冬天出门应该要注意什么

作者:匿名      投稿日期:2018.11.20

冬天外出应注意:

1、到寒冷地区旅游的人,都要事先做好防寒保暖防冻的准备,了解要去地方的寒冷程度,了解一些实用性的防冻知识,准备一些必要的冻伤药,出发前加强耐寒训练并根据要去地方的寒冷程度带足耐寒服装,鞋帽等用品。

2、去冰天雪地中徒步旅行时,脸部及其耳、鼻、手要抹防冻膏,不要在雪地上,久站不动,要勤摩擦脸部和五官。在雪地乘非封闭式交通工具旅行时,每1时就应停下来跑步10分钟,可增加血液循环和提高体温。长时间行走时汗水会从头部,液下,脚底散发出来,所以鞋子容易潮湿,天气寒冷鞋内潮湿就很容易冻伤脚。

3、不要顶着饥饿和疲劳在寒冷的野外中旅行,因为疲劳饥饿时身体就会变得衰弱,这时候最容易发生全身冻伤,同时在冬季旅行时还要注意视力的保护,阳光中含有较强的紫外线,白茫茫的雪地对紫外线的吸收较少,反射性强。当强烈的紫外线射入雪地或旅行者的眼中后会发生光化作用,经过七到八个小时的潜伏期,眼睛就会出现严重的微光,流泪,有异物感眼睛不能 挣开,有强烈的灼伤感,剧烈疼痛。医学上称为“雪盲”,又称太阳性眼盲以及紫外线角膜炎。

4、雪地旅行带墨镜是为了防止雪盲,旅行中治疗雪盲可以用人乳,鲜牛奶平凡的滴眼可代替3%的咖音眼药水和抗生素眼膏。

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