它的热量和脂肪含量都比较高,同时盐分含量也很高,小孩经常吃这样的食物,可能会出现肥胖,而高盐还会损伤胃粘膜,损害肾脏,对健康的影响比较大。多吃水果给宝宝多吃些水果,水果里面含有各种营养成分,含有丰富的维生素等等,宝宝容易吸收。多补充水分宝宝对水分的补充要...
泡面的危害有哪些,泡面的危害性有多大
答：会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖。7.促使人早衰，过氧脂质有害健康。8.制作过程产生的有害物质，因为方便面中淀粉类食品在高温烹调超过120℃)中都会产生丙烯酰胺。9.含有一定的添加剂，方便面里面加入一些添加剂，如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等，在人体内积聚，会造成严重后果。
方便面的危害
答：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是,人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用,容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。離防氧化剂方便面从制成到消费者,短时为一两个月,长时竟达一两年,其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存,受环境影响,已经在慢慢变质,食后对人体有一定的害处。 抢首赞 已赞过 已...
方便面的危害
答：2、缺乏营养 方便面是面条经过油炸后固定形状再热水冲泡就能食用的面制食品，其中主要含有脂肪、蛋白质、纤维素和碳水化合物，不能补充人体所需的维生素和矿物质元素，经常吃可能出现营养不良的情况，不利于身体正常的生长发育。3、引起上火 油炸的方便面面饼香脆可口，一次食用过多或者是长期食用就会引起上火...
吃方便面有什么害处?
答：方便面的危害很重要的一点是从总体上来看,营养素含量太单一,主要是碳水化合物,而维生素、矿物质、蛋白质等都微乎其微。 即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。 人体的正常生命活动需要六大要素:即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。
吃泡面到底有多大危害?
答：泡面可以吃，但是不要长期吃，吃泡面的危害主要有以下几种：首先，泡面内的脂肪含量比较高，如果长期饮食，会导致高脂血症、肥胖、脂肪肝等问题。其次，泡面的调料中含有的添加剂以及食盐比较多，长期饮食会对心血管造成一定的损害，长期吃泡面还会导致胃酸分泌异常，诱发胃炎以及胃溃疡的发生，但是泡面作为...
方便面有哪些危害
答：方便面是一种方便快捷的食品，但它也有一些潜在的危害，如下所示：1.高盐含量：方便面通常含有大量盐，有些品牌的方便面中的盐含量甚至超过了每日建议摄入量。长期高盐饮食可能导致高血压和心脏疾病等健康问题。2.高热量和高脂肪：方便面中通常含有高热量和高脂肪，这可能导致体重增加、肥胖和相关的健康...
几乎是天天都吃.烧烤和唐师傅泡面.这样坏处有多少?郁闷!
答：方便面因为它“方便”，所以可以说他是大多数学生的必备食物，因为方便面具有方便、省时、经济的特点，已成为广大消费者理想的快餐食品。但方便面危害多多最好少吃。让我们来看看它的“结构”。眼下，食品添加剂多达300余种，它们分别起到色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种功能，这些添加剂...
吃方便面,麻辣烫等的具体危害
答：常吃泡面没有营养的，面里含有防腐剂，会让人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃方便面会营养不良 方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得...
方便面吃多了有什么危害 经常吃方便面的危害是什么
答：2、易上火，其次，方便面不仅没有营养，而且还会给人的身体带来危害。方便面的面饼是通过油炸的，里面含有大量的油和脂肪，很容易导致人体上火，方便面里面配有的蔬菜包和肉包，也是通过脱水加工而成，所以营养物质也全部都被破坏掉了。3、钠含量超标，方便面里面的油包主要是一些动物性油和一些调料配制而...
