我是一位男生 我的头发很干燥 也有很多白头发 请问应该怎么办呢？？
头发干燥，还有白头发怎么办？我是男的，，，~
中医认为头发为血之余，如果头发变白多半是因为肝血不足。因此，中医的治疗方法是补肝血。
饮食防治
为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多吃物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯
治白头发是一个很长的过程，有可要几十年，但到那时候白发变黑，也没什么意义了。短期内的话，建议你用凤仙花粉来染头发，因为它没有含化学致癌成份，可以长期染，并且对头发还有好处。希望我的回答对你有所帮助。
可能是肾虚，血热
山首乌片：煲粥使用或者直接泡开水使用尤其适于肾虚体弱，脱发 ，便秘，少白头、脂肪肝等人群。制何首乌是目前唯一被证明具有抗衰老作用的传统要药，具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，降血脂，抗衰老的功效。淘宝有的哦！
干燥的话，可以去理发店调理下，做个离子烫什么的，这个跟遗传和你吃的东西有关，你可以吃的微油一点。
白的话，你是不是压力很大？不然就是遗传，可以试试吃黑芝麻，要不然就直接染吧，你是高中还是大学？如果已经是大学生，建议直接染个咖啡或者栗色，有型。
中医认为头发为血之余，如果头发变白多半是因为肝血不足。因此，中医的治疗方法是补肝血。
饮食防治
为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多吃物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2.枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯
治白头发是一个很长的过程，有可要几十年，但到那时候白发变黑，也没什么意义了。短期内的话，建议你用凤仙花粉来染头发，因为它没有含化学致癌成份，可以长期染，并且对头发还有好处。希望我的回答对你有所帮助。
可能是肾虚，血热
