宝宝上火迹象及降火秘诀

~

小宝宝由于身体调节能力较弱，特别容易＃上火。仔细观察，宝宝上火时会有一些迹象，比如大便干燥、便秘、肛门颜色变红、舌苔发红以及眼屎增多等。本文将为家长们介绍一些降火的方法，帮助宝宝远离上火的困扰。
🍎降火水果
苹果、西瓜、甜瓜、梨子等水果富含维生素，且汁水丰富、偏寒凉，能有效去火。家长们可以给宝宝多喝水，帮助排毒、消火。
🥦降火蔬菜
大白菜、冬瓜、芹菜、白萝卜等蔬菜性寒凉，对清热去火很有效。绿豆也是降火佳品，可以煮成糖水或粥给宝宝享用。
🌿降火药物
中草药如金银花、蒲公英等，也有很好的降火效果。若宝宝上火严重，饮食调理不见效，可咨询医生后给宝宝适量服用小儿清热去火的冲剂或颗粒。