石斛有养生保健的作用，和什么一起泡水最好？
石斛素有“千金草”“ 软黄金”的美誉，早在唐代《道藏》一书中，便有了“千古一仙草，石斛有奇效”的说法，并把石斛列为“中华九大仙草”之首。《黄帝内经》敬称为“灵兰”，曰能治“消渴”（即糖尿病）。李时珍也在《本草纲目》中强调了铁皮石斛“强阴益精，久服厚肠胃，轻身延年”的功效。《神农本草经》指出， 铁皮石斛具有生津、止渴、镇痛、消除水肿之功效。
那石斛究竟搭配什么泡水喝才能有协同增效的作用呢？石斛配西洋参：西洋参在药典里归属于补气药。它的效用就是有助于机体补气生津以及清热养阴。如若用西洋参和石斛泡茶喝，在提升石斛滋阴清热、益胃生津的同时，还能提升补气之用。
石斛配南沙参：石斛与南沙参均有补阴的效用。南沙参能够帮助机体补阴益气，但是与西洋参不同的是，南沙参的补气效用要弱于西洋参。
但是石斛与西洋参搭配有助于化痰止咳，还能帮助缓解肺阴肺虚所导致的燥热咳嗽。
石斛配枸杞：石斛与枸杞也都有补阴的效用，枸杞有助于滋补肝肾和益精明目，对于肝肾阴虚导致的视物模糊有缓解作用。
石斛与枸杞搭配，起到一加一大于二的作用，提升石斛养肝明目的效用，同时也有帮助机体补阴的作用，可有助于益胃生津、滋阴清热。
石斛配甘蔗：用石斛煎水取汁，然后将甘蔗削皮打汁，二者混合饮用。
这两者搭配饮用有养阴清热除烦、益胃生津止咳化痰的效用，可作用于因热病伤津导致的燥热口干、舌红少苔等阴虚内热的病症。
首先石斛它是属凉性的，吃石斛的时候最好是能加入一些温性的食材，如生姜，枸杞，红枣等等。可以中和一下石斛的凉性，这样适合大部分人吃。
仅仅这样还是不够，在吃石斛的时候，最好是把石斛煮时间长一些，这样更能煮出石斛的营养。泡茶也是，开水冲泡后，不用着急喝，多泡一段时间会更好。
最后还得注意石斛泡的茶最好喝温的，不能喝冰凉的，在喝时最好加热。
西洋参在药典上属于益气药。其效用是帮助身体补气生津，清热养阴。如果用西洋参和石斛泡茶，不仅可以提高滋阴清热、益胃生津的功效，还可以提高补气的功能。
可以和麦冬一起泡水喝，这两种搭配起来很有营养，而且是很不错的药材，可以改善身体。
石斛和枸杞能搭配在一起泡水喝，而且它们一起泡水比石斛单独泡水的保健功效会更加出色，在需要的时候，可以取三克十户和三克枸杞子，直接放在杯子中，加几块冰糖，用沸水冲泡后饮用。石斛和枸杞一起泡水喝能生津养胃也能滋阴清热还能起到养肝明目的重要作用。
这种东西可以和西洋参还有蜂蜜一起去泡，效果是最好的，而且还可以改善味道。
天然石斛的功效及食用方法?适合什么人食用?
答：滋阴养胃、补肾壮腰；调节胃肠运动及消化液与消化酶的分泌，改善肠道菌群失调等功效。食用方法：石斛泡水、鲜用、干用、熬膏、泡酒、水煎代茶或煮食粥汤服用。适合人群：肺阴不足，咳嗽少痰等人群。石斛的成分：石斛含石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱，尚含粘液质、淀...
石斛和什么搭配泡茶喝比较好?
答：夏季很容易出现口干烦渴,食少干呕等不适,而性味甘寒的石斛正好可以清热生津,缓解以上症状;竹荪是一种菌藻类食物,《中华本草》记载其可补气养阴,润肺止咳,清热利湿,据现代药理研究它还具有一定的抗肿瘤作用,可以作为抗肿瘤的辅助食品;水鸭偏凉,可以滋阴益胃,利水消肿,大家多喜欢夏季食用就因其有助于清热利水消肿。石...
铁皮石斛十大功效和食用方法
答：2. **增强体质**：此草本植物具有滋阴养血的功效。根据《药性论》的记载，铁皮石斛能够补肾积精、养胃阴、益气力，并且含有丰富的多糖类物质，能够增强免疫功能。3. **促进消化**：铁皮石斛对常见的胃肠道病原菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，对于胃炎、胃溃疡等疾病有辅助治疗作用。同时，它还能促进胃...
石斛的功效与作用吃法
答：1、滋养阴津 《中国药学大词典》称其“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生，“说他善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。2、增强体质 石斛具有滋阴养血的功能，石斛多糖具有增强免疫功能的作用，可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。3、补益脾胃 石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的...
铁皮石斛的功效与作用怎么吃
答：对于心脑血管、糖尿病等慢性病患者,身体较差的产妇孕妇,铁皮石斛作为辅助治疗的营养品,补益效果效果的全面性,不是其他滋补品能够代替的... 2 哪些人群适合长期服用铁皮石斛呢? (1)工作压力大的人可做为常年滋阴润阳的高档保健品,具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用; (2)妇女更年期、经期...
石斛的功效与作用及食用方法(2)
答：对心血管的作用。金钗石斛流浸膏对离体蟾蜍心脏有抑制作用。大剂量石斛碱可降低兔、豚鼠的心肌收缩力，降低血压并抑制呼吸．对免疫功能的影响。小鼠灌服金钗石斛水煎液0.5mg/只，共6日，对腹腔巨噬细胞的功能有明显促进作用，但不能改善大剂量氢考所造成的巨噬细胞功能低下。此外，还有抗衰老，升血糖...
石斛的功效与作用及食用方法
答：石斛的功效与作用 1.补益脾胃 石斛味甘，性微寒，主要入胃经，可以起到滋养胃阴和健胃的功效，对治疗胃脘痛、上腹涨痛非常的有效果，并且石斛对幽门螺杆菌具有抑制作用。另外，石斛还有缓解口干烦渴、便秘等功效。2.治疗消化系统疾病 石斛对于促进胃肠道的消化，尤其是能促进胃液的分泌，以及帮助消化都是...
新鲜石斛的功效与作用及食用方法,新鲜石斛的功效与作用及食用方法云南...
答：铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载,称谓“肠胃药”,是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实:铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。强筋降脂。人进入中年以后,阴津开始衰弱...
石斛的功效和作用以及相关的知识
答：石斛的功效和作用有哪些 1. 益胃生精 石斛性甘、微寒，归胃经，善于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。适用于热病伤津、烦渴、舌干苔黑；胃热阴虚之胃脘隐痛或灼痛；病后阴虚津亏等症状。2. 滋阴清热 石斛归胃、肝经，可以滋肾阴，降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳...
石斛是滋补的药材,食用价值有哪些?
答：如 铁皮枫斗 晶、石斛散、清咽宁、益肠汤、石斛露、石斛精、养阴口服液及石斛片等。以 铁皮石斛 加工的“枫斗”或“耳环石斛”，被称为“金耳环”、“金枫斗”，畅销于东南亚及欧、美。2、活血化瘀，提高心脑血管功能 石斛的功效与作用 石斛含有酯类成分...
