哪些水果清热解毒去火
清热去火的水果：最去火的十大水果
1、香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠。防治肠燥便秘。
2、西瓜：味甘、性寒。可清热解暑，除烦止渴，利尿。
3、枇杷：味甘酸、性凉。可润肺止咳，生津止渴，下气止呕。
4、梨：味甘酸、性凉，归肺、胃经。可生津润燥，清热化痰。
5、黄瓜：味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。可清热，解毒，利水。
6、葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃。
7、柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
注：水果当中比较上火的有荔枝、橘子、榴莲等等，在平时尽量少吃。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。
1、梨
梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。
2、山竹
山竹被称为“果中皇后”，性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。
3、火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
4、柚子
柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，可降血糖血脂。
5、西瓜
西瓜果汁含量丰富，含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰富的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑，生津止渴，利尿，开胃助消化等功能，清火功能同样受到赞赏。
参考资料来源：人民网——吃什么水果降火 夏日"清火解毒"水果排行榜公布
1、橄榄
橄榄营养价值非常丰富，含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等，可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，抗肿瘤，其制品及橄榄油制品对心脏很好，可谓老少皆宜。
2、火龙果
火龙果味甘性凉，富含碳水化合物、胡罗卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素，可以生津止渴，清热凉血，防中暑，增强身体抵抗力。
3、橙子
橙子性平微凉，含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，可清热排毒，消痰降气、健脾开胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、帮助循环等，仅发出的气味也会帮助消解人体的紧张情绪。
4、梨
梨子营养丰富，富含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、果胶以及多种维生素，可以降血压、清热镇凉、养阴退热、润肺消痰解毒等。还可以通利大便，保护心血管及肝脏，帮助减肥。
5、橘子
橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动，还可降低毛细血管的脆性，减少微血管出血。
6、西瓜
西瓜是解暑佳品，富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，且不含脂肪和胆固醇，可以清热、解毒、利水等。
7、香蕉
是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
8、西红柿
西红柿性微寒味甘酸，生津止渴，凉血养肝，清热解毒，治疗高血压、坏血病，预防动脉硬化、肝脏病等。《陆川本草》载，西红柿 “健胃消食，治口渴、食欲不振。”高血压患者，连续半月在清晨空腹吃两个西红柿，有降压作用。
参考资料来源：百度百科-橘子
1、香蕉：味甘、性寒，可清热解毒、润肠。防治肠燥便秘。
2、西瓜：味甘、性寒。可清热解暑，除烦止渴，利尿。
3、枇杷：味甘酸、性凉。可润肺止咳，生津止渴，下气止呕。
4、梨：味甘酸、性凉，归肺、胃经。可生津润燥，清热化痰。
5、黄瓜：味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。可清热，解毒，利水。
6、葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃。
7、柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
注：水果当中比较上火的有荔枝、橘子、榴莲等等，在平时尽量少吃。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。
你好！你的症状应该是肝火和心火旺盛造成的，平时常用莲子，百合，薏米煲扇骨汤喝。
上火”分实火和虚火， 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。可以在患处喷西瓜霜，两至三天就可全愈。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). (养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。
一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!
梨和柚子去火最不错，还有就是梨煮冰糖喝去火效果最好
宝宝体质不同,水果选择有讲究!
答：寒凉性水果舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,需要选择寒凉性水果来败火,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃和芒果等。这些水果不仅可以清热解毒,还能够帮助宝宝消化,增强免疫力。水果选择有讲究虽然苹果、荔枝和柑橘等水果美味可口,但吃多了容...
宝宝能不能吃雪莲果
答：清凉、去火、清热、解毒这种水果看起来跟地瓜差不多,但具有清凉、去火、清热、解毒等等的效果,同时还有帮助消化、调理脾胃等等的作用,对软化血管的效果也不错。促进消化对宝宝来说吃了雪莲果能带来促进消化的作用,也可以获得雪莲...
宝宝9个月大就能品尝雪莲果啦!
答：雪莲果是一种清凉、去火、清热、解毒的水果,对软化血管、消化、调理脾胃等方面都有不小的贡献。本文将为您介绍宝宝品尝雪莲果的注意事项和好处。适量为佳虽然雪莲果对宝宝的健康有很多好处,但是宝宝吃雪莲果也要适量。如果宝宝还没...
夏日必备:山竹清热降火
答：这时候,你需要一颗山竹来清热降火。山竹是一种绿色水果,可以帮助你缓解炎热的不适感。绿色水果山竹生长环境严格要求,是一种绿色水果。它含有丰富的膳食纤维和矿物元素,可以帮助哺乳期妈妈清热解毒、改善皮肤,还可以调节体弱、营养不良...
小儿上火怎么办?这些水果可以帮助你
答：小儿上火可以选择吃一些性凉的水果去火,常见的有梨、火龙果、西瓜、柚子等。这些水果有很好的清热去火的功效,吃的时候要注意适量。梨汁梨性凉味甘,具有清热去火,生津润燥的功效,因此父母可以给宝宝喂食梨汁,雪梨加上冰糖熬成汁等,都...
常见的清火水果是什么?
答：5、火龙果 火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。
什么水果是下火的?
答：润肺去烦。梨含水量较高，被称为“天然矿泉水”。中医认为，梨味甘微酸、性凉，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺及上呼吸道有非常好的滋润功效，并能助消化、促进食欲。生吃梨，能缓解咽喉干痒、音哑、干咳...
哺乳期妈妈上火怎么办?这些水果可以帮你缓解!
答：哺乳期的妈妈们,你们是否因为上火而烦恼呢?除了下火的汤,还有哪些水果可以帮助你们缓解上火呢?让我们一起来看看吧香蕉香蕉不仅具有清热排火的作用,还能防止产后便秘和贫血。哺乳期妈妈可以适量食用。苹果苹果富含多糖、钾离子、果胶...
降火的水果
答：火龙果是一种热带水果，它的营养丰富，还具有清热解毒、降火通便的作用、多吃火龙果不仅可以达到降火的目的，它还具有明目的作用。8.山竹 日常生活中人们吃一些山竹，降火特别快，因为山猪是一种性质寒凉的水果，它虽然出产在...
孕妇上火怎么办?这些水果可以缓解
答：草莓不仅看着可口诱人,而且营养价值非常高,同时还具备一定的药物价值。中医认为,草莓可以清暑、解热、除烦、去火。西红柿西红柿中欧含有丰富的维生素C,可以平肝去火、消肿、清热解毒,还可以提高人体的免疫力,防止口腔溃疡。柑橘柑橘...
