为什么别人总是在背后议论你
生活中我们常会碰到一些猜疑心很重的人，他们整天疑心重重、无中生有，认为人人都不可信、不可交。猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。
《三国演义》中有这样一段描写：曹操刺杀董卓败露后，与陈宫一起逃至吕伯奢家。曹吕两家是世交。吕伯奢一见曹操到来，本想杀一头猪款待他，可是曹操因听到磨刀之声，又听说要“缚而杀之”，便大起疑心，以为要杀自己，于是不问青红皂白，拔剑误杀无辜。
这是一出由猜疑心理导致的悲剧。猜疑是人性的弱点之一，历来是害人害己的祸根，是卑鄙灵魂的伙伴。一个人一旦掉进猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任，对自己也同样心生疑窦，损害正常的人际关系，影响个人的身心健康。现实生活中猜疑心理的产生和发展，几乎都同这种封闭性思路主宰了正常思维密切相关。
一般说来，容易猜忌他人的人，大概会是以下几个原因造成：
缺乏信任
疑神疑鬼的人，看似疑别人， 实际上也是对自己有怀疑，至少是信心不足。有些人在某些方面自认为不如别人， 因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己。一个人自信越足，越容易信任别人， 越不易产生猜疑心理。
自我防卫 有些人以前由于轻信别人，在交往中受过骗，蒙受了巨大的精神损失和感情挫折，结果万念俱灰，不再相信任何人。 其实人也不是都是很坏的，我们都是要将心比心的，你好好对人家，人家也是很好的对你，不要老是去猜疑他人，这样只会让你的朋友都远离你，这样你会连朋友都是没有的，要用真心去对待他人。
那么，有什么办法可以控制猜忌心理呢？
首先，用理智力量克制情绪。当发现自己开始怀疑别人时，应当立即寻找产生怀疑的原因，在没有形成思维之前，引进正反两个方面的信息。现实生活中许多猜疑，戳穿了是很可笑的，但在戳穿之前，由于猜疑者的头脑被封闭性思路所主宰，却会觉得他的猜疑顺理成章。此时，冷静思考显然是十分必要的。
其次，培养自己的自信心。每个人都应当看到自己的长处，培养起自信心，相信自己会与周围处理好人际关系，会给别人留下良好的印象。这样，当我们充满信心地进行工作和生活时，就不用担心自己的行为，也不会随便怀疑别人是否会挑剔、为难自己了。
最后，及时沟通，解除疑惑。世界上不被误会的人是没有的，关键是我们要有消除误会的能力与办法，如果误会得不到尽快的解除，就会发展为猜疑；猜疑不能及时解除，就可能导致不幸。所以如果可能的话，最好同你“怀疑”的对象开诚布公地谈一谈，以便弄清真象，解除误会。
不用太在意。
人家在后面议论是很正常的事，那是人家的自由。我们不是也议论明星吗？你听到的是这一次，没听到的还多呢，管得了吗？就算真能管，也得把你累死了。人不是为别人活的，是为了自己。
01
建立稳定的自我认同感，不要证明你有用
缺乏自我认同的人，自我认同感很差的人很容易卷入到人际纠纷的漩涡里，因为自己对自己不够确定，不够确信，所以他们总是依赖外界的评价去获取这个确定感和认同感，所以当别人发来一些具有摧毁这种认同感的投射时，他们一定会有很强的反应：与投射的人形成对抗或者逃避，以避免某种攻击，其实是没有勇气面对自己的虚弱之处，于是只能处处回避。
每一次纠纷其实都是一面可以映射我们的镜子，是因为我们内心有恐惧，才容易害怕被人说，是因为我们太害怕别人说我们不够好，所以当别人这么说的时候，我们才会特别愤怒，暴跳如雷。
我们害怕别人看不起自己，当别人这么说的时候我们才会佷受伤，是因为我们不能确认自己到底是对是错，所以我们才会这么在乎别人的评价，唯恐别人对我们说出不好的评价，并且为了堵住别人的嘴而拼尽全力。
你管不了别人的议论，你唯一能管住的是面对别人不良投射时的反应，想明白了这一点，人就有进化的可能。
不要去证明自己有用，有用的人无需证明，只有放弃证明自己是有用的时候，你才是自由的。

02
别把自己太当回事，你无法令所有人满意
别太把自己当回事，你又不是人民币，哪有那么多人喜欢你。
建立正确的价值评判体系，活在自己的价值评判体系里。既受得了吹捧，也受得了打压，既受得了夸奖，也受得了贬低。

03
精神自洽，让自己内心更强大
你那么容易被人影响，根本原因是你太弱小。
调整自己的心态以及讨好他人的思维模式，建立自己的情感舒适区；不妄自菲薄，也不狂妄自大，客观评价自己的真实情况；
把真实的自己表现出来，释放自我，有些人和事真的无关紧要；放弃无效的社交，根据自己的兴趣去结交有话题的人；
做自己认为对的事，而不是大多数人认为对的事，当然，这需要勇气；内心的强大，不是一天练就的，坚持做下去，尽管开头总是那么难。

背后议论人不是一件什么光彩的事。
但是议论人本来就是饭后人们的一个热门话题，你是无法改变的
如果有人在背后议论你，你应该高兴才对，证明你有被人议论的资本。
比起被人议论更可怕的是：没有人议论你。
哪个背后无人说！被人在背后议论是很正常的事！聪明的人会选择不闻不问。做大事的人都有大胸襟。别人在背后议论自己几句，就耿耿于怀，甚至恶语相向，那不是勇敢，而是莽夫行为！一个人想成就一番事业，必须有容人之量，古往今来，那些喜欢报复的人，往往都没有什么好结局，而宽宏大量，处事豁达的人往往都青史留名。做人，既要做到拿得起，放得下，也要学会看不见，听不到，这才是人生大智慧！
无论你做好事或者做坏事背后都有人议论你是人就在背后议论别人但是你背后也会有人议论做好自己的路让他说去吧
只要你行的正，做得端，那么别人要是议论就让他议论去吧
为什么别人背后说我?
答：1. 如果你在某些方面做得比他们好，他们可能会感到嫉妒或羡慕，然后在你背后说你。2. 如果他们对你的行为或态度有所不满，他们可能会在你背后表达他们的抱怨。3. 有时候，人们在闲聊或者社交活动中会谈论他人，这并不一定是出于恶意。4. 有时候，人们可能会因为误解或误会你的行为而在你背后说你。...
为什么我总被同事在背后说坏话啊?
答：同事在背后说你坏话可能有很多原因，以下是一些常见的原因：1. 竞争：在职场中，竞争是普遍存在的。有时，同事们可能出于自己的利益，会诋毁别人，试图抬高自己的地位。2. 嫉妒：你的才能或者成功可能会引发某些同事的嫉妒，他们可能会在背后说你的坏话，以此来平衡自己的心态。3. 误解：有时，同事之间...
为什么有些人总在背后宣传你的不好?还议论你?
答：1.没有具体的原因，就是为了建立对你的竞争优势。无论你做什么事情，他都能找到说你坏话的地方。在同一个圈子里，人与人之间都有合作关系，同时也潜藏着竞争关系。他通过说你的坏话，让别人对你产生坏的印象，会对你的社交和发展造成不良影响，相对而言，他在社交和发展中就建立了优势。换言之，他...
为什么无论你怎么做,都有人在背后说你呢?
答：都有不同，所以你做的一件事情，有的人觉得你做的对有的人觉得你做的不对，这是很正常的事情，就像有些人喜欢有些人不喜欢有些人你想和她交朋友 有些人看都不想看他，不用在意别人是怎么说的，做好自己就行了，喜欢你的人，自然会喜欢你，不喜欢你的人，无论你怎么做，他都不会喜欢你。
为什么我总是被别人背后说坏话呢?
答：因为生活中总有一些小人，一些眼红，妒忌别人的人，一些见不得别人好的人。即便你品德高尚，素质极高也避免不了有人对你的侮辱，诋毁以平衡这些人，这些小人的心里。遇到这种情况，可以用下面几种方法应对：第一，远离他 对于这样背后侮辱诋毁你的人，记住一定要想尽一切办法远离他。这样的人不配做你的...
没有得罪别人,为什么别人会在背后议论我?
答：可能你说话说得不对或者是有什么小动作，所以别人才会在背后议论你的，自己做好自己不要理会别人这么多。
好朋友竟然在背后议论我,她这是什么心理呢?
答：好朋友在背后议论自己，有两个心理存在。其一表里不一，我们将他当做好友，他却没有将我们当做好友。其二好友对自己很关心，为了帮助自己，才会同他人，讲起有关自己的事情。背后议论人，并不是一个好习惯，让人知道后，于自己名声有损，也会破坏俩人关系。许多人都有在背后议论人行为，明明知道这种...
职场中别人总是明里暗里骂你,背后说你坏话,这是为什么?
答：一是你的问题，二是他们的问题。你的问题有可能是你比较优秀，他们羡慕嫉妒恨。或者你有招同事烦的行为。他们的问题或者是心态不平衡，或者是人性向下的表现。个人观点，仅供参考。
为什么总有人在背后诋毁你
答：总有人在背后诋毁自己，这到底是为什么呢？分析了一下，主要有以下几个方面的原因：1、你比较优秀，你比他们过的好，你现在生活的很幸福，所以，就有一些人看不惯了，看不顺眼了，他们根本就是在羡慕嫉妒恨，现实生活中，像这样的人，确实还蛮多的，这世上，除了自己最亲近的人没有几个人希望别人...
为什么别人老在背后议论我呢?
答：自我价值感：他们可能觉得你在模仿他们的行为，这可能触动了他们的自我价值观。界限问题：也许他们没有意识到他们的行为对你产生了影响，这可能涉及到如何建立和维护个人边界的问题。无关紧要：有时候，别人的话可能无关紧要，没有太多的含义。可能他们只是在开玩笑，或者他们并没有意识到这样的话会伤害...
