来例假能吃姜吗
这个没事吧。毕竟平时炒菜都会放葱姜，蒜不一定放。吃蒜胃可能会不太舒服。来大姨妈之前肯定不能吃凉的。最好平时也不吃。
您好，红糖可以补血，姜可以驱寒，这两样都有利于在月经期滋补身体。
月经期间可以喝红糖鸡蛋姜汤，可以在月经期间滋补身体
经期饮食注意事项有：
1、多吃促进血液循环的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
2、多吃富钙食物
研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。
3、不要错过早餐
为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。
4、多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。
5、少吃糖
甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。
经期能用生姜、白酒、白醋,贴肚脐吗
答：生姜是比较偏于温性的，有散寒的作用。白酒比较辛烈，有行气活血的作用。这三种混合在一起，平时月经比较多的话，是不建议使用的，有可能增加月经量。理期是3天到7天左右，这期间会从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅...
经期能不能喝生姜红糖水
答：经期能喝生姜红糖水。生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
经期可以傲姜水来喝嘛?
答：嗒嗒嗒，Miss护来给亲亲解疑了哦～例假期间，喝一点红糖姜水是可以喝哒。红糖姜水可以补气益血、暖胃驱寒，对正在来例假的女性也有缓解姨妈痛的作用呢。不过Miss护这里提醒一下，虽然喝红糖姜水可以缓解姨妈期的不适，但并不是所有体质的女性都适合，体质偏热的话喝了有可能会增加经血量的哦，而且要...
女生来例假注意事项不能吃什么
答：8、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。9、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。10、西瓜：经期的女性应禁食。11、竹笋：竹笋性寒，女性在经期应忌食。女生来例假注意事项不能吃什么2 1、...
红糖姜茶月经期间能喝吗 月经期间喝红糖姜茶有什么好处
答：红糖姜茶月经期间能喝吗 红糖姜茶月经期间能喝，但是需要看自身体质。红糖姜茶中的主要成分生姜和红糖，都是性温的，并且具有补血的作用，因此有些体质的女性不适合食用红糖姜茶，会导致例假过多的情况。那种女性可以在月经期间喝红糖姜茶 体质虚寒 体质虚寒的女性一般都会有例假过少或者经痛的情况，...
