大麦青汁怎么喝才减肥 什么时候喝效果好

青汁什么时候喝最减肥~

听说青汁可以减肥，是真的吗？我们来说说大麦青汁的前世今生。

每天早晨空腹一杯，晚饭前半小时一杯，一次1勺青汁粉，温开水冲服。还要注意饮食均衡，少吃高热量的食物，每餐七分饱，加强锻炼。