初学咏春拳入门基本功
初学咏春拳入门基本功
咏春拳脚法一、前扫脚
咏春无影脚之一，专打对方膝盖以下胫骨。
前扫脚动作步骤：
以左扫脚为例：
【1】以左坐马、问路手为起式，左手为问手、右手为护手；
【2】身体重心移至右脚，左脚抬起、脚尖勾起，以脚弓为发力点朝右前方45°扫击，两手不变。
前扫脚动作要领：
扫脚到位后，高度不超过站立脚的膝盖；注意保持上身中正平衡。
前扫脚易犯错误：
扫脚过高；上身后仰。
咏春拳脚法二、正踢腿
咏春无影脚之一，可以达到对方的腹部或心口。
正踢脚动作步骤：
以左正踢脚为例：
【1】以左坐马、问路手为起式，左手为问手、右手为护手；
【2-3】身体重心移至右脚，左脚靠近右脚内侧，抬脚，脚尖勾起，以脚尖为发力点朝上踢击；两手不变。
正踢脚动作要领:
脚踢的高度在裆部与胸门之间为宜；站立脚微曲，保持上身中正平衡。
正踢脚易犯错误：
踢击脚没有先靠近支撑脚而直接原位抬脚；上身后仰。
咏春拳脚法三、斜撑脚
类似北派武术的侧踹，但在咏春里击打点高不过膝。
斜撑脚动作步骤：
以右斜撑脚为例：
【1】以右T字马、问路手为起式，右手为问手、左手为护手；
【2】身体重心后移，右脚屈膝抬起；
【3-4】身体向左倾斜，重心完全落在左脚，右手下落成低膀手 ，右脚以脚掌外侧为发力点向右前45°方向踹击；双眼目视右脚。
咏春拳都有哪些基本功?要怎样练?
答：咏春拳基本功练习 一、转马： 用脚板转，要钳住，加上手法练习， 如披肘等等。 二、进马： 擦着地而进（不擦也行），重心在后 脚，先慢速，再快速练习。 三、退马：擦着地而退（不擦也 行），重心在后脚，先慢速，再快速 练习。 四、蛇形手：咏春拳的基本手。 五、连环拳： 放松练，打出...
咏春拳的基本功训练
答：咏春拳基本功三个内容：手法，步法，腿法 手法，步法，腿法也只有三个内容。分别是：摊手，膀手，扶手，转马，进退马，圈马，前后穿心脚，侧踹，铲脚。其余内容都为变化组合而已 基本功的训练阶段：第一阶段：记住原理和原因。这个阶段很重要，这是自我纠正错误的很重要的阶段。如果你不知道如何做才是...
咏春拳的基本功训练方法
答：并最终形成自身的风格咏春拳的基本功训练法武术培训。三、求实 要点在于入门拳套小念头，此套路短小精悍，易学易练。但所担忧者，初学者切不可因其简短易学就轻视之，比葫芦画瓢，不求甚解，闭目自欺相反，正因为其短小易练，更适合初学者练习，且不会耗时太多，方便你逐渐加码，提高运动量。小念头的每...
咏春拳都有哪些基本功?要怎样练?
答：咏春拳基本功练习 一、转马： 用脚板转，要钳住，加上手法练习， 如披肘等等。 二、进马： 擦着地而进（不擦也行），重心在后 脚，先慢速，再快速练习。 三、退马：擦着地而退（不擦也 行），重心在后脚，先慢速，再快速 练习。 四、蛇形手：咏春拳的基本手。 五、连环拳： 放松练，打出...
练习咏春拳应该先学哪些基本功?
答：你想习武，应该先练好基本功。我给你说说吧，有几样东西是必须要练的。1、每天坚持跑步，最好15到20分钟以上。2、压腿。正压，侧压和后压。每天都要坚持，就算能压下去，每天也必须要压3、拱桥，可以先仰躺 2手往头顶上，然后腰往上面弯，成拱桥 4、跳绳，一次性跳500下，跳完500下才休息5...
咏春拳基本功
答：咏春拳基本功：寻桥 咏春拳基本功的第二个套路是寻桥，属于中级套路。用以练习步法及撑脚，配合之前所学习的手法，可以寻找敌人的桥手。咏春拳基本功：标指 咏春拳基本功第三个套路是标指〈手不出门〉，同属高级套路。以开马后第一个动作命名，只教授与品格良好及达到标准之入门子弟。标指主攻，步手身...
咏春拳快速入门技巧教程
答：该快速入门教程可使参加学习训练的训练者理解好调身整型,通过调身整型把握好腰马劲的训练及使用,并把握好寸劲及鞭弹劲,理解步避、身靠、手击的最终核心训练目的。在通过慢速、中速、快速度的训练中基本把握自卫的能力。一切均是为以后的步避、身靠、手击的灵手境界打基础。 咏春拳的四门原理 咏春拳给人最大...
咏春拳常见基本功训练教程
答：咏春拳基本功“坐马”同时是中国武术，特别是南拳的基本功练习开法之一。下面，我为大家收集分享咏春拳常见基本功训练教程，欢迎大家点击查看。咏春拳基本功：坐马 咏春拳基本功“坐马”同时是中国武术，特别是南拳的基本功练习开法之一，北拳称为站桩，咏春拳基本功“坐马&...
咏春基本功教程
答：关于咏春基本功教程如下：三拳指的是咏春拳的三个套路：小念头、寻桥、标指。一桩指的是木人桩。一刀指的是咏春的短刀兵器八斩刀一棍指的是咏春的长棍兵器六点半棍。接下来分别讲解每一项的训练要领：小念头是咏春拳一个初级套路，它的动作招式不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法，练好...
练习咏春拳应该先学哪些基本功?
答：你想习武，应该先练好基本功。我给你说说吧，有几样东西是必须要练的。1、每天坚持跑步，最好15到20分钟以上。2、压腿。正压，侧压和后压。每天都要坚持，就算能压下去，每天也必须要压 3、拱桥，可以先仰躺 2手往头顶上，然后腰往上面弯，成拱桥 4、跳绳，一次性跳500下，跳完500下才休息...
