头发太干枯了怎么办
应该天天主玉米粥。或者是天花粉粥。喝下去。养住脾肾之阴。头发就不会干枯了，一条件。可以加点红枣 桂圆。这两个最补血了。
1、两个月剪一次头发头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。
2、少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
3、注意吹发
在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
扩展材料：
头发干枯原因：
1、身体缺水：如果生活中，你不爱喝水，就会导致身体内部缺水，也会导致头发干枯，因为人的身体在缺水的情况下，头发 的含水量也会降低，然后皮脂分泌就会减少，头发更容易出现干枯毛躁的情况。
2、内脏的功能不好：头发的情况，是可以反应出一个人身上的气血是否充足的，如果你的内脏功能不协调，头发就会出现干枯的状况，另外，如果身体营养不良的话，也会导致头发干枯毛躁的。
3、皮层油脂分泌不足：我们的头发也是需要一定的营养来供给的，并且头发上皮层油脂分泌不足的话，就会导致头发干枯毛躁这也是为什么我们的发尾更容易干燥，因为发尾接受不到头发油脂的分泌，当出现皮层油脂分泌不足的情况，就说明你的身体缺乏很多的营养元素，这个时候，就提醒你，最近应该注意营养了。
对头发好的食物：
豆：有人怀疑豆类对头发的好处。但是，事实不容置疑的！如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长， 也富含铁、锌元素和维生素H（英文：biotin）。如果缺乏这些元素将导致头发的脆断。美国饮食疗法协会推荐每周吃三杯豆类制品来保持健康。
坚果类：经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质， 同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。因此，上述的食品都应该定期出现在你的食谱里，来维系你的健康状态。
家禽：那些长羽毛的家禽，鸡与火鸡，可以提供高质量的蛋白质保证你头发的健康。没有足够的蛋白质或者是低质量的蛋白质，缺乏高质量的蛋白质将导致头发的脆弱，容易折断。家禽可以提供高生物利用率的铁元素，这意味着身体对铁较好的吸收利于头发。
蛋：蛋类利于头发健康，无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调，它都可以提供较好的蛋白质的来源，这是我们日常生活里容易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。
全谷类食物：全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
参考资料来源：人民网-头发干枯毛躁该怎么办呢？ 七招帮你改善发质
人民网-头发干枯易断没营养 吃什么对头发好？
建议你用滋润的洗发水
比如：力士，沙宣，施华蔻，亚羡姿（这些我都亲身用过效果都不错，不过我最喜欢的是施华蔻）
然后，每次洗完都不要偷懒，要用发膜（与你的洗发水是同一牌子的）
涂适量的发膜在你的发梢上，你自己有空的话还能再加点维生素E，橄榄油与发膜一起涂抹在发梢。
用热毛巾包裹头发10分钟后，再冲洗。如果，有条件的话，用吹风机吹头发，利用热量让头发吸收发膜的营养（其实，外面的护理就是这样的）
还有，最健康的是一天隔一天洗头发，不要天天洗（天天洗的话，会把你头发的正常油脂洗掉，头发就会枯黄）
你坚持1个月，效果很显著的（我以前的头发帮你一样的，现在我的头发发质超好而且很亮~）
平时，多吃点芝麻
头发毛躁分叉怎么处理?
答：可以用下面几种方法，改善头发干枯毛躁分叉：1.定期修剪头发每隔一两个月就要修剪发尾分叉部分，2.5厘米最为合适。头发定期修剪，不仅可以减少分叉，还可以让头发看起来柔滑光泽，同时促进头发更好地生长。2.使用合适梳子梳头...
头发干枯怎样保养
答：在干枯的头发上涂上一层发膜，尽量涂在发梢，不要涂到头皮。用普通浴帽将头发全部包住，再套上电热帽，按照电热帽的使用说明进行一次头发SPA。取掉电热帽后冷却3分钟左右，再将头发洗干净。如果不使用电热帽，只用普通浴帽...
头发干枯怎样保养
答：令头发更加干燥。如果怕着凉，建议只吹干头顶部位的头发。3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发，无论高温还是染色剂，对头发的损害都是很大的，发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。
头发太干了怎么办呀
答：五、用橄榄油护法 橄榄油可以在洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀地涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。参考资料来源：人民网-头发干枯毛躁怎么办 推荐日夜...
促进头发生长的营养
答：3.头发干枯无光怎么吃? 头发其干枯无光大多都素和营养不良造成的,坚果中含有大量对头发有益的矿物质和维生素,有助头发健康生长、恢复光泽。腰果类食物:榛子、杏仁、核桃、腰果等。 4.头发稀少怎么吃? 头发稀少,需要的是含胶质的食物...
冬天养发技巧冬天怎么保养头发
答：既然说到了养发技巧,就要说下我保养头发的经历了。 以前我的头发也是干枯毛躁的,平时我也没有注意,特别是冬天的时候,如果不用护发素的话,头发简直不能看。后来,我闺蜜让冬天好好保养下头发,等到春天的时候,会发现奇迹。 听了闺蜜的...
烫发后头发干枯毛躁怎么护理
答：烫发后头发干枯毛躁护理的办法，具体如下：1、干枯毛躁的头发，必须使用保湿类的造型品打理。比如泡沫发蜡，摩丝或弹力素等。2、湿发状态涂抹造型品，自然晾干就不会毛躁。因为保湿类造型品能塑造出湿发的效果，还具有定型作用...
头发干燥枯黄没光泽怎么办
答：2、使用高品质梳子，想要头发质量好，当作投资买下一个高品质的梳子很有必要。天然猪鬃刷或圆形刷毛刷子都很不错，总之你需要一个够牢固并且柔软，不会轻易拉扯断头发的梳子。头发打结里，用宽齿梳子比较好。3、尽量披散...
孩子头发枯黄怎么办
答：在大街上我们可以看见很多的小朋友,有的小朋友头发茂盛,有的孩子则是头发稀疏=有的孩子头发亮黑有光泽,有的孩子却头发枯黄干燥。面对这种情况有很多宝妈都不知道怎么办,就让小编来告诉大家吧!識保持头皮清洁卫生经常给孩子洗头,保持头皮...
头发干枯毛躁怎么护理
答：2、不宜过度染发和烫发 一年当中，染发和烫发次数不要超过两次，间隔时间应该超过六个月，而且染发和烫发不要同时进行；染过的头发很脆弱，很容易受到紫外线的照射，造成损伤。3、发油护理 发质干枯毛躁怎么改善？如果你的...
