尿酸高吃什么食物最好最佳？
尿酸高患者可以吃的食物包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、香菇等等，甚至海参类和海蛤类的食物和一些肉类都可以吃。饮食尽量避免吃海鱼，可以吃河鱼。另外高尿酸患者也可以吃一些肉类，不仅仅只吃一些素菜。此外像一些含维C高的水果也可以吃的，一些高蛋白的东西，比如瘦肉等对于尿酸高的患者也可以吃。严格来说，当患者病情在不同的时期，所进食的食品不一样。痛风发作时高嘌呤饮食一定要避免，比如内脏、海鲜、啤酒、白酒等。当恢复到正常以后，一般的食物都可以食用。
" src="http://img.coozhi.com/upload/20220214/z164f48541pe5t05e286b9a7f0b7b6756a30b49563f01b7.0x750x300.jpg"> 尿酸会随着尿液排出，使其尿酸水平保持平衡。如果尿酸排出不及时，就会引发痛风。所以平时要多吃降尿酸的食物。降尿酸最好最佳的食物有西红柿、芹菜、黄瓜、大米、紫皮茄子、杏仁等。
详细内容 01 西红柿，西红柿富含维C和碱性物质，可以有效溶解尿酸，促进排尿。
" src="http://img.coozhi.com/upload/20220214/mqe16448i54j1858468d181d6d930542dde9f9eabf2b475.0x800x500.jpg"> 02 芹菜，芹菜富含碳水化合物、胡萝卜素和B族维生素等，可起到祛风利湿、清肠利便、促进尿液排出的作用。
03 黄瓜，黄瓜是低嘌呤食物，富含维生素B和C，吃黄瓜可以有效降低体内的尿酸值。
04 大米，大米含碳水化合物、蛋白质和B族维生素，可起到降低尿酸、补中益气、滋阴润肺的作用。
05 紫皮茄子，能降低尿酸，对痛风病人有好处。
06 杏仁，杏仁味道微苦，偏碱性，能中和身体酸碱性。
高尿酸患者的饮食：适合吃一些低嘌呤的蔬菜，水果，如油菜，白菜，胡萝卜，土豆，瓜类，芦笋，五谷杂粮，蛋类，奶类，苹果，香蕉，西红柿，草莓，橘子，橙子等。这些碱性食物能使尿酸盐结晶溶解，促进尿酸排泄，从而降低尿酸水平。每天还要大量饮水，不要吃高嘌呤的食物，如海鲜类，豆类，海带，紫菜，动物的内脏等，不要吸烟喝酒，避免浓茶，咖啡。
尿酸偏高能吃什么碱性食品
像蛋类食品、牛乳及其绝大多数蔬菜水果类、茶、纯蜂蜜、苞米等含漂呤较少，痛风病人能够服用。权威专家建议，痛风病人尿酸偏高，多吃碱性食品有益处，特别是在像四季豆、丝瓜、莴笋等蔬菜水果、新鲜水果是弱碱性食物并带有丰富多彩的维他命C，可推动身体的尿酸盐融解和排出来。
碱性食品的进餐对尿酸偏高病人的协助许多,不但是由于碱性食品可以中合血尿酸,降低胆固醇浓度值及其量,并且还具备有利排尿的实际效果,因此尿酸偏高患者该多吃碱性食品。
生活起居中普遍的碱性食品也有量较多的钾钠氯元素,针对血尿酸病况的修复也是有挺大的协助。
得痛风的病人全是高尿酸血症病人，但高尿酸血症病人并不一定都是有痛风之病，有很多高尿酸血症病人是没有症状的。
尿酸偏高不能吃什么食物
像海蛎子、乌鱼、瑶柱等海鲜产品归属于嘌呤高的食物，除此之外，像肝、肾等动物内脏大多数是嘌呤高的食物，尿酸高病人最好是不必吃。乙醇和糖虽没有漂呤，但会影响血尿酸新陈代谢，因此痛风病人应当尽量减少。
1、尿酸偏高不能吃高嘌呤食物的食材：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产品（生蚝、蟹、小龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲫鱼、鲈鱼、虹鳟鱼、银鳕鱼）、珍珠贝食材、肉类食品（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、大豆食材、荷兰豆、西兰花、椰菜花、茭白、菌类、高汤、麦皮。
2、尿酸偏高不能吃高胆固醇的食材：动物内脏（肝、肠、肾、脑）、白肉、大鱿鱼、鱼、墨斗鱼。
3、尿酸偏高不可以饮酒：不能喝酒、尤其是葡萄酒、绍酒。
一旦血中酒精含量达到200mg/dl，血中乳酸菌会伴随着酒精的空气氧化全过程而提升，令肾脏功能的血尿酸代谢遇阻，结果使血中血尿酸提升。
4、尿酸偏高不可以吃点酸性水果，如现磨咖啡、油炸食材、高脂肪食材。酸硷不平衡，会影响身体机能，加剧肾脏压力。
低嘌呤饮食不是饮食干预的全部，当然不少低嘌呤饮食不能能够降尿酸和促进尿酸排泄，也能达到减肥、减少痛风性高脂血症和痛风性糖尿病的发生。对于血尿酸高合并其他代谢疾病患者而言，放心饮食也许更加重要。
以下这些食物，痛风及高尿酸血症患者可以放心吃：
蔬菜：卷心菜、水芹、红薯、萝卜、生菜、白菜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、空心菜等蔬菜，富含纤维素、维生素、矿物质及水分，能补充痛风及高尿酸血症患者营养，促进尿酸排泄，可以多吃；对于豆芽、蘑菇、菠菜、四季豆、花菜等，既往认为其嘌呤含量较高，不适宜进食，但近来研究发现这些蔬菜并不增加血尿酸水平，如果既往食用这些蔬菜导致痛风急性发作，可以不吃。
水果（低果糖）：青梅、青瓜、西瓜、椰子、草莓、樱桃、车厘子等含糖量较低，可以适量吃。这些食物可以碱化尿液促进尿酸排泄，而且水果中的丰富的维生素对身体有益。
低脂牛奶：低脂牛奶或脱脂牛奶，可以降低血尿酸水平，降低痛风的发病率；奶制品中含有的微量元素、酪蛋白等，可以预防骨质疏松及降低患心血管疾病、代谢综合征等风险，建议可以多摄入低脂或脱脂牛奶。
蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等蛋类，嘌呤含量较少，蛋白质等营养物质丰富，可以多吃；但是建议不吃或少吃含胆固醇含量较高的蛋黄。
精细谷类：大麦、大米、小米、玉米等含有丰富的维生素、碳水化合物和膳食纤维，对于体重超标的人而言，可以增加粗粮的比例；对于血尿酸升高或者痛风的患者而言，可以适当增加细粮的比例。
白开水：对于痛风患者而言，水是最适合促进尿酸排泄的饮料，尤其是白开水比较实惠。尿酸通过尿液排泄，在肾功能正常的情况下，建议每日饮水2.5升以上，保证每日尿液排泄达到2升以上，从而让尿酸排泄更畅快。
尿酸高的人平时饮食中应该进食些嘌呤含量较低的食物，如牛奶、土豆、冬瓜、大米、高粱、山芋、肉类等，患者还需要多饮些苏打水，通过碱化尿液的方式，促进患者病情有所缓解。平时要注意多休息，以免病情受到影响。
尿酸高要选择嘌呤含量低的食物，如绿叶蔬菜、水果一般嘌呤含量都很低。尿酸高还要注意多饮水，同时注意适当的蛋白质的补充，富含优质蛋白质的食物可以选择奶及奶制品、豆腐等。尽量避免含嘌呤高的食物，如各种肉汤、海鲜、蘑菇、干豆类、酒精等等。避免暴饮暴食。避免高油高蛋白饮食。尿酸高导致痛风急性发作甚至要注意肉类的限制。
您好，在食物中多添加一些胡萝卜，玉米，南瓜，青菜，黄瓜，大米。这些食物对于尿酸高患者都是非常有利的契机，在食物中要少吃蛋白质高的食物，嘌呤高的食物。
尿酸高吃什么食物最好最佳?
答：火锅等高嘌呤食物。2.减少蛋白质和脂肪的摄入，少吃肉、鱼、豆制品和汤类，可以适当吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶等。3.多吃些碱性食物，例如马铃薯、水果、蔬菜能降低血液和尿液的酸度，冬瓜和西瓜对尿酸高有更好的效果。
尿酸高吃什么食物最好最佳?
答：针对于高尿酸血症的患者，他的尿酸偏高我们应该指导他吃什么样的食物比较好，这种食物的原则肯定是低嘌呤饮食，首先减少植物蛋白的摄入，禁止酒类的饮用，这种酒类包括白酒，啤酒，红酒的话是不限制的，同时减少动物内脏，海鲜...
尿酸高吃什么最好降得最快?
答：4、多吃豆类食物。尿酸比较高的患者，平时可以多补充一些蛋白质，像豆类食物就比较好，里面包含有很多能够降低尿酸的物质，可以在一定程度上降低尿酸的水平，另外平时也可以喝一些牛奶，里面也包含有特别优质的蛋白质。
尿酸高吃什么食物最好最佳?
答：1.多吃含水量高的食物 尿酸高的人多喝水,可以稀释尿酸,并且随着尿液的排泄还能降低身体中尿酸的浓度,如果能选择含水量高的食物吃,也能起到这样的作用,比如西瓜,梨等含水量都比较高,这样的水果可以适当的多吃。2.多吃...
尿酸高吃什么菜最好 这三种菜可以多吃些
答：另外菠菜的做法也有很多，建议尿酸高的患者以做法清淡一些，可以先将菠菜过水捞出来，然后把姜丝和榨菜一起烫熟即可食用 2、白菜是很好的利尿食物，也是低嘌呤食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等，尿酸高的人多吃...
请问尿酸高的人吃什么食物降尿酸效果好?
答：6. 水：多喝水可以帮助稀释尿酸，降低尿酸水平。建议每天至少喝2000毫升的水。需要注意的是，虽然以上食物有助于降低尿酸，但每个人的体质和病情不同，因此在调整饮食时最好先咨询医生或营养师。同时，保持健康的生活方式，如...
尿酸高吃什么食物最好最佳?
答：尿酸主要是蛋白质代谢的产物，如果要控制尿酸的话，饮食上要注意少吃高蛋白食物，比如说瘦肉，鱼，虾，贝壳类海鲜等等，另外要注意少喝酒，因为饮酒能促进尿酸的析出，容易形成痛风石。建议你饮食上注意多吃水果蔬菜，多喝水，...
尿酸高最好吃哪些食物
答：避免吃炖肉或卤肉。9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
尿酸高吃什么食物最好最佳
答：目前没有足够的科学依据表明尿酸高吃哪些食物最好，尿酸高一般吃高蛋白、低脂、低嘌呤的食物，一般是因为尿酸盐生成过量和（或）肾脏尿酸排泄减少所致，多与饮食相关。1.高蛋白：如牛奶、羊奶等奶制品每日不宜超过300毫升，...
尿酸高吃什么最好最降得快?
答：.高钾食物：香蕉，西兰花，芹菜，橘子，橘子等钾不仅可以促进新陈代谢，还可以调节体内的酸碱平衡。当体内有大量尿酸时，钾会自动调节，中和尿酸并促进尿酸排泄。2.碱性食品：海带，白菜，芹菜，黄瓜，苹果，番茄等。尿酸是...
