如何学会不在乎别人的眼光，让自己变得有自信心，
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
2.做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、
仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。
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每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的.
我过去也曾经不自信过，那是在十年前，刚刚进入社会，原本内向的我，看到别人能说会道，办事能力强，自己就自惭形秽，自卑、口吃、不敢看别人的眼睛，在交际中总是敏感多疑，浑身不自在，甚至有一两年中得了严重的社交恐惧症。
不过这都是十年前的事情了。
我谈谈我自己的一些体会，其实，要想变得自信牵扯到很多方面，我就简单谈谈吧。
请注意，让自己自信起来，确实是一个系统工程，并且需要一个过程。
1 一般来说，每个人都会在年轻的某段时间经历过一段困惑期，原因有以下几个方面:
第一，青春期和青年期的人自我意识比较强，更加关注他人、群体、社会对自己的评价，尤其是关注同龄异性的评价。对自己的相貌、身材，以及自己在交际中的形象和表现会比较关注。所以，处在18岁--25岁左右这个年龄阶段的人，都有这样的心理特点。我们干脆把它称作青年期的心理上的“青春痘”。
所谓青春痘，顾名思义，是青春期的特有一种标志，过了这个年龄阶段，随着社会阅历的增加，处理人际关系的能力逐渐增强，青春痘会渐渐消失。
第二，角色的转变，一些青年人刚刚走向社会，由学生的角色转入成人角色。学生阶段的特点是，没有真正的独立
的生活，人际关系进仅限于好朋友、同学等，和在校园，并且没有参加工作经济上是由父母支持的，还包括许多事情，都是在父母包办的，对父母的依赖比较严重。
而进入社会之后，则完全不同，工作需要找，找到工作，还要自己独立去面对工作中的各种较为复杂的人际关系。这就像一个人原来一直在海滨浴场游泳，水很浅，没有大风大浪，还有浴场的救生员的保护。而进入社会之后，就好比来到了深海区域，没有依靠，只能靠自己。
因此，这种角色的转换和就业的压力还有要适应新的人际关系，都使这个阶段的年轻人感到许多心理冲突和压力。
第三，开始了恋爱阶段，尤其是在意自己在异性面前的表现和形象。
所以，这个阶段的人，出现各种心里困惑，纯属正常，或者我们把这些体验到的身心不适所谓的不正常，看做是正常的“不正常”。
如果能够理解和了解自己处在这个年龄阶段，有这样的心理特点，就不必大惊小怪了。实际上，随着时间的推移，渐渐地融入新的生活、工作环境，这些问题会不必刻意解决，自然会消失的。
这好比，我们来到一个陌生的会场，最初会感到一定的焦虑，但是，随着时间的推移，我们自然的适应机能就会把我们调整到一个和谐的状态。因此，缺乏自信的朋友，不用过于惊慌，时间会搞定一切的。不信，你可以问问那些年龄稍微大一点人，他们也都经历过这个阶段。你也会一样的。
2 有关自在的问题。我是过来人。我体会到当初一个最大的特点就是下意识的会与人比较，比如，口才，交际能力，办事能力，看到周围一些人口才很好，能力很强，就会产生自惭形秽的心态，使自己感到自卑。
我们总会羡慕人家。我个人的经历和经验告诉我，要想获得自在，自信，第一重要的是要接纳自我，这种接纳，是无条件的接纳。不过这一点，不太容易理解，因为缺乏自信的人会有这样的逻辑，我口才不好，交际能力差，怎样接纳自我呢。而依我看，那些口才好的人，交际能力强的人，首先是自在。接纳自我，是自信的秘诀。
为什么有的人口才很好呢?其实，口才好，最关键的是心态，是自在。不论是口才，还是社交表现，自在是我们能够发挥出色的最基本的保证。
举例子来说，一个人如果在交际中，能够所有的注意力放在沟通的内容上，不去关注自己的言行举止，反倒会更加自在。
运动心理学有一个术语叫做不流畅状态。在赛场上的运动员如果过度关注自己的表现，反倒比赛成绩会下降。比如，乒乓球运动员在平时训练发挥很好，但是赛场上由于压力过大反倒使自己的动作容易出现失误，本来击球的动作是很流畅的，结果由于过度关注自己的表现，手腕就
会变的僵硬，这时候，就会进入一种不流畅状态。
实际上，人在生活中，也会体验到不流畅装。比如，台下准备还好的稿子，到了台上一个字也想不起来了。造成这种现象的根本原因是恐惧和焦虑。
当一个人在交际中存在焦虑甚至是恐惧的时候，就会进入这种受抑制地不流畅状态。表现为，说话结结巴巴，面红耳赤，浑身不自在，发抖，僵硬，不敢对视等等。
那些表现出色的人，不论是赛场上的运动员还是生活中所谓的口才好的人，他们头脑中的意识完全专注于活动本身，而不会注意自己的表现如何，更不会担心自己出什么差错，越是进入这种忘我的状态，全神贯注的状态，表现的越流畅，越自如。
而缺乏自信的人，往往在活动中，意识被分为两部分:一部分注意活动的内容(如，讲话的内容)，而另一部分又在监控自己的表现。结果，就打破了人体本能的高度自动化的状态。表现出言行举止受到抑制，于是，脸红，发抖，结巴，浑身不自在等就都出来了。
看看赵本山，看看湖南卫视的汪涵，他们之所以在屏幕前表现的自在自如，就是内心没有恐惧，处在一种高度自动化，协调灵活，反应敏捷的状态，发挥极好。
3 原来是恐惧和焦虑惹得祸啊。那么怎样消除恐惧呢。
三个方面来说。一，我觉得消除恐惧最好的办法就是直面恐惧，但是这确实非常不容易。可这确实最有效的方法。
举个例子来说，我们都很害怕尴尬，但人生几十年，谁也在所难免的都会遇到尴尬的事情。如果你能经受住几次尴尬，你会发现，它就是一种感觉，并不会真的伤害你。需要你用一种豁出去的心态，去面对它。
其方法很多，需要根据自己的具体情况予以选择和实施。常用的方法有：
(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。
(2)善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去的自信心，不止在唱歌方面，对其他学科也会产生兴趣。由此可见，当对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
社会是很现实的，要做到完全不在乎别的人眼光那是不可能的，但是别人的眼光终究是别人的看法，虽然说旁观者清，但是身为旁观者又怎么能了解事情的真实性，所以旁人的眼光只是他们妄自的猜测，你只要为你自己做的事能够负责，那你怎么做就和旁人无关了，即使旁人指指点点，但是至少你知道你自己在做什么 这样做什么事便有了信心，做事你需要知道：做了以后会产生什么后果，这个后果是否是你能承担的。
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三分靠长相 七分靠打扮
需要有强大的内心
如何让自己不在乎别人的眼光。
答：15.培养积极的心态：积极的心态可以帮助你更轻松地应对在意别人看法的情况。尝试以积极的眼光看待自己和周围的事物，关注自己的成长和进步，并且相信自己有能力克服困难和挑战。
如何才能做到不在乎他人的眼光?
答：04 多帮助他人 《小王子》中说过：“世上只有一种真正的奢侈，那就是人与人的关系。”在人情日益淡薄的时代，人与人之间就像隔了一条长长的河，让人难以跨越。有时候，或许不起眼的一件小事，比如扶老奶奶过马路，比如...
如何不在乎别人的眼光,做自己?
答：5. 保持积极的心态：保持积极的心态对于不在意别人的看法是至关重要的。培养乐观的思考方式和对自己的肯定，提高自信心。积极地面对压力 ，要做到不在意别人的看法可能需要一段时间和努力。
怎么样让自己不在乎别人的眼光?
答：通过不断地努力和进步，你可以让自己的能力和价值得到认可，不再那么在乎别人的看法和评价。另外，你要学会保持内心的平和和坦然。你知道，有些时候我们会因为别人的看法而心情不稳，情绪波动，这样只会让自己更加焦虑和紧张。
如何才能让自己不在意别人看法?
答：1. 认识自己：了解自己的价值观、优点和缺点，从而更加自信和坚定，不必过分在意别人的看法。2. 思考自己的动机：在做出决策或行动之前，先思考自己的动机，而不是过分关注别人的看法。这样可以让自己更加自主和自我肯定。3. ...
怎么才能让自己不在乎别人的看法
答：不在乎别人的看法是一种自信和内心平衡的表现。以下是一些方法可以帮助你培养这种态度：自我认知和自我接受：了解自己的价值和优点，并接受自己的不完美。认识到每个人都有不同的观点和看法，不必迎合他人的期待或寻求他人的认可...
如何培养不在乎他人眼光的能力?
答：9. 学会忽略：在面对他人的负面评价时，学会忽略和不予理会。不要让他人的看法影响你的情绪和行为。10. 不断成长：努力提升自己，让自己在各方面都不断进步。这样，你将更加自信，对他人的看法也不会过分在意。培养不在意...
如何才能做到不在意他人目光?
答：然而，学会不在意他人的目光是一项重要的技能，可以帮助我们更自信和放松地面对社交场合。以下是几个个人观点，可帮助你提升不在意他人目光的能力：1. 健康自信：建立自信心是不在意他人目光的基础。培养积极的自我形象，接受...
心理学教你不在意别人的眼光 怎么才能不在意别人的眼光
答：3、放宽心胸。心胸宽广的人不会总是在意别人的眼光，这样才能活得自由自在，开开心心。4、不要太把自己当回事。大家都很忙，没有那么多时间去注意你的，不要因为别人无心的一些话让自己不开心。5、认清自己。知道自己的...
怎么才能让自己不在乎他人的眼光?
答：最重要的是，您需要学会在这样的困境中去保护自己，并兑现自己的原则，让自己变得更强大。与他们沟通：如果您觉得朋友的言语对您造成了伤害，可以尝试与他们沟通，告诉他们您的感受。有时候朋友可能不知道自己的言行已经伤害到...
