“四高"老人喝什么茶好？
老人喝什么茶好
1、降压茶
现在不少老人会通过饮茶来达到降血压的目的，但是那些茶喝了后会降血压呢?取松萝3克(切碎)，菊花10克，绿茶3克。将三种材料一同放入茶杯中，用开水冲泡，加盖闷10~15分钟即可。
这款茶饮味道甘凉微苦，气味清香，长期饮用可以散热降压、清肝明目。
2、降脂茶
取新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖适量。山楂洗净，去核捣烂，与茯苓一同放入砂锅中，加入适量的水，用文火煎约10分钟，去渣取汁，再用此汁冲泡槐花，最后加入冰糖调味即可。
这款茶饮酸甜可口，具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
3、清咽茶
很多老年人都会有呼吸道疾病，比如哮喘咳嗽等，有些老年人感觉嗓子里老有异味感，那么可以喝清咽茶。取干柿饼10~15克，罗汉果1个，胖大海1枚。将柿饼隔水蒸15分钟后切片，罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼一同放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖5分钟即可。
这款茶饮清润爽口，清咽止痛、止咳消肿的效果十分显著。
4、降糖茶
糖尿病也是老人常见疾病之一，平时除了要注意控制糖分的摄入量，还要适当喝点降糖茶。取淮山药、天花粉各9克，枸杞子10克。将淮山药研碎，和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷锅中，加入适量的水，用文火煎煮10分钟，去渣取汁饮用。
这款茶饮除了可以降低血糖，还能滋补肝肾、益气生津、促进肝细胞新生。
5、润肤茶
老年人的肌肤开始加速老化，干燥皱纹的状况更是常见，这款润肤茶可以常喝，起到延缓衰老的作用。取柿叶、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖适量。将前三种材料一同放入搪瓷锅中，加入适量的水，用文火煎煮15~20分钟，去渣取汁，然后在茶汁中加入冰糖调味即可。
这款茶饮甘平清香，微微带有苦味味，具有健脾祛湿、清热润肤等功效，经常饮用可以增加血管弹性，减少面部皱纹，延缓衰老。
6、柿叶茶
六、七月间采摘的鲜柿叶，洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶，一起冲泡、味微甜、清香。
经常饮用，对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。
7、清眩茶
泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。
8、肾炎茶
玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。
这味中药是糖尿病的“小冤家”，与山药泡茶同饮，血糖不你找麻烦
什么人适合喝什么茶：
用脑过多：茉莉花茶、绿茶
体力劳动、运动过后：乌龙茶、红茶
常处于空气污染严重环境：绿茶
缺乏劳动和运动的人：绿茶、花茶
嗜烟酒者：绿茶
肉食主义者：乌龙茶
阴虚体质者：绿茶
阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶、花茶
便秘：蜂蜜茶
减肥美容：乌龙茶、普洱茶、绿茶
抗癌、防癌：绿茶
降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶
供您参考！
洛阳四高是什么档次
答：该校属于示范性普通高中。洛阳四高全称洛阳市第四高级中学，是洛阳市教育局直属示范性普通高中，也是洛阳市第一高级中学教育集团理事学校。学校创建于1948年3月，位于河南省洛阳市瀍河区夹马营路1号。洛阳四高是一所具有较高教育水平、有一定历史底蕴的优秀高中，属于示范性普通高中。
四高指什么高质量发展
答：指的是业务发展的高质量，发展动力的高质量，发展基础的高质量，运营水平的高质量
什么是四高三低?
答：四高三低什么脸型好看。“四高三低”的四高指的是：额部高，鼻尖高，唇珠高，下巴高；三低指的是：两眼之间的鼻梁处低，人中低，下唇窝低。满足了“四高三低”脸部呈现S形起伏。刘亦菲与范冰冰比，在“三庭五眼”上打个平手，比例都接近1：1：1。但是“四高三低”上，范冰冰更胜一筹，刘亦菲...
农产品的四高指的是什么?
答：农产品“四高”即 产品质量、产业效益高、生产效率高、经营者素质高
四高老师是哪四高
答：你想问的是四高是哪四高吧。高血压、高血糖、高血脂、高尿酸。它们是心脑血管疾病的高危因素，如果控制不好，很容易引起冠心病、心绞痛、脑卒中。在日常生活中，通过饮食、运动、药物治疗，有效控制血压、血糖、血脂、尿酸在正常范围内，以避免并发症的发生，提高生活质量。
四高二低一恐怖是什么?
答："四高两低一恐怖"通常是指一些常见的健康问题，这是一种简化的表达方式，用来描述人们可能面临的一些健康风险。这个短语的具体含义如下：1. 四高：指的是高血压、高血糖、高血脂和高尿酸。这些都是常见的慢性病风险因素，可能导致心血管疾病、糖尿病、脑血管疾病等健康问题。2. 两低：指的是低钾和低...
公务员四高条件
答：公务员四高是理论素质高深、谋篇布局高远、工作艺术高超、道德情操高尚
人体四高指的是什么,
答：高血脂、高血糖、高血压、高度肥胖。
邓州四高录取分数线2023
答：邓州市四高中录取分数线2023年498分。1、学校简介：邓州市花洲实验高级中学，原名邓州市第四高级中学。学校创建于1926年，已有88年的建校历史。建校以来，学校始终坚持“以人为本”的办学理念，主倡“团结、拼搏、求索、奉献”的精神，致力推行素质教育，让不同层次和不同特长的学生发挥自身潜能，在社会...
安全生产中的四高是指什么?
答：你问的四高就是高压力推动、高频率督查、高起点要求、高警觉工作。
