髋关节外展是什么意思

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髋关节外展是指髋关节向侧面移动的动作。髋关节是人体重要的关节之一，位于腰部和大腿骨之间。如同其他关节一样，髋关节部分随着年龄的增长会逐渐退化，而适当的运动则有助于其健康发展。其中，髋关节外展是一种非常有益的动作。它可以帮助增强髋关节稳定性，预防髋部损伤。

髋关节外展可以在许多运动中起到重要的作用。例如，它是舞蹈、瑜伽和跳跃等运动的基础动作之一。同时，它也是一些康复训练方案的重要内容。例如，在股四头肌肌肉损伤后，医生通常会推荐进行髋关节外展训练来加快康复过程。

与此同时，髋关节外展也是一项适合普通人的简单易行的健身运动。只需要使用弹力带或器械，通过规范的姿势进行训练，大家就可以经常进行髋关节外展练习了。循序渐进地增加训练强度，有助于增强下肢的力量和稳定性，从而保护和改善髋关节的健康状况。

捡东西是髋关节在做运动么,髋关节的屈,伸,内收,外展,内旋外旋是怎么回事...
答：（2）外展、内收：运动环节绕矢状轴在额状面做的运动.运动环节末端远离正中面为外展,向身体正中面靠近为内收.（3）回旋：运动环节绕本身的垂直轴在水平面内做的运动.由前向内旋转为内旋（或旋前）,由前向外旋转为外...

前屈、外旋、内旋、外展如何解释及区分?
答：3、外展：一般是关节沿着矢状轴进行的运动，骨向正中矢状面靠拢称为收，远离正中矢状面则为展。如两臂侧平举的动作过程，是两臂围绕肩关节作外展的运动。

...中除了平躺着睡觉还能怎么睡,什么叫髋关节外展角度
答：髋关节就是胯关节大腿上根部，处展角度就是二大腿作分叉角度，小孩髋关节脱位最好是平躺，梢变下位动动也可以的，动作不要过快，。

髋关节外展运动范围正常
答：人体的髋关节是由股骨头和盆骨组成，能够支撑身体重量并保持稳定性。外展运动指的是向侧面抬起腿部，主要由臀大肌、中殿肌等多个肌群协同完成。成年人的正常范围约为0~60°。超出这个范围，存在某些问题或疾病影响了相关部位...

婴儿体格检查时,髋外展(+-)是什么意思
答：就是没胯的意思，一般小孩都没有，好象有这一说

髋关节可以叫做那些运动?各运动有哪些肌肉参与动
答：髋关节的主要运动是：屈曲、伸展、内收、外展、内旋、外旋。完成动作的主要肌肉：1、屈曲：髂腰肌、股直肌。2、伸展：臀大肌、股二头肌长头。3、内收：内收肌群、内收大、长、短肌。4、外展：外展肌群、臀中、小...

解剖日记之髋关节
答：髋关节是一个球轴承的运动结构，主要动作可分解为在三个互相垂直平面上的运动：午状面上的屈伸、冠状面上的内收外展，以及横断面上的内外旋转。这三个平面动作的范围不同，髋关节最大幅度的活动在矢状面，前屈幅度为0°~...

髋关节外展多少度
答：正常成人髋关节外展是45度。检查髋关节外展程度是检查先天性髋关节脱位的一种方法。本病简称CDH(congenitaldislocationofthehip)，又称发育性髋关节脱位或发育性髋关节发育不良(displasiadislocationofthehip，DDH)及髋发育不全，...

孩子髋关节B超检查,一切正常
答：髋关节B超检查是早期发现发育性髋关节异常的关键手段。本文将为您介绍新生儿双下肢外展问题的相关知识,帮助您更好地了解孩子的髋关节健康。双下肢外展问题新生儿双下肢外展通常能触碰到床面(约180度),但这不是绝对的,因为部分孩子关节...

什么叫外展踢腿训练
答：主要指髋关节踢腿时候属于外展状态。比如侧踢腿、外摆莲等都属于。