吃vc和ve有副作用吗
是没有副作用的。
食用看对象来划分作用。
寒湿盛者不宜食用桂鱼。
有哮喘、咯血的病人不宜食用桂鱼。
桂鱼适宜体质衰弱，虚劳消瘦的人食用。
桂鱼适宜饮食不香，营养不良的人食用。
桂鱼对于老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合。
桂鱼，也称鳜鱼又叫鳌花鱼，肉食性，有鳞鱼类；属于分类学中的脂科鱼类。鳜鱼身体侧扁，背部隆起，身体较厚，尖头。它是我国“四大淡水名鱼”中的一种。鳜鱼肉质细嫩，刺少而肉多，其肉呈瓣状，味道鲜美，实为鱼中之佳品。唐朝诗人张志和在其《渔歌子》写下的著名诗句“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”，赞美的就是这种鱼。
补充VE和VC可以达到美白肌肤，淡化色斑，抑制黑色素生成的效果，适当补充当然是可以的
人体每天所需要的VC的基础摄入量是100mg，VE是14mg.但是也有不同的观点,有科学界人事认为应该大剂量补充VC..甚至达到3-5克每天,可以有延缓衰老的效果.这个就要看你自己了.反正有一句话:过犹不及.
安利的产品的确有效果,但是在中国,这种效果被销售者所夸大,说句不好听的话,安利实际上就是传销,只不过碍于政策,改名为直销.在中国都变质了.
安利的VE和VC其实本质就是普通的维生素C和维生素E,这个是最基本的药物,任何药店或者医院都可以买到,只不过安利他夸大了这个维生素的效果,或者说是纯天然产品,不要被安利欺骗了.
只要你日常生活不挑食完全满足身体的需要,除了老年人,根本不必去买这些东西,维生素吃多了副作用也很大.
长期服用大量的维生素c，会增加肾脏的排泄负担，甚至可能会使人患上肾结石。
正常人大剂量服用维生素C可致泌尿道形成草酸钙盐结石(这个说法还有待证明,应为并无直接证据)。
维生素E能促进性腺激素分泌，大剂量服用可引起轻度恶心，长期服用可致月经过多或闭经。
LZ你才16岁我不建议你吃VE,VE比较适合25岁以上,你单独吃VC就好,VC也有淡斑的
长期吃vc和vE有副作用。
1、如果长期服用维生素c片，会导致身体内过量的维生素c停留在身体内，会引起不良的反应，会引起腹泻，胃酸过多以及会形成结石等疾病。
2、有些人由于长期的抵抗能力差，以及免疫系统差，所以长期的使用维生素c来增强人体的免疫力功能，但是如果有一天停药的话，会出现牙齿的松动，牙龈出血以及肿痛，等现象的产生。
3、如果长期的服用维生素c片，会对人体的血管产生血栓的作用，从而形成血栓现象，很容易造成患者的中风。
4、如果长期的大剂量的服用维生素c会影响女性的生育能力，也会影响胎儿的发育。
5、如果每天服用的维生素超过规定的量，可以导致人体的腹泻作用，由于维生素c会增加肠道的蠕动作用。
对于想要补充维生素c来的人群来说，最好是平常多吃点新鲜的蔬菜和水果，从食物中摄入维生素c的量基本也够人体的每一天的维生素c的摄入量，一般人群是不需要吃维生素c片的，如有需要，也应该在医生的指导下进行用药，所以长期过量的饮用维生素c片会对身体造成很大的伤害。
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扩展资料
有些营养素确实光从饮食中不容易获得，或者在某个特殊的阶段就是容易缺乏，那么就一定要在医生指导下合理补充，而不要因为畏惧所谓的“过量致病风险”而拒绝补充。
比如说维生素D。它又很难通过单纯的平衡膳食来补充，所以除了保证日晒，特别是每天在户外暴露晒太阳40-50分钟以外，口服补充仍然是最有效的手段。
此外，人们也可以根据自己的近期生活状况来选择。平时要尽量通过荤素搭配来保证自己的营养摄入，也就是所谓的均衡饮食。比如吃不到蔬菜水果时，就主动补充点维生素C;如果总是熬夜、休息不好，就选择一些维生素B族。如果感冒发热，也可以选择维生素C和B族的复合补充剂。
不过需要提醒的是，即便是同一个人，在不同年龄段可能出现的营养问题，都是截然不同的，所以除了均衡膳食外，如何选择膳食补充剂，必须根据当时的情况来决定。
参考资料来源：/hn.people.com.cn/n2/2018/0312/c371273-31333443.html"target="_blank"title="人民网-长期吃维生素c片会有副作用吗？">人民网-长期吃维生素c片会有副作用吗？
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0907/c21471-28697145.html"target="_blank"title="人民网-维生素ABCDE，治癌还是致癌？看你怎么吃">人民网-维生素ABCDE，治癌还是致癌？看你怎么吃
普通人如果身体不缺的话，吃这个当然有副作用的，小便虚黄等问题，而且对身体并没有什么好处，不吸收，只会直接排除体外，尤其是年轻人。一楼二楼的不要想当然的回答问题，这个对身体是要负责的，VC和VE有那个效果那是指正常食补，吃VC片和VE片年轻人如果本身没什么问题吃的话，是弊大于利的。
Vc不能多吃，一定要按说明书，（因为不同的牌子Vc含量不同），Vc吃多了会中毒滴，Ve倒没听说
生素C的作用：1 生产胶原蛋白；2增加皮肤弹性；3预防色斑；4预防关节炎；5促进伤口愈合；6 增加免疫力；7促进微血管健康；8 帮助铁的吸收；9 预防心血管疾病。
急需补充人群：抽烟者、有牙龈出血、长红痣、长色斑、贫血者；皮肤有青紫块者；关节痛者。
维生素E的作用：1 延缓衰老；2抗氧化；3促进性激素分泌，提高生殖能力；4净化血液，保护血管；5增强肝的解毒功能。
急需补充的人： 以西餐为主食的人 营养不良者 长期饮酒者 肝脏病患者 肠胃切除手术患者 躁动不安者 性能力低下者 头发分叉 水肿 不育症 色
可以美白淡斑，皮肤更光滑有弹性！没听过有什么副作用！
VC跟VE吃过量会有副作用么?
答：VC吃多了,首先肠胃会受不了,如果长期大量吃,一下子停,会导致牙龈出血,牙龈发炎.VE如果长期过量补充,可导致慢性中毒或者关节炎。恶心、呕吐、腹泻.FANCL的VC和VE,是含量比较高(比其他牌子含量高),但还好,如果你经济能跟的上,长期按规定吃也没什么的.只不过,我前面说过,不能一下子停,你打算要停的...
大量服用VE VC有什么坏处
答：长期服用Vc会引起血管脆性增加…Ve吃多了没什么具体副作用，只是这个药物抗衰老的作用大多是广告效应…适量最好！
一年到晚总是吃VC和VE会不会有副作用
答：1.不会，因为从人类发现这些微量元素的好处后，再补充过程中20多年了，只有一个人因为服用过量的维生素而死亡。2.但是如果你的那个VC VE不是正品的话，多吃肯定有害。如果在保证质量的情况下多吃了也是没有任何影响的，因为正品的维生素在72小时得不到吸收的话，会自动排出体外的。
服用VC和VE片有什么副作用?
答：2、长期服用过量维生素C补充品，可能导致草酸及尿酸结石；3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。VE副作用：维生素E在一定剂量下，相对无毒性。长期大量服用(一日量400—800毫克)可引起恶心，呕吐，眩晕，头痛，视力模糊，皮肤皲裂，唇炎，口角炎，胃肠功能紊乱，腹泻，乳腺肿大，乏力软弱。
口服保健品vc和ve有副作用吗
答：VC吃过量会其反作用，好象是缺铁行贫血吧，你可以去药店看看说明书。VE没什么事
维生素C .E一起合用,有副作用?
答：比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四、五岁之前尽量不服。尽量不偏食多日光活动，（非日晒）即可。就有利于营养吸收。目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场...
维c和维E吃多了对什么有什么害处?
答：维生素E：维生素E与生殖作用关于，缺乏维生素E容易导致不育。维生素E在体内具有良好的抗氧化性，可延缓细胞老化。过量危害：大剂量长期服用维生素E会引起血小板聚集，形成血栓，还可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等。女性可引起月经过多或闭经。天然的VC,vE摄入不会给人体带来消极的影响。
请问吃天然VE和VC会有什么副作用吗?
答：现在说一下所谓的副作用，如果你吃的是天然的VE和VC，那么应该是保健食品的，国家食品药品监督管理局规定的药品是允许有副作用而保健食品是绝对不允许有副作用的。所以说如果你吃的是保健食品的，而且是按规定吃的是大可以放心的 VC属于水溶性的，不在人体内积存，而且经常补充，可以增强体质，防止牙龈...
经常吃VC VE会产生什么副作用
答：皮肤会对VC VE 产生依赖性，其次对肝脏也不是很好。请采纳。
VC跟VE吃过量会有副作用么?
答：VC吃多了,首先肠胃会受不了,如果长期大量吃,一下子停,会导致牙龈出血,牙龈发炎.VE如果长期过量补充,可导致慢性中毒或者关节炎。恶心、呕吐、腹泻.FANCL的VC和VE,是含量比较高(比其他牌子含量高),但还好,如果你经济能跟的上,长期按规定吃也没什么的.只不过,我前面说过,不能一下子停,你打算要停的...
