如果一年都不喝水，光喝饮料，身体会发生哪些改变？
长期喝饮料对身体的危害，最主要的就是摄入的糖分太多，其实可以看一下，每个饮料里面加的糖都是特别多的。可以自己做对比，自己在家里榨的果汁和在超市里买的果汁，口感是差距很大的，就是因为市售的饮料里面加了很多的糖，以及其他的添加剂。长期摄入糖太多，尤其是饮料里面，主要含有单糖或者双糖，会使血糖瞬间升高，血糖瞬间升高会对胰腺功能造成打击，会让胰腺的胰岛经常处于加班的状态。长此以往，会使胰腺的功能造成损害，发生胰岛素抵抗，会进一步发展为糖尿病。所以，建议还是要少喝饮料。另外，饮料里面会含有很多的添加剂，当然各种添加剂对身体健康都会产生一定的危害，所以建议还是多喝白水或者是茶水、花茶都是可以的。如果想喝果汁，可以自己鲜榨果汁，或者是直接啃水果是最好的，也是最提倡的。
不建议经常喝饮料，特别是碳酸性饮料，如果在青春发育期经常饮用，今后可能会导致骨质疏松。关于橙汁本身是无害的，但是如果是购买的，不是家里自己做的话，它的危害来自于添加剂和防腐剂。 总结： 1、碳酸类：易导致骨质疏松。 2、非碳酸类：危害来源于添加剂和防腐剂。 3、纯净水：由于纯净水里面不含任何东西，包括矿物质，所以长期饮用会导致严重脱发。 最优饮品：矿泉水。 自家的开水也非常好，也含矿物质，只是有些少许杂质，但是还是通过了国家饮用水标准的，你可以放心使用。
白开水天然的饮品。
饮料摄入量过多会引起胃痛，胃胀，胃不舒服。还对肾脏有一定的损伤。甚至会引起肾结石！长此以往，肾功能下降，对人体的身体系统造成严重的损害。
经常喝饮料容易使人发胖、损伤牙齿，影响消化等，如果饮用可乐等含磷酸盐的饮料会影响身体对钙的吸收，小便的钙含量便大幅度增加，容易产生结石，骨质疏松等。
促进肥胖，研究证据已经肯定，多喝甜饮料或者碳酸饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。
会引起骨质疏松和骨折，研究显示，饮料和骨质密度降低之间有显著联系，饮料喝得多，骨折危险会增加。
长期不喝水,只喝饮料和牛奶当饮料,会怎样?
答：危害是及其的大了 你自己也说了喝的都是"碳酸"饮料 , 体内器官因吸收大量碳酸严重者会产生腐蚀作用,轻者会引起营养不良,主要是由于缺水而导致的.采纳哦
日常从来不喝水只喝饮料和酒的人,时间长了会对身体健康产生哪些影响...
答：从来不喝水，只喝饮料和酒，会导致身体出现很多疾病。可能会导致肥胖，骨质疏松，厌食症，高血压，损害牙齿，糖尿病，营养不良等。1、只喝饮料和酒，容易导致身体发胖 经常喝水对身体好，水能够排毒，多喝水就会产生问题，尿液就能够带出身体的废物。如果一个人从来不喝水，只喝饮料和酒，就容易导致身体...
如果长期只喝饮料不喝水,会对身体造成什么危害呢?
答：美国加州大学戴维斯分站研究发现，饮料中的添加糖会使心血管疾病的风险显著增加，即使是健康的年轻人，连续喝两周甜饮料，心脏病的风险也会增高，何况是只喝功能饮料而不喝水。美国塔夫茨大学的研究，含糖饮料摄入量越多，血液中甘油三酯水平会越高。相类似的研究还有很多，这里就不一一列举了，此外用功能...
不喝水只喝饮料的人,健康会受到什么影响?
答：太多，太多添加剂是不健康的，会使你的血液变得过于粘稠，无法流动和代谢。这样时间长了对人体的危害是很大的。人体内的环境往往是弱碱性的。如果你喝了太多的碳酸饮料，可能会导致血液中酸度过高。喝饮料时不喝水会怎样？答：光喝酒会给身体带来很多危害，会引起高啊、糖尿病，特别是碳酸饮料对人的危害...
人长期喝饮料不喝水有多少坏处?
答：1、极容易导致肥胖 一般饮料都含有糖分，大约在10%左右。对于那些喜欢喝饮料的人来说，如果一天喝两瓶550ml的饮料，就相当于吃进去了100克的糖。2、损伤牙齿 你如果习惯用饮料来解渴，那就意味着你的牙齿经常在糖水里浸泡，如果你又没有漱口的习惯，那么龋齿很快就会来找你了。尤其是碳酸饮料的危害更...
只喝饮料不喝水长期会不会死
答：饮料本身具有水，一些果汁饮料还有维生素营养不错，所以死不了的。
日常从来不喝水只喝饮料和酒的人,身体是怎样的?
答：不喝水如果只喝饮料，那么摄入的糖分会超标，肠道中也会产生影响肠道菌群均衡的稳定性，引发肠道的问题，主要会表现为肤色暗沉，脸上不断地长痘，并且颜色偏暗红色，容易留痘印，不容易消除。损害牙齿健康 功能饮料喝多了，里面的物质会腐蚀你的牙齿上面的牙釉质，时间长了牙齿会变色、烂掉等情况。维生素...
长期喝饮料不喝水对身体有什么危害
答：现在越来越多的人在平常很少喝水，习惯用含糖饮料、果汁来代替白开水，而这样长此以往会对身体产生一定的危害。1、 肥胖 一般的含糖饮料在体内代谢时，会消耗大量水份。因此，喝饮料不但补不了水，还会越喝越渴，此外，过多的糖份在体内堆积，会转成脂肪，形成肥胖症。很多胖子就是因为长期用饮料取代...
如果天天不喝水只喝饮料时间长了对身体有什么影响??
答：随着生活水平的逐渐提高，饮料又成了大家最爱的饮品。可是，多喝饮料会对身体产生不利的影响，下面小编给大家介绍多喝饮料对身体造成的7大危害。1、多喝饮料会让人的肾脏造成伤害 肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的。饮料中常常含有大量的矿物质...
只喝饮料不喝水的危害有哪些?
答：促进消化：水还具有促进肠胃蠕动，从而帮助消化的作用，还可以排除体内的废物。酸碱平衡：水还具有调节人体酸碱平衡的作用，而且水在人体各个器官有润喉的作用，还可以帮助体内营养素的运输。以上内容参考 人民网-长期只喝饮料不喝水会怎么样？、人民网-多喝水有哪些好处？喝水的最佳时间、百度百科-饮料 ...
