大家好，我已是成年人了，可好多事情都不懂学任何东西反应都慢，别人一天学会，我要一个月怎么改变自己？
你这是典型的暴饮暴食啊
吃的时候觉得很想吃,住不了嘴
等吃过后,又觉得很后悔,所以就想吐出来
虽然"催吐"这个方法能减肥,但是它的害处是无法估计的
你要好好考虑下了.
下面的是跟你一样的人申诉"催吐"的危害的,真实的哦
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大家来谈谈系列——催吐有什么危害
先摘一些网络案例（胆小勿看）
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催吐了四个月，体重到从了82，可是一样痛苦，戒暴难，戒吐更难，所有漂亮衣服都能穿，以前的裤子也太大而扔了，人是看去漂亮了，可是呢，我生活并不见得轻松，喜欢我的男人多了，可是，我的苦自己知道！每天吃许多，每次吐的一堆，隐一样摆脱不了，我到底该怎么办该怎么办？？问了自己几千几万遍！我再这样下去会死的，绝望了，我现在终于明白，只要不摆脱暴食不摆脱催吐，就算我再轻的体重，我也永远不会开心和幸福，妈妈告诉我，人活着有得必有失，要学会舍得．有舍才有得，可是我得到了轻轻的身体，体重告诉我，我已经瘦了！可是我却失去了正常人一样的吃饭生活！我变的每次吃撑，撑了吐掉，钱也随之吐完，现在的我每天想的不是以前没有会催吐的减肥，每天想的是怎么不暴怎么戒吐，好累，比减肥还累，姐妹们，就算肥死，你们也不要走上催吐的路，四个月了，我已经身心具疲了！天天想的都是吃了，一吃就无顾及的吃，因为能吐，就放开吃，吃的我人都疯了！我该如何是好？？？我得到了身材，却失去了快乐！失去了健康，我总有天身体会报复我！四个月了，我已经脱发，已经皮肤干起来．．．．虽然没有很严重的出来，可是我怕，我只能告诉自己，戒好吗！戒啊为了自己为了父母！可是怎么戒，戒的我好累！一天算那些吃的东西，吃多一点就暴！我好累好累了，想过死！可是．．．．．．．疯子！
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这些损失是很难弥补的：
1.脸部变形.
要知道,不论BS之后是否催吐,由于BS过程中的咀嚼和舌头运动,还有唾液的不断分泌,都会造成脸部肌肉发达,唾液腺畸形变大,脸形会不可挽回地毁掉!就算抽去身上长出来的脂肪,人也会想个大头娃娃一样畸形难看.
2.消化系统紊乱.
暴食的人并不像别人想象的,有'海量'的铁胃,这一点暴食者本人应该最清楚.其实人的身体吸收能力有限,吃进多少并不一定都吸收.如果一个人有非常健康强壮的消化道,胃肠蠕动旺盛有活力,排泄顺畅,多余的热量和食物会快排出,稍微运动一下,过剩的热量就会消耗掉了.这就是有的人非常能吃却不怎么胖的重要原因.他们健康.然而暴食是消化系统健康的杀手,可能造成肠胃运动缓慢,便秘,食物在体内滞留时间一长,热量就会成倍地被吸收,各种问题就都来了.
3.催吐猝死
以为我是吓唬你,想想看,土的时候是不是感觉头很涨,耳朵里面嗡嗡地轰鸣?那是因为颅压上升,血液涌入头部,血管猛烈扩张造成的.你的每一次呕吐,都是去摸摸阎王的鼻子,真的,非专业人士不清楚这样有多危险.
4.神经衰弱甚至精神问题
暴食的人一般都会很恨自己,生活在矛盾和挣扎之中,压抑造成暴食,暴食又造成新的沮丧,这样恶性循环下去,进行自我否定的心理暗示,严重者可能精神崩溃,彻底错乱.
5.食道喷门失迟缓.
即使改掉了暴食的我,还是有这个后遗症,不过正在好转中.症状是吃过后不抠喉也会自动反胃,食物会被吐出来.这是因为食道喷门曾经被过度,失去了弹性,喷门就想胃的盖子,盖子坏了胃收缩消化时,当然会把事物挤出来.想住不吐都难.这给社交和生活带来很多不方便,更影响形象和自尊心.
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因为催吐,我脸的颜色变得蜡黄蜡黄的,牙齿的颜色也由于胃酸的腐蚀变黄了
而且脸还浮肿,眼袋非常厉害,整天都皮泡眼肿的,由于缺乏营养,头发发质很差,又黄,基本上没有长长,嘴唇的嘴型也变得有些奇怪,而且脸两边的骨头好象都遭绷大了
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以前因为催吐，手指关节被牙蹭破了,好几次吐的胃有缩的感觉.一张本来就大的脸肿的厉害,感觉就像是没睡醒的样子.脸色蜡黄，现在看到那时的照片，真丑，那气色好差。我还发现，就是吐也吐不了什么出来，饼干面包和糖类好象一下胃就挥发了似的的，倒是蔬菜类容易催吐。
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那时口角发红开列 喉咙痛的要死 手指想楼上的那样会破 我的脸到没肿 就是白 但肯定是不好看的了 刚涂的透明指甲油 没几次就因为胃酸腐蚀的没有了. 而且身上一股酸味 出去都怕别人闻到
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大概过年前吧，我也催吐过，那天晚上我特别特别想吃东西，我就去了好多零食，都是我以前不敢吃的面包、饼干什么的，我吃了好多好多，吃的肚子都撑起来了，其实我一边吃一边就叫自己不要吃，但是食魔战胜了理智，等我全部吃完后已经是晚上十点多了，我想我该怎么办呢？我就用手伸到喉咙口拼命的把东西给弄出来，可是我发现吐出来的东西还带着血，我好害怕呀，我想我是不是得了绝症，怎么会有血呢？反正那时我真的不知道什么办，我又不敢和家人说，后来去检查说是我的候咙口破了，痛得我一个星期不能吃东西。从那以后我才知道我还是很怕死的，不能随随便便离开亲人、朋友，以后我就再也不敢了。我想不管怎么样，还是身体最重要，等身体没有了，一切的一切都没有什么意义了。
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我这段时间吐得特别厉害,吐的时候会不自觉得流眼泪,而且嘴巴很苦.
开学到现在脸色没好过,黑眼圈特别明显,而且发了很多豆,整个人看起来
一点精神都没有!催吐后会变得很不开心,觉得自己很变态,一点自信也没有!
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我的脸变的好大，为什么会有这样的结果？还会有什么结果呢？JJ们你们现在还吐吗？我已经有一年了，怎么办
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我腮腺很肿,摸者都觉得害怕,手上有疤,脸部也比较肿,特别是眼睛,牙齿最近开始出现损坏
我真的好痛苦,请大家帮帮我
我觉得羞于面对他人,整天活再痛苦中
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我姐姐的一个同事 很漂亮的MM 由于暴食又吐 不知道为什么吐不出来 送到 因为吃的产生了综合反应 内脏中毒 器官衰竭 最后死了 才22岁……
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催吐真的会让自己变的很丑的，脸肿的厉害，看见我的人都说我变了没小时侯好看了，脸型变了，，怎么嘴角两边都是凸出来的，其实这些只有我自己知道，都是暴bs和ct惹的，这种恶性循环把我整个人弄得很挎，后来我把我催吐的经历告诉了我妈妈，妈妈这才意识到为什么每次我 吃完饭都会去厕所，每次出来都会有 奇怪的味道，为什么厕所的水池会变的很油腻，妈妈很伤心，为了不让妈妈伤心我发誓一定要该掉，这当中朋友也给了我很多鼓励。。现在好久不见的同学看见我都说我瘦了，其实真的没瘦多少，但是脸真的不肿了，脸型变的好多了，所以大家一定不能吐，那简直是在 伤害和摧毁自己，脸型对与一个妹妹来说多么重要，即使是个胖子脸小大家也觉得其实她是很可爱的，瘦一点也许更美丽，但是一个瘦子却有一个很夸张的浮肿的大脸，还有鳃帮子突出，大家又会怎么想。多吃了 就多吃了，一顿饭 不可能吃胖 的，关键是心态不要破罐子破摔，千万不要因为吃多了就生气，那会吃下更多的东西。做运动消耗热量是最好的解决方法，我要为我爱的人和爱我的人好好的生活，不会在折腾自己，每天都让自己活得充实，不想让我爱的人伤心，好好的爱自己
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我也是一名暴食症患者，已经快三年，总是喜欢很多的食物，一个人在屋子里全部吞掉，吃完后又全部吐掉，每次我告诉自己不能再吃了，可第二天我又控制不住，我鄙视自己，
不知道该怎么办，不知道什么时候才可以逃出这个怪圈，好痛苦啊,觉得未来好渺茫，我好想过正常人的那种生活，
尤其最近每天都只想着吃吃吃，什么也不想做，不想与人交流不想学习不想出门……每次吃完都吐了，吐完后人整个晕晕的，现在感觉胃经常不舒服，很恶心，人整天没精神，脸色也不好看，其实很多时候也不饿，但仿佛这已经成了一种习惯，我好害怕自己以后会死于胃癌，食道癌之类的，我到底该怎么办，请救救我吧！！！
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我就是牙齿变得超级难看，都快掉光了，幸好做了几个烤瓷牙齿装门面
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最近超级严重，像前几年一样。我似乎没有过什么一天三次两次的时候，而是无时无刻的在吃，在T，眼睛总是肿的，身体超级冰凉。。。嘴角长疮，脸上的豆啊 包啊，粉刺啊 黑头啊就没好过。
坦白的说。我实在是拥有一份很好的身材。大一的时候走在街上都有人给我名片要我去拍，说我身材好，以前我也实在拥有一份很可爱的笑脸。所有的人都说特别喜欢我笑的时候，很甜，很可爱。但是我现在还有什么呢，苦苦坚持下来的身材被裹在灰黑色的肥大的衣服里，脸埋在衣服里不敢探出头来，眼睛没有光彩，人显的好呆滞，其实真的觉的活着实在辛苦。。
引用上边MM那句很经典的话，现在连正常人的正常吃饭都变成了奋斗目标。。。
可悲
我每天都下好大的决心。告诉自己。明天再T 就去死。···
但是我还是照旧，我还活着。我舍不得。我怕我妈会哭。会受不了；；；
我可以好起来么。。我是个太自卑又极度自恋的人，我怕我失去了我一直引以为豪的身材，我害怕像楼上MM说的一停止暴食就胖了20斤。我实在不想在这里对姐妹们说些泄气的话。我知道大家需要的是肯定，和鼓励。
但是，我好茫然。我不知道我需要的是什么，认识BS的姐妹很多都好起来了，但是事实是她们真的都胖了，而且还在为减肥伤神，还在自卑。还在不开心。唯一的好处。她们不浪费粮食了。
成年人的世界也并不容易，因为成年人的世界有很多不同的压力，当所有的压力从四面八方的时候，不知道如何解决这些难题。但是千万不要放弃，一定要抱有希望，只要有希望，太阳一定会再次升起的。
不管男人还是女人，一旦成年之后，都会变得越来越不容易，也越来越需要被人理解。
成年之后，我们要面临事业，还有感情。
事业，不但可以让我们有成就感，最主要的是，能保证我们的生活，只有拥有了事业，我们才能自己养得起自己，否则吃饭都会成问题。
感情，是我们的精神食粮，会丰富我们的精神世界，是一个人的精神支撑与动力，感情不顺，同样会拖垮一个人。
可无论是事业，还是感情，都很难一帆风顺。不管是事业遇到瓶颈，就是感情遇到挫折，生活都会变得不容易。最惨的是，事业与感情同时不顺。
02
不容易，乃是人生的常态
33岁的刘野，因为公司裁员，而失去了工作，没有了经济来源的他，养活自己都成问题，这个时候，他的女朋友也离开了他，因为不想和他过苦日子。
钱，就能困住很多人，让一个人举步维艰。
会为了赚钱，而变得卑微。尤其是当四处碰壁，无论怎么努力也找不到工作，也找不到经济来源的时候，就会让一个人内心崩溃，感觉到绝望。
“一分钱能难倒英雄汉”，这句话绝不是玩笑，而是残酷的现实。
人要是没有钱，就会寸步难行，什么也做不了，更无法实现愿望，就连温饱都会成为问题，就会活得很狼狈。
在成年人的世界里，钱就是一个难关。因为谁也无法保证，自己能时时刻刻赚来钱，能时时刻刻有钱。
很多人，并没有存款，即使30，40岁没有存款的人，也大有人在。只是暂时靠着工作，靠着微薄的收入，维持着生活。
而一旦工作出现状况，被裁员，或是因为其它原因丢掉了工作，生活就会一下子陷入绝望，而日子变得艰难。
每天吃着泡面，啃着馒头的人，大有人在；每天早上5点去上班，10点才下班，从来没有休息的人，大有人在。
成年人的世界里，真的没有“容易”二字，都在用命在拼搏，为了的就是吃口饭，为的就是养家糊口。
都说“男儿有泪不轻弹”，但当被生活压得踹不过气来的时候，大男人也会偷偷哭泣，甚至是嗷嗷大哭。那是一种崩溃，更是一种绝望，因为生活真的太难了。
生活中，每个人都会吃很多很多苦。吃苦不可怕，可怕的是即使吃苦，也看不到生活的希望，日子过得越来越绝望
成年人的世界里，本就没有容易二字，也不必去奢求容易。
只有踮起脚尖，去努力，给自己制造好运气，才能扭转生活的不容易。
人，总是需要在摸爬滚打中成长，在一次次跌到中爬起，在艰难的日子积累自己的力量，才能为未来做铺垫，才能将来有一天彻底腾飞。
我们要坚信：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”
只有不被生活打到，最终才能战胜生活，而驾驭生活。不屈服，就是在容易生活中最好的姿态
应该努力提升自己的能力。
还是要多经历人和事。
要慢慢就会改变。
不要这样急于求成，没有用的，一个月时间不可能实现的，还是从简单的开始吧。
你说的这个问题是不好解决的，这都是天生注定的是很难改变的，如果说你去干一份工作，一开始是很慢，但是时间长了就学会了，这就是熟能生巧，反应慢是没有好的办法改变的，只能慢慢适应吧。
像这种情况很正常的，因为每个人的接受能力不一样，学东西所需要的时间也就不一样了，建议你凡事都按照笨鸟先飞的原则比别人多付出，这样你就可以赶超别人了。
学任何东西反应都慢，这是天生的没有办法。如果想要提高自己，只有勤能补拙，笨鸟先飞，多努力。
我已经是个成年人了
答： 我已经是个成年人了 虽然大家总是把我当做孩子 还没长大 所以不赞同我的想法 但 我想说 我已经是个成年人了 我拥有真正意义上的自我 我拥有完全属于我的纯净的灵魂. 我已经是个成年人了 虽然我承认 我的的确确有很多幼稚的想法和行为 我依然...
怎么应对“大家都是成年人了”这句话?
答：1. 承认自己的成年身份：你可以回应“是的，你说得对，我们都是成年人了，应该理性、成熟地处理问题”。这样可以表明你认同对方的观点，有助于建立良好的沟通氛围。2. 聚焦问题本身：你可以回应“你说得对，我们都是成年人了，我们应该把注意力放在解决问题上”。这样可以引导对方将讨论重心放在实际问题...
女生说已经是成年人了 成年人的世界是能不麻烦别人就不麻烦该怎么回复...
答：你可以这样回复她，在我的心里永远是那个没心没肺的小丫头，不管你遇到什么样的麻烦。都希望你告诉我，让我来帮你解决。
大家都是成年了人后面怎么说?
答：1、大家都是成年人了，你不用给我画大饼。2、大家都是成年人了，对和错都拎得清，错了就是错了，敷衍就是敷衍。3、大家都是成年人了，活得精致，不如活得仔细。4、大家都是成年人了，有些话听听就好，千万别当真；不是每个人都值得你交心。5、大家都是成年人了，你情我愿的事，谁也不好怪谁...
成年人的世界没有容易二字发朋友圈的说说?
答：因为大家都很不容易的好好地生活着。18、但愿所有的负担都将变成礼物，所受的苦都能照亮未来迷茫的路。19、旦你学会快乐地生活，你就会对生活的一切心存感激，也会用乐观的的方式评价生活。20、在人，成事在天。生活中诸多不易，与其固执已见，钻牛角尖，不如放松一下，来点自嘲。自嘲是生活的艺术...
朋友都说我,既然大家都是成年人,对待感情的时候就不必要不好意思...
答：其实，成年人不需要爱情。他们需要的是温情。爱情是燃烧的火焰，温情则是平静甘甜的泉水。成年人不需要火焰，他们需要泉水解渴。他们的生活满是压力奔波，燃烧只会使他们害怕，他们惊不起燃烧。他们需要泉水，因为泉水可以舒缓他们紧张的神经。最好的是温泉，热热的，有点刺激；柔柔的，有些滋润。成年人的...
女朋友二次分手时,说我们都是成年人,好聚好散不要做仇人,必定之前都是...
答：女朋友说的这番话，应该不难理解，她想表达四个字，好聚好散。她不想再次相处，认为缘分已尽。一段感情走到尽头时，不要成为仇人，怀念过去，也要开启自己生活里的新的一页。这种心态，很积极。
大家都是成年人了优美散文
答：用“大家都是成年人”当发语词特别好。任何话，前头加这么几个字，都立马有深度起来。“大家都是成年人，别再老说你媳妇儿对你不够好了”、“大家都是成年人，聚会场地定在哪我听你的”、“大家都是成年人，你兜里有钱没有借我几百”、“大家都是成年人，你尝尝这熘肝尖儿”。——东东枪 我...
都说自己的事情自己做,我是成年人,做家务和工作就是自己的事情。可是如...
答：克服自己的懒惰情绪，可以从起床做起，一个人能够在早晨醒来后立即起床的人是需要很大毅力的。大多数人会选择睡个回笼觉，人在意志力也是比较薄弱的。选择一大早就起床，对自身是一个很大的挑战，也能够让自己的懒惰情绪，在一开始就被自己消灭。如果是自己一个人早晨起床实在有困难，就可以定一个闹钟，...
我20岁已经是成年人了,亲叔摸我腰和肚子还时不时签我手,他今年四十还没...
答：估计是宠爱，因为他把你当成自己的孩子了。 但是你要悄悄的笑着提醒她，说：我已经长大了 ，腰、手是不能乱摸的。他就会注意的。如果还不改，就该你远离他了。
