大麦青汁可以减肥吗 大麦青汁什么时候和喝最好

~ 大麦青汁具有一定的减肥功效，但也只能起到辅助的效果，所以不能只靠喝大麦青汁来减肥，而应该搭配合理的饮食习惯和适当的运动。
所谓青汁其实是采取植物幼苗的嫩叶经过加工的超微粉末所冲调成的绿色饮品。青汁其实说白了就是一种食品，在日本主要是补充蔬菜摄入不足的，减肥的功效大概是微乎其微。大麦若叶青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显着排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。
大麦若叶青汁，对于不太喜欢吃蔬菜，或是因为工作繁忙不能好好吃饭的人，会有一点帮助，能够补充膳食纤维
，但没有广告宣传得那么神奇。其实，只要在日常饮食上多注意摄入一些膳食纤维，让胃排空变慢，食欲减少，总能量摄入减少，自然会有明显的减重效果。