怎样才能做到在精神与情感上的“自给自足”？

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所谓的情感上要是能够做到自给自足的话，我觉得最大的一方面就是说你要通过读书来提升自己的一些个气质，因为只有这样才能够更好的去表达你内心的一些情感，再一个就是说脏将这些个情感能够寄托于某一件事物上，比如说特别喜欢一件事情要专注要专业，这样才可以。

其实情感上的一些个自给自足只不过是一种自我的心里安慰，好多情况下可能就得不到别人的几个帮助，因为我们必须要靠自己才能做的更好，再一个就是说情感上的一些个精神支撑也是来源于生活的一种状态，一种心态吧。就说情感上的一些个自给自足最关键的就是能够很好的让自己得到一些个自己想要的，或者说将事情寄托于读书上面。

可能在情感上受了伤害之后很长时间走不出来，但是这个过程必须要有一个时间上的疗伤，因为只有这样才能够慢慢地让自己的精神得到恢复，得嘞支持。时间就像一剂例良药，它能够很好的在你情感上走出来，所以说我们教室把这些情感寄托于时间也是可以的，大部分人的内心当中可能都会觉得情感上有一个很好的障碍，也许不能够去解决它。

比如说可以换一个环境换一种生活方式，其实这些都是时间在帮你走出来，有的时候个人的情感得不到一个更好的发挥，或者说得不到别人的理解和支持，只能依靠这些个环境和时间来帮助你，有的时候我们在情感上做到位了怎么着也可以。生活当中的每一件事情真的要有一个足够的意识来面对自己，因为只有这样才能够更好的发挥自己的一个长处。

可以说情感上的也自给自足，包括读书精神，时间等，这些方面的要求必须要有一个很好的环境。

想要在精神和情感上“自给自足”，就要做到以下三点：
1、要有自信，知道自己的优点、也知道自己不完美，懂得自己要的是什么。
2、有追求、有努力的方向，让自己的生活积极又充实。
3、多读书，书是精神和情感最好的营养品。

做到精神与感情上的“自给自足”，需要一个人有锐意进取、积极向上的精神，独立而且自信。

只有让自己强大起来，有自己的实力，这样的心里会有安全感，在精神和情感上，不过多的依赖别人，才能做到自给自足。

如果自己有一份事业的话，在精神与情感上就可以自给自足，不再依靠他人。

怎样才能做到精神独立,情感独立呢?
答：精神独立，也就是说要学会自己一个人相处。学会与自己沟通。情感独立呢，就是摆脱别人的帮助，自己完成事情。孤独的时候不要想着找人安慰，用工作充实自己。

什么是在精神与情感上的“自给自主”?
答：与自己相处意味着你也不能通过手机与其它人保持着联系，它主要是指在你什么都不干，仅仅是与自己呆着。这种没有陪伴，没有手机作为娱乐，没有家人的陪伴，没有朋友的安抚，也没有别人的慰藉，便是精神与情感上的“自给自主”。那么，你可以尝试一下，你能做到精神与情感上的“自给自主”吗？你能够...

如何做自己的精神支柱?
答：应对挑战： 面对生活中的挑战时，学会采用积极的应对策略，增强心理弹性。寻求帮助： 如果需要，不要犹豫寻求心理健康专业人士的帮助，从专业角度解决问题。通过这些方法，你可以逐步培养成为自己的精神支柱，更好地面对生活中的起伏和挑战。成为自己的支持者和倡导者，有助于提升你的情感稳定性和心理健康。

怎样才能做到精神独立,情感独立呢?
答：情感独立是建立在精神独立上的，只有自己对感情世界有自己的思考，有自己的精神世界，我认为在感情里面才不会是被动的，才能做到情感独立。精神独立与情感独立是相辅相成的，有许多方法可以实现，但条条大路都离不开一个中心意思，就是做自己。只有做自己世界的主人，充分相信自己，才能实现真真正正的独立...

怎样才能保持精神恋爱
答：这样的冒险可以增加你们之间的紧密度和刺激感。坚持感激和谅解：时刻感激和珍惜对方的存在，以及理解对方的不足和错误。包容和宽容是保持恋爱的关键。重要的是要意识到恋爱关系需要投入和努力。通过积极的行动和持续的关注，你可以保持精神恋爱，并与伴侣保持深情和浪漫的关系。

怎样才能和男友获得精神上的共鸣?
答：当时觉得我们两个就产生了共鸣，在一件事情上达成了一致意见，就是因为我们两个了解对方的喜欢，而且想法以及各方面都磨合好了，就已经成了我男朋友给我一个眼神我就能知道他要干什么，而且他做的所有事情我都可以理解。这样的精神共鸣让我的感情一直特别好。在感情里精神共鸣真的特别重要，我们可以通过...

美育:塑造情感、精神和心灵的旅程
答：美育不仅是一种教育方式,更是一种情感、精神和心灵的滋养。它以潜移默化的方式,影响着我们的感知、想象、情感和理解。在这个过程中,美育赋予我们节奏感、平衡感,激发我们内心深处对社会、自然和艺术的热爱。形象性特点美育的形象性特点使我们从直观的美的形象中领悟美的内涵。无论是自然景观、社会风貌还是艺术作品...

如何才能让自己在感情上自律?
答：2.坚持自律锻炼 坚持锻炼100天，你会发现自己会变得更健康且体格优良，精神奕奕能够更专注于认真学习，无论是工作还是生活效率都变得更高，我们自己也变得更自信而乐观。3.养成良好学习的习惯 在工作当中除了个人能力以外，不断学习新技能也很重要的，人一直处在安逸的环境里，并不能得到有效成长，我们...

精神交流思想交流心灵交流感情交流的方法有哪些
答：所谓精神交流就是交谈对虚拟的物质的感受 找的是虚拟、幻想不真实的感觉，如网聊、网恋！思想交流就是交谈思考问题想到的观点和看法看看能不能一致！心灵交流说简单点就是用真心坦白交谈讲真话！感情交流就是关于对亲情、友情、爱情方面的谈自己的经历过的事情，说的是实践经验！

怎样和喜欢的人进行精神上的交流?
答：这里的暴露自己，不只是自己的生活。包括对外人的评价，自己的人际交往情况，表达的越深入，他也越能感受到你的想法。当你和他有一个很好的沟通的时候，当他慢慢了解到你的想法的时候，他可能会站在你的角度上想问题，为你解决一些自己想不通的事。反过来，当他也需要找一个人进行精神上的交流的时候...