我白天没有睡觉，晚上12点还要上12个小时的夜班，怎么能提神啊，不然会被老板骂的，急在线等！！！
你还好拉.我更忙啊.我要高考了.恩.我们班一群人每天早上第一节课都会喝咖啡.学校食堂就有啊.然后,可以通过锻炼.我们每天早上都要晨练的.跑完步就不想睡了
最后,我看你一天睡4小时,比我还老火,我一天至少可以睡5个小时.恩...你要多睡一点,睡眠不足对身体不好,对皮肤也不好.而且现在我们现在才10多睡,对睡点...
你可能会害怕有坏人 可能会害怕有鬼 可能以前看过的恐怖情节都会跑出来，但是我告诉你，什么都不会发生你会越来越困慢慢就睡着了
白天没睡觉。干嘛去了，玩游戏？真诚建议白天休息，晚上才有精神，如果楼主坚持要这样的话，建议多喝点咖啡，红茶，这都具有提神效果，不过不宜常喝用风油精涂抹太阳穴，花露水也行。喝一些提神饮料，如咖啡、红茶等。用冰凉的东西敷脑门，保持清醒。一般来说撑过12个小时是不容易的，尽可能地多插空睡一小会儿。
工作需要动力，挖掘工作中的兴趣，同时可以辅助一些咖啡之类
冰可乐比热咖啡提神多了。。。
十二点还不睡的人的哪类人?
答：多做一点自己喜欢做的事，这样即便老了死得早，也没有遗憾，至少我的每一天都快快乐乐，开开心心的。过了12点还不睡觉的一般有几种人，有的人是把工作拿到家里面来做，这些人一般由于白天的工作量太大，晚上再自己加班，也会加到很晚，否则第二天交不了差。还有其实年轻人白天比较忙。晚上和一班...
高中理科生夜里12点钟睡觉,这是正常现象吗?
答：高三是一个辛苦的时间，在夜里孩子都会做各种各样的习题。在高中的时候下了自习都已经是10点多了，回到家孩子在洗洗吃个饭就差不多11点了。孩子不可能洗完之后就立马睡觉，还要完成老师布置的任务。在这个过程当中是需要一个小时的对孩子来讲，12点睡觉是时常有的事情。孩子如果想提高成绩的话，最好...
如何定义熬夜,晚上十二点睡觉算不算熬夜?
答：到底几点算才算熬夜？可能很多人会说11点或12点，但医生告诉大家，不是11点也不是12点，很多人都搞错了，接下来就向大家具体介绍一下，看完后你就知道你有没有经常熬夜了，面对爸妈的“夺命连环吼”，也可以反驳，纠正他们对于熬夜的错误看法。晚上11点、12点还没睡，不算熬夜？对于不同的人来说...
长期过了11点不睡觉的人,最后怎么样了?
答：对于那些经常熬夜的人，不仅会让自己在第2天当中精神非常的差，而且还会让我们的身体器官造成了无穷的伤害，尤其是我们的肝脏长时间熬夜的话，将会给我们肝脏带来很大的伤害，具体的情况伤害，我们往下一一介绍。对于那些晚上11:00还不能够进入睡眠状态的人，肝脏会带来有多么大的伤害呢？会影响肝脏修复：...
经常晚十二点后睡觉到底对身体有多大危害?
答：- 年纪轻轻熬个通宵之后睡一觉也能满血复活，现在是稍微一熬第二天就废了- 免疫力下降特别明显，动不动就会生病，有点后悔之前没顾忌地透支身体了- 要值夜班没办法，已经在想要不要换份工作了，之前还以为只要白天睡足就没事- 表示失眠很多年，如果可能，真的别熬夜。我现在慢性心衰，神经衰弱- ...
长期超过12点才睡觉,这5个毛病会慢慢“浮现”,很难摆脱
答：一般情况下，人需要保证有充足的睡眠才能养足精神，提高机体免疫能力。但是现在人的工作压力越来越大，很多人总是不能够按时睡觉，而且有熬夜的行为。如果总是到了晚上12点才睡觉，长期下去就可能会导致 健康 出现问题。那么，晚上总是过了12点才睡觉，久而久之会有哪些危害呢？1、皮肤状态变差 如果晚上...
养成按时睡觉的好习惯,为什么晚上12点之前必须睡觉?
答：晚上12点睡觉后，每个人都会受到生物钟的干扰，晚上会变得失眠，白天醒来，耽误了白天的一些学习和工作。更重要的是，每个人晚上都不睡觉，通常是玩手机或做作业。其次，当你在晚上12点不睡觉，你会增加你的眼睛的负担。很可能每个人的近视都会变深或变成近视，所以晚上12点不睡觉对身体是有害的。也就...
每晚都要到12点多钟睡.长期下去对身体有那些影响?
答：长期晚睡或睡眠不足对身体有哪些伤害？ 晚上9点到凌晨3点是养护肝胆的最佳时间。人如果长期过子时补睡，就会伤肝、伤胆。初期表现为眼圈黑，眼睛干涩、疲倦、内凹，头晕、头痛、精神疲惫以及注意力不集中等，严重的失衡还会出现脏腑失衡和各种病症。 1、眼部疾病：肝开窍于目，过子时不睡易引起肝虚...
我白天从来不睡觉 但是晚上也无缘无故的睡不着 怎么办啊
答：或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情； 3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己； 4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。 二.饮一杯温热的牛奶 牛奶中的钙是...
经常晚十二点后睡觉到底对身体有多大危害?
答：5. 青少年应该在晚上10:00左右睡觉……6. 至于爱美的人，应该在凌晨2:00之前睡，因为皮肤在凌晨2:00前新陈代谢……不过我认为应该在午夜12:00之前睡觉最好啦。7. 老人嘛，应该在晚上9:00--10:00之间睡觉比较好。还有：晚上12:00一定要去睡觉，每个人的体内都有生理时钟，在不同时间担负着不同...
