如何解决新冠康复者咳嗽等问题？
中国工程院院士张伯礼对此做出了解答。
“我们在武汉抗疫阶段发现有些新冠感染者康复后仍有部分症状，但随着病毒致病力的减弱，奥密克戎感染者在核酸转阴后仍有症状的发生概率较低，症状也较轻，也更容易恢复。”张伯礼表示，近三年来的诊疗经验表明，用中药、针灸、推拿以及传统功法等，能够促进患者愈后，改善乏力、气短等症状。采取积极的干预措施，能促进治愈者的身心恢复到较好的状态。
对于仍有轻微症状的康复者，张伯礼建议，核酸转阴2天后，体温保持正常，其余症状明显减轻后再恢复工作、学习。高龄、有基础病的患者可以多休息几天。实在感觉不舒服还可以选择一些有针对性的中成药。
对于没有明显症状、才康复不久的感染者，张伯礼同时提醒，中医讲“瘥（音chi）后防复”，就是说疾病刚刚治愈的时候，体内的正气仍比较虚弱，机体功能还没有完全恢复。这个时候也要注意病后的调理，一方面巩固疗效，另一方面也是防止疾病复发。
资料图：在天津中医药大学第一附属医院，张伯礼院士在给患者把脉、问诊。新华社记者李然摄于2021年2月23日
而根据北京天坛医院发布的《轻症患者的对症处理与自我护理方法》一文，奥密克戎变异株引起的疾病症状较轻，常见主要症状包括发热、咳嗽、疲劳乏力、嗅味觉减退、腹泻、咽痛和肌痛等。这些症状在感染者身上单独、两个或者多个合并出现，但大多症状轻微，且具有一定自限性。
发热
要卧床休息，多饮水，吃清淡、易消化的食物。
对于感染性发热而言，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一，除非高热以及患者严重不适外，通常可不急于使用解热药等药物。
高热患者必须进行降温处理，可选择的解热药有对乙酰氨基酚和布洛芬。
（但选择1种退烧药即可，使用前仔细阅读说明书，避免重复、超量用药；服用对乙酰氨基酚期间，切忌饮酒，防止肝损伤。）
咳嗽
症状不是特别严重，不用吃止咳药。
若咳嗽症状非常严重，有出现呼吸困难的倾向或影响正常睡眠与休息时，可适当地服用止咳药进行对症处理，包括氢溴酸右美沙芬片、右美沙芬愈创甘油醚糖浆、盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸泡腾片、连花清瘟颗粒（胶囊）、宣肺止嗽合剂、荆银颗粒、痰热清胶囊等。
嗅觉或味觉减退
发生比例不高，大部分患者会在一周左右嗅觉味觉逐渐恢复。这不是新冠独有的症状，其他的呼吸道病毒感染也会出现。
每天刷牙两次，确保口腔卫生。
有条件的可以按照世界卫生组织的建议进行嗅觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香和桉树，一天两次，每次20秒。
可尝试在食物中添加香草和香料，比如辣椒、柠檬汁等。但对于同时伴有腹泻或平素胃肠道功能不良的患者，建议谨慎使用。
腹泻
饮食清淡，不要吃重油重盐和对胃肠道刺激性大的食物。
多喝水，及时补充丢失的水分。
症状严重患者可使用蒙脱石散、藿香正气胶囊（或丸、水、口服液）等药物缓解症状。
嗓子干疼、肌肉酸痛
听放松的音乐或者冥想有助于缓解疼痛。
适度运动，多喝水。
对于关节、肌肉或者全身疼痛，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方镇痛药进行治疗。中药疏风解毒胶囊和六神丸也具有一定疗效。
新冠康复者转阴后有症状,怎么办?
答：近一周来新冠感染人数明显增多，根据当前的临床经验来看，大多数感染者病程7天左右，如有发热症状大多3天后恢复，接种过新冠疫苗并完成加强免疫的人群病程更短、病情更轻。但在核酸或抗原检测转阴后，仍有部分患者还存在咳嗽、咽痛、乏力或食欲不振等症状，怎么办？对于仍有轻微症状的康复者，张伯礼建议，...
转阴后仍有症状怎么办?
答：经过临床治疗后，体内病毒清除，进行核酸或抗原检测已经转阴，但受损的部位尚未完全恢复，身体尚未痊愈，仍会有咳嗽等感冒症状。日常加强防护，积极锻炼，有助于症状的逐渐缓解，无需过于担心。还有一小部分患者是新型冠状病毒感染已经痊愈，但是自身免疫能力未恢复，容易受外界环境、气候等因素的影响，比如秋冬...
阳康之后仍要注意什么 不能做什么
答：当一些地方还处在新冠病毒感染的高峰，海南三亚同时也迎来一波旅游高峰。新冠康复之后，大家最想做的，就是恢复往日的正常生活。没有基础疾病的康复者可在康复一周以后恢复锻炼，锻炼过程中如果出现咳嗽、气促、心悸等症状则需要立即停止运动。刚开始恢复时，可以先进行一周左右的低强度运动，包括散步、瑜伽...
新冠病毒感染者恢复期健康指引
答：根据世界卫生组织《新冠肺炎个人康复指南》,结合临床观察和人群调查,新冠病毒感染者恢复期人群目前主要存在以下健康问题:呼吸急促、体力活动与锻炼受限、体力下降和疲劳感、声音嘶哑与咳嗽、吞咽问题、嗅觉味觉问题、焦虑抑郁和睡眠问题、身体疼痛等。 (一)呼吸急促(气短) 新冠病毒感染后出现呼吸急促较常见。对呼吸急促问题...
新冠治愈后为什么还会咳嗽
答：进行核酸或抗原检测已经转阴，但受损的部位尚未完全恢复身体，尚未痊愈，仍会有咳嗽，等感冒症状状。日常加强防护积极锻炼，有助于症状的逐渐缓解无需过于担心。还有一小部分，患者是新型冠状病毒感染，已经痊愈，但是自身免疫能力未恢复，容易受外界环境气候等，因素的影响比如秋冬季节冷空气的刺激或是呼吸...
新冠患者如何康复?
答：当自己得了新冠以后，通过调理和治疗会最终康复。但是，在彻底康复之前，会有一些症状持续一段时间。具体来说：1，得了新冠之后，恢复期内最常见的症状就是咳嗽。当自己得了新冠以后，经过治疗和调理，会逐渐康复。在康复期内最典型的症状之一，就是咳嗽不止。这个问题虽然不算什么大问题，但是给自己造成...
确诊新冠一直咳嗽怎么办?
答：在这波新冠感染的浪潮中，许多人都没能幸免于难。而且感染后基本都是有症状的，并不像最初宣传的那样，90%患者都是无症状或者轻症。新冠患者的普遍症状都是发烧、咳嗽，还有一些人会感到浑身酸痛、乏力。无论是怎样的症状，正常都会在一定的时间内得到缓解，也正是因此一部分人选择了硬抗。但实际上有...
如何护理新型冠状病毒康复者?
答：大部分人感染新冠病毒康复以后，会觉得浑身没有力气，没有胃口，不想吃东西，甚至不想说话，口干心悸，出现一些气阴两虚的表现。病毒感染前期，注意补充水分和各种维生素，在病毒感染前期，大部分人会出现低烧，浑身发冷，嗓子疼，头疼等症状，这个时期要注意补充充足的水分，有助于病毒代谢，减少病毒给身体...
新冠康复者有哪些注意事项?
答：“我们在武汉抗疫阶段发现有些新冠感染者康复后仍有部分症状，但随着病毒致病力的减弱，奥密克戎感染者在核酸转阴后仍有症状的发生概率较低，症状也较轻，也更容易恢复。”张伯礼告诉科技日报记者，近三年来的诊疗经验表明，用中药、针灸、推拿以及传统功法等，能够促进患者愈后，改善乏力、气短等症状。采取...
新冠患者在康复后该如何进行恢复?
答：针对新冠疫情后，康复者应如何进行针对性的康复？应如何让新冠肺炎患者真正回归健康？就这一类问题，有不少网友都在发问，那我们看看专家是怎么说的。中央指导组专家组成员、国家中医医疗救治专家组副组长、北京中医医院院长刘清泉进行了简要的回复：“新冠肺炎后期的恢复，大概有几种状态。一种是因为...
