气功 动功。把起吸到肚子里，气在肚齐下面位置出不来了，人体肚齐下有气在.出不去了 怎么办,

求一个师傅，我练了好久的内功现在好像遇到瓶颈了，气在下丹田不流动，我又不懂人体的穴位，每次练肚子都~

背经脉穴位吧，这是必须要背的。。

气多了涨的让你感觉有误，意念下丹田压缩一分钟

产生此现象的原因是练功时由于意念太重太多产生的。
再修炼气功时，注意一下呼吸，呼气时意念肚脐下面的气从肚脐周围的汗毛孔排出体外。
注意：意念的次数不可太多，每次练功意念3--5次就行了。

额，排出去。谁让自己没事瞎练不找师傅教你的。自找的。在百度我说过无数次找师傅别自己练了。练出岔子了，才知道找人帮你，早嘛去了。

有师傅问师傅，没有师傅要自然呼吸轻守丹田不要追求气感。气感是胡说

给你介绍位功夫高深的大师： 了空居士 ，他的气功练的非常好，有什么不懂可以向他请教，百度搜就能找到他了。

最好快到医院去看一看。