开水放凉后堪比“慢性毒药”是真的吗？
一些养生保健常识，详细点的，类似这种的：有利健康的46个小常识
1、别吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
5、女生月经来时。不要喝绿茶。因为绿茶室凉性的，可以喝红茶，因为红茶属热性。多吃可以补血的东西。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的b细胞，增加细菌感染的机会。
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 。
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。
29、抽烟又吃维他命(b胡萝卜素-a维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟。
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
43、维持理想体重。不过胖。
44、保持规律的生活与运动。
45、保持轻松愉快的心情。
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
中医养生在我国的地位历来都是比较高的，有人说，其实，中医养生当中的很多方法是值得我们去学习的，养生已经成为很多人的热门话题，中医养生的保健知识有哪些？
第一、经常搓脸
在每天清晨的时候，将自己的双手搓热，然后让中指沿着鼻部两边从下往上搓，一直搓到额头两边，然后将两手往两边分开，经过两边脸颊往下，这样反复搓擦十多次，一直到感觉到自己的脸上有发热为止，这样做可以让你的面部变得红润有光泽，还可以达到消除疲劳效果。
第二、经常梳头
这里所谓的梳头并不是我们平时说的用梳子来梳头，你可以用自己的双手伸入到头发当中，用自己的手指来进行梳头，从前往后来按自己的头部，每次梳五十到一百次即可，经常梳可以达到流通气血和清醒头脑效果。
第三、经常动眼球
在平时一定要尝试经常动动自己的眼球，动的方法非常简单，你只需要让自己的眼球从左往后转动十多次，然后再从右往左转动十多次，接着闭上眼睛休息一会儿即可，每天可以做四次到五次，这样能够帮助达到清肝明目。
第四、心要静
每天一定要抽出一定的时间来帮助自己排除心里面的各种杂念和外界的各种干扰，达到静心安神效果，这样可以让你的气血变得比较平和，思维也会随之变得敏捷很多。
上面就是中医养生保健的几个小常识，这些保健常识大家每天只要花少量的时间就可以完成，这样就能够达到很好的保健和养生效果，如果你希望自己能够选择合适的方法养生。
这是一个谣言，因为曾经有专业机构对此做过试验，试验表明开水放凉之后并没有网上所谣传的那么严重，没有发现明显影响人体健康的致病细菌，虽然有一定的亚硝酸盐的含量，但是仍在健康的范围之内，也就是说只要是开水烧开的情况下，即使放凉了之后也可以随便饮用。不过即使家里安装净水器的情况下，我也不建议大家喝生水，因为喝生水对我们身体的健康确实是有一定危害的，生水当中含有很多的细菌，有的甚至会存在一些寄生虫，如果我们经常喝生水的话，那么或多或少都会被这些东西影响我们的健康，因此我建议大家依然坚持喝开水的习惯，不过喝水的时候我们要注意以下几点：
1、不要喝过热的水
虽然我推荐大家一定要喝开水，但是温度太高的水，我依然不建议大家饮用，因为超过65度的开水很有可能会损害到我们的食道黏膜，当食道黏膜受到损伤之后，那么在修复的过程当中就容易引发癌变，这样的话就是无形之中增加了我们患有食道癌的几率。
2、早上起来喝一杯水
要说一天当中最好的饮水时间，那就是早上起来之后喝一杯水，因为这个时候我们的身体当中会积聚着一定的食物的残渣和毒素，这些东西会随着我们排便，一起排出到体外，那么在早上喝一杯水有助于冲刷我们的肠胃、稀释血液的浓度，对于胃肠的蠕动还有着一定的帮助。
3、保存水时要注意
虽然我们上面说过，开水放凉之后对身体是没有危害的，但是我们在保存水的时候一定要注意，因为很多朋友在保存水的时候经常不盖盖子，这样的话就容易让水中增加细菌，所以我们在开水放凉之后，保存的过程当中，尽量要保持密封状态。
开水放凉后，久了的话只能说明有细菌，但是它并没有达到危害身体健康，大家可以放心
不是真的，开水放凉后饮用对我们人体健康是没有什么影响的。
开水放凉以后不是毒药，反而可以很好的解渴。是一种特别好的水，相当的适合喝，喝着特别的舒服的一种水。
是慢性毒药啊，人喝七八十年就死了
网传白开水保质期16个小时 隔夜水到底能不能喝
答：不过，最近，一则有关白开水的网络传言在网上流传：隔夜水不能喝？凉开水放久了堪比慢性毒药？重复烧开水会致癌？很多说法是不是听起来很耳熟，没错，去网上搜搜，这些说法已经算是“老流言”了，那么它们到底是真的，还是...
白开水放凉后,会变成“害人水”?医生道出答案,请大家理性对待
答：白开水放凉后，会变成“害人水”？生活中有这样一种情况，很多朋友并没有直接喝凉水的习惯，而是会先将水烧开后再放凉后，但是也有不少人纠结，认为放凉后的白开水会给身体带来 健康 的隐患，但其实这种担心是完全没有...
喝过夜水会怎么样?
答：常喝隔夜水会致癌？真相来了！还有更多关于水的事 “隔夜水致癌”“凉开水放久了堪比慢性毒药” ，有关白开水的传闻又被热传，这些都是真的吗？专家表示，来源符合安全标准的矿泉水和纯净水中，要么只有矿物质和微量元素...
开水放久了能喝吗 白开水放多久不能喝
答：开水烧开后，一般超过24小时就不建议喝了。有研究发现，开水中的亚硝酸盐含量相对于未煮开的水要高一些，而且在经过反复多次的煮沸、煮沸时间过长、放置时间超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高，不利于人体健康。开...
用饮料来代替凉白开对身体有哪些坏的影响?
答：白开水可以说是一种神奇的水，仿佛可以治百病，其实虽说没有那么夸张，好处还是很多的，但是就在最近有一种言论很流行，就是说白开水放凉后堪比“慢性毒药”，这是真的吗？刚烧开的鲜开水中没有检测到细菌。放置16个小时...
开水烧开还应再煮3分钟 专家解答千滚水能不能喝
答：千滚水不能喝，对身体不好
白开水放多久不能喝 凉开水放了5天可以喝吗
答：需要注意的是如果将白开水放置在其他保温杯、热水壶等保温工具中，一般保存时间不超过一天，2 凉开水放了5天可以喝吗 一般是不建议饮用的。凉白开是白开水经过放凉后的一种水，本身在放凉的过程中就比较容易滋生细菌...
隔夜的水能喝吗?
答：因此隔夜的水是可以喝的，不仅隔夜的水是可以喝，就算是隔了一天，只要保护的好，没有灰尘，等落在里面一样的可以喝。科学的研究发现，即使过了2~3天烧好的开水里面产生的有害物质也是非常有限的。
白开水放久以后人也不能喝了,白开水的保质期一般是几个小时?
答：如果喝了16个小时以后的白开水会怎么样呢？健康的人喝了，一般来说不会有什么影响，但如果是小孩老人或者体质较为虚弱的人，特别是有肠胃病的人喝了，有可能会导致腹泻腹痛。此外放置了这么长时间的水，一般来说都很凉，...
