现在已经冬天了，但孩子他爸周末还带孩子出去晨跑，而且还穿短袖，这样好不好？
这事是不要紧的，因为运动的时候会产生大量的热，就会有体温过高的这么一个表现，你穿太多了嗯，汗出不来会感觉特别闷热，所以穿的少，所以穿的少，尤其是好的时间比较长，路途比较远，穿着会更薄一些的，这个没有任何影响，就是运动之后不要长时间在外面停留，边走边往家往家的方向回来，等到你体温完全降下来，这个之前回到家里边就是没有问题的，就是不会有任何影响的，就是一个时间问题，时间掌握好了，通常情况下没有任何的影响的
好，晨跑是一件非常值得赞扬的运动，有助于身体健康，帮助我们在一天之类做所有事情都充满积极性，充满活力。
晨跑不仅是锻炼身体，也可以增强抵抗力和免疫力，促进孩子的骨骼肌肉发育生长，每天晨跑也是一种良好的习惯，人在跑步的过程中属于运动的状态，身体会自身产生热量，所以在运动的时候不会感觉冷的，所以请你放心运动，谢谢您的耐心阅读。
晨跑
冬天跑步的最佳时间应该是上午八点以后到下午五点以前，因为这个时间段是冬天相对暖和的时候，另外在这之间最佳的时间段就是上午9点到11点之间。
冬天空气洁净程度在上午8时以前和下午5时以后最差，因此冬天户外跑步的最佳时间应是上午9时至11时左右。晨练时间过早气温过低，冷空气或风寒侵袭会使人呼吸道黏膜血管收缩，血液循环受阻，抵抗力降低，容易诱发感冒、胃痛等疾病。
冬天晨跑注意事项
1、防运动过度
运动还是需要掌握很多的技巧的，而不是直接的选择一味的运动，可以选择适合自己的有氧运动，结合无氧运动才能很好地进行减脂消脂。如果你的晨练不是那种剧烈的长跑，你还可以选择吃完早餐以后再去晨练，这个时候太阳也升起来了，温度也升高了，身体感觉暖和，锻炼起来会比较舒适。
2、拉伸和放松
每一项运动之后都需要很好地拉伸，很多人运动一段时间之后会觉得身体还是很紧绷的。其实就是没有很好的放松锻炼，好的拉伸也是可以避免长很多的肌肉。拉伸和放松可以很好地解决这一难题，还可以通过热水浴、心理放松等方式达到放松肌肉和身心的目的。
冬天晨跑有什么好处
1、强身体抵抗力
经常坚持冬季跑步的人，体温调节机制能够得到改善，御寒能力前，对冷空气的适应性更快，不易着凉感冒，还可以增强人体免疫力，会明显的减少感冒等疾病的发生。
2、提高人体御寒能力
冬季坚持运动能提高人的抗寒能力。冬季到户外参加体育运动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够促使心脏跳动加快，呼吸加深，体内的新陈代谢加强，随之身体产生的热量增加，从而可以提升人体对寒冷气候的耐受能力。
3、提高人的感应能力
冬季大部分人们宁愿呆在有空调或者暖气的屋里，长时间的处于这种单调闷热的环境中，使得身体对外界的温度感应反应迟钝。在冬季坚持跑步运动，由于大脑皮质兴奋性增强，使体温调节中枢的能力明显提高，有利于灵敏、准确地调节体温，身体感应能力明显增强。
4、促进血液循环
冬季运动量较小，人们都喜欢猫在室内，这样不利于血液循环，而跑步可以很好地弥补这写缺点。通过跑步可以促进血液更快的流动，心脏的输出量加大，对心血管的锻炼很有好处。并且在跑步的过程中，能够吸入更多的氧气，可以更好地促进新陈代谢。
晨跑有助于改善心肺功能、增强肌肉力量、消耗脂肪，同时有助于养成良好作息，锻炼自己意志力。 跑步有助于改善心肺功能。跑步时心率加快，心肌收缩力增强，有助于心脏功能的改善。跑步为有氧运动，通过加强呼吸运动，使肺活量增加，提高人体通气和换气功能。 跑步可以燃烧身体的脂肪，使热量消耗增加，起到减肥塑形作用。跑步的同时会训练肌肉力量，特别是下肢力量，同时也可以提高关节的强度、韧带的柔软度。 晨跑更有助于养成良好的作息，避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。同时，好习惯的养成，需要坚强的意志力，而如果能坚持晨跑，自然也有助于培养自己的意志力。 因此，晨跑从精神上、身体上，对人体都有很大好处。但需要提醒注意的是，如果户外环境污染严重，应暂停晨跑，如有心肺基础病或其他系统的慢性病患者，是否晨跑需要听从医生的合理建议。
这样不好，冬天早上天气冷，去跑步会出汗，风一吹很容易着凉，穿短袖更容易感冒。
现在是冬天，孩子他爸带孩子去晨跑。这也是很好的事，能和我锻炼孩子的体质。是他不爱生病。但是跑步也要穿暖了。不要着凉。
很好，可以提高孩子的抵抗力，提高免疫力。
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