我觉得现实生活让我感觉过的很累，很想解脱，该怎么做？
其实每个人都有心累的时候，在这个关键时刻，一定要调整好自己的心情，想想过去的和将来的美好事情，这是你的内心就会充满动力，自然的就感觉好多了。
人活得为什么这么累
一般人或多或少有下面一些表现：性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、郁闷不乐、多愁善感、忧思焦虑、失眠多梦、恐惧多疑、悲伤厌世、惊异胆怯、焦躁不安、暴躁愤怒……等等多种情况。产生这些现象和问题的原因有种：经济拮据、住房原因、失业压力、恋爱坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作压力、学习压力、家庭压力、身体生理、疾病缠绕…等等都是诱发抑郁的因素。不分国籍、不论年龄、不管身份、也不分贫富、性别……几乎地球上的每一个人都有不同的烦恼和痛苦，只不过痛苦的时间上有长短之别；程度上有轻重之分罢了。没有钱无法生存是痛苦；钱少了有很多东西买不起；钱多了又担心失窃，无法花出去也是痛苦。各种影响和诱惑，灯红酒绿，五光十色，真是让人防不胜防，难以抗拒。简直我们就像在痛苦的海洋里游泳，不知何时沉入海底。人生痛苦，苦不堪言那！人生最大的敌人是自己的负面情绪；人生最宝贵的是快乐的心情！
人类的痛苦不外乎精神层面的、物质层面的和身体疾病三个方面的痛苦。而这三个方面痛苦还是心灵上的痛苦最多、最复杂、持续时间最长、最难以解除。而物质层面的和身体层面的痛苦还和精神层面的痛苦有着密不可分的联系。中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾，忧思伤脾胃。物质影响精神，情绪反作用于身体，处理不好，恶性循环。那么究竟什么是痛苦呢？其实所谓的痛苦就是万事万物在我们精神层面中的一种认识、一个定位而已。我们认为它是痛苦，就感觉它是痛苦；我们认为它是幸福，就感觉它是幸福。有的人并没有很多钱，但是也活得很潇洒自在啊！所以有些看似痛苦的其实是虚假的；有些所谓的痛苦其实是幸福；是由于我们不知足和心理的偏差而误认为痛苦。你看这个世界上，有多少富人自杀，有多少歌星跳楼，难道他们缺少金钱吗？不缺。他们缺少健康的心理；缺少解开痛苦的钥匙；缺少与人沟通的桥梁和渠道。如此说来，那么痛苦就是客观事物在我们意识里的一个心理定位、一种精神感觉。如果我们把它定位在痛苦的层面，那他精神就痛苦；如果把它定位在幸福的层面，那他就是幸福，而不管它本身的精神取向和别人什么看法。所以痛苦和幸福的决定因素是我们的心态如何，确切地说是我们的心态如何，也就是我们的生命目标、生命目的和人生的核心价值观？
世俗的层层迷雾遮住了人们的双眼和心灵，这就是造成人们痛苦的总根源。人生百年，活在世间，就像住在旅馆一样，生带不来，走带不去。在物欲横流的人世间，当别人和自己看法、观点、见解不一致时；或当别人和自己利益发生矛盾、冲突时，便会暴跳如雷、大发脾气，陷于无限的痛苦之中，以致恶性循环，不能自拔。一个人长期处于痛苦、悲伤、愤怒、焦虑……黑暗之中，身体必然会生出疾病来。接着又陷入病痛之中，为了治病又要花掉很多钱，物质层面的痛苦又接踵而来。真是人生之苦，苦不堪言、痛不欲生，直想一死了之、呜呼哀哉！人生有很多时候，自己控制不了自己的身心，而常常被自己心灵负面能量遥控和牵引。那么怎么消除负面能量呢？所以，真正的人生第一要务要明白做人的大道理，要明白人生痛苦的根源！想要解除人生的一切痛苦，只有不断地学习，才能断除迷惑；断除迷惑才能断除欲望；断除欲望才能断除邪行；断除邪行才能断除痛苦；断除痛苦才能得到快乐。在心理最黑暗的时候一定要看到光明就在眼前，那怕看到一丝光明都会挽救人生最宝贵的生命啊！人身难得啊！尤其在人们的心情极度焦灼，情绪极度浮躁、心态极度脆弱的今天更是如此。愤怒只能恶性循环，仇恨只能再造新的痛苦；痛苦只能再生烦恼。欢喜一笑泯恩仇啊！ 我们的心念一转，看世界的角度就会不一样。常言道：「一念天堂，一念地狱。」转念可以成就我们人生的幸福感。宇宙在变化着，我们的生命也在变化中，我们要顺应发生的变化，随时更新自己对宇宙、对自身的认识，让我们的生命随时保持一种重生的状态；要深深地认识到，生命之路总是要走的，无论你是担忧、恐惧、徘徊或是自闭，最终还是要走下去。改变我们的心念，用感恩的心来面对人生，我们的生命将会重新开始……消除人们心灵的痛苦便是救人一命啊！拔除一切大众的痛苦就是大爱；把快乐、幸福、健康毫不吝啬地施舍给大众，把自己生命的全部给予大众就是大爱，一切思维和行为都以大众的苦乐为生命的圆心，这就是快乐人生的境界。在我们现实生活中，总会感觉有几个人好像专和自己作对，过不去。是不是生活中有这种情况？其实是自己和自己过不去，和自己的心灵过不去。我们的心往往在热爱和仇恨之间；在宽容和嫉妒之间；在平和和愤怒之间；在快乐和痛苦之间徘徊，有时偏于后者是吧？我们的心总感觉世界不公平，总感觉对方全错了，是吧？从因果规律来看，这个世界一切现实都是合理的，都有一定的因缘关系。现在世界上的一切法律都是从构成前因后果的必然要素来判定是否有罪。其实痛苦也好，烦恼也好，一切不顺心的事情也好，说到底还是我们的爱心不够所造成的痛苦。要经常提示自己：我是世界上最自信的人，我是世界上最坚强的人，我是世界上最快乐的人，我是世界上最有爱心的人，我是世界上最成功的人！
人活着怎么这么累？是的：你首先要明白你只是一个凡人，人一生下来第一时间就会哭，是因为他知道来到这个世界是艰难，小时候给父母骂，会哭（累）。上学跟不上，心急（累）。出来社会找不到工作，心慌（累）。工作环境不好，收入不高，不平衡（累）。找个老婆或老公不称心，每天埋怨（累）。孩子的抚养费、学费、哪里来，操心（累）。辛苦了大半辈子到老了，子女不孝顺，心酸（累）。所以人一生都在为生活不停地奔波，为家庭、为父母、为子女、为满足、为尊严、为责任、为道德、为•为•为•为••••！！累呀！！！！！！
所以，生活就是这样问题叠杂这问题，并且我们也不可能解决点自己生活中所有的问题
生活的压力，工作的压力，家庭的压力让我们每一个人都疲惫不堪，可是我们还是需要用自己坚强的心态乐观的心情去面对，因为日子还要继续，日子还是要过的，不是吗
生活不会因为我们的疲倦我们的劳累而停止的
也不会因为我们的不开心而改变的，所以既然我们不能改变生活那么我们就改变自己，让自己渐渐的适应，让自己快乐的面对每一天
一辈子太长,感觉人活着真累,现实的社会现实的人……
答：发自内心的觉得自己是好的，这样努力生活就会像你的信念发展。 祝安好！好现实的社会现实的让人窒息 这就是现实，但是我们也要顽强的活下去，然后在令人窒息的社会里找到可以相依为命的另一半，最后过上能够苦中作乐的小日子！加油！现在真是现实的社会，现实的人吗？ 在现实社会中，为了保护自己...
什么叫现实生活?
答：什么是现实，现实就是没有实现自己年轻时的梦想，过上自己想要的生活，对生活感到无奈，认为自己无法实现自己的梦想，也不愿意在为自己的梦想努力，然后把自己的梦想寄托给孩子。这就叫做现实，每天都在为生存忙碌，去上班，干着一份自己不想干但是有没有办法必须去干的工作，女人结婚后，就在家带孩子，...
为什么我变得越来越现实了?
答：为什么我变得越来越现实了? 有时候理想很丰满,现实却很骨感。一个特别现实的社会让我们变成了一个比较...个人觉得人就要在坚持正确的人生观价值观下,立足现实,追求力所能及的现实物质生活,这样是对整个社会的...又有谁想过女人为什么会变得这么的现实呢?其实这一切男人都有逃脱不了的责任 的,女人的聪明是男人的...
觉得自己的生活一团糟该怎么办?
答：一开始变成这个样子，我还真的有些不太习惯。可当我察觉到自己身体和心灵上的放松时，我觉得这种做法是有效的。可到现在为止，我依旧没觉得已经理顺了生活，还是觉得生活状态有些糟糕，但我想只要坚持下去，未来应该会变得更好。每个人在现实生活中都会被太多事所影响，或许让你直接在生活中做减法，你很...
现实生活让我疲惫不堪的经典说说,能够自己治愈自己,也是个很不
答：六、万世雄再见啦后会无期哎这一年来真的经历了太多让人疲惫不堪时而觉得很痛苦时而觉得很幸福我不想继续拖拉下去了没有结果的事都是大人了还是要成熟点都继续快乐的过好自己的生活吧我也要重新开始了希望所有人一切安好 七、昨夜C罗一人扛起一支球队,今晚梅西却连自己都一个仍锐不可挡,另一个已疲惫不堪 八、...
都有哪些事情会让你觉得生活是美好的?
答：生活中有很多事情让我觉得生活挺美好的，像工作顺利，家人健康，孩子成绩还不错，职业处于可持续发展的上升通道等等。第一，工作顺利 总的来说，2017年过得还是比较顺利，工作中偶尔遇到大的挑战，最终还是被顺利克服了。薪水能正常发，实际上都是提前一两天发下来。比起那些被拖欠工资的人群，我们算是...
现实生活让人感觉很无奈我该如何是好啊?
答：如果觉得根本不可能，不会有结果，那么，就不要去面对了，那样也会让人生留下痛苦和遗憾。不如就让彼此的心中留下美好的祝福和留恋，岂不是更为美好。其实，是不是不能拥有就倍感遗憾，是不是思念就让我们更觉留恋，感情是没有答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加圆满，也许一点迷撼，一丝伤感...
女朋友每天都活在现实中,感觉特别累,怎么办?
答：因为她很清醒，你没有办法让她不再清醒，所以现实就是这样子。如果你觉得的累的话，觉得她太现实了，让你觉得生活有压力，她总是催你努力工作，努力赚钱，努力奋斗，让你觉得生活很累很累，那么我觉得你是否可以选择跟她分个手呢，因为显然你们根本就不是在一直频道的，你想要的是那种甜甜的，不涉及...
突然觉得自己生活的很卑微,怎么办?
答：4、发展自己的爱好。一般你的兴趣都是你最擅长的事情，所以在自己空闲的时间里面可以去多发展自己的爱好，把自己最擅长的事情做好。让自己觉得自己并不是一无是处，这也是增强自信的一个很好的方法。5、目标设定合理。不要多自己设定一个特别高难度的目标，要根据自身的能力去设置目标，如果目标过高导致...
我感觉 现在的生活 很无奈 背负很多包袱 我感到很迷茫
答：这就是生活啊 绝对是现实生活，你发现生活变的无奈了，说明了你知道什么叫什么生活了，你知道自己背负很多包袱说明你懂事了。心中有一份责任在。不是有一句话是这样说的么。生活就想强jian既然不能反抗就好好的享受啊。你说呢？别在迷茫，迷茫只会加深你对生活的厌恶感。当你很无奈时，那就走一步...
