大学生刚毕业在找工作的时候屡屡碰壁，产生“就业焦虑”，该怎么办？
大学生在就业前出现焦虑，首先说这是一种正常的心理状态，我们在自己的内心应该接受这种状态，接纳自我，然后去找。就业导师进行很好的辅导，特别是校外的就业导师，他们都有着很多的经验。值得你去学习借鉴。
我们班级50个人，除了10来个考研究生和出国等之外，没有一个人干的是本专业。现在难就业是一个趋势，因为本科毕业生太多了。另外现在只是折旧率很高，无论你学习的是什么，如果不进行继续学习过不了一两年就会很快发现自己原来所掌握的知识不会适用了。在工作中你也可以很快发现，如果需要跟进行业或者工作的需要，仍然需要不断地学习。
忘了说了，我的专业是公共事业管理，今年毕业。虽然是重点本科，但是招聘的人，十个里面有九个没有听说过这个专业。我们学习的内容跟你差不多。现在大学本科的教育都是素质教育，我们学习管理的和你们学习计算机的课程涉及的都差不多，再加上本来学习的时候就不是很扎实。所以实际上除非自己真正去思考过的东西，毕业后可能什么都不会。找不到工作绝对不是因为专业的原因，不要归因归错了。多找找自身的原因吧，是不是在求职意向上面太狭窄，面试交际等给面试管的印象不好，或者简历有问题，或者要求过高高不成低不就等等。这些都是普遍问题，根据我同学的情况来看，学校，成绩和专业都不是找不到工作的最主要原因。多总结一下自己的求职观念，就业态度等等，或者找你的同学给你提提建议。或许你会发现原来自己一直没有明白找工作的重点。
另外，职业的选择我个人赞成根据个人兴趣来，也就是说先择业再就业。虽然这个听起来好笑，但是才毕业不到2个月，身边换工作的同学已经不少了，有的甚至换了两三个工作了。原因在于刚开始的时候找工作难，所以想着先干着再说，后来做一段时间过后要么发现工作做不了，要么就是觉得工作实在是无聊透顶看不到任何希望。虽然大部分的问题都是个人的就业观念和职业态度问题。但是这些问题却显得特别突出。再就是不要一开始就期望工资很高，心态会影响你的面试，也会影响面试人对你的印象当然了面试的成功率就不会高。
总结起来就是不要专业和本科生的观念太强，进了公司过后没有谁会特别注意你从哪里来，只会在意你能力有多强，工作态度有多好。工作也好，生活也好，都是青睐于踏实的人，不能太浮躁了太自命不凡了。观念早点转变，早点就业，也就早点融入社会，也就可以早点摆正心态，早点明白什么才是工作和生活的核心，早点发现这些规律，早加强自身的锻炼学习，早实现理想。
祝你早日明白就业的现实和要求，找到满意的职业，而不是一个工作。
大学生如果出现就业焦虑的情况，应该马上找心理医生进行治疗。如果情况比较轻的话，也可以跟自己的家人或者是朋友倾诉。
第一，大学生的就业压力非常大。
现在的大学生毕业以后压力非常的大，因为大学生的人数在逐年上升，很多大公司在招人的时候只愿意招名校毕业的大学生。普通院校毕业的大学生，如果想去好的工作单位上班，是一件非常困难的事情。
正因如此，大学生们的就业压力才会非常大。其实大学生们并非找不到工作，而是高不成低不就。他们不愿意去找那些工资比较低的工作，但是工资比较高的地方又不愿意要他们，很多大学生因此变得郁郁寡欢。
第二，有了心理问题就要及时就医。
如果大学生在毕业以后感觉到了压力，就要及时的排解，其实压力这件事情可以分两方来看待。一方面，有了压力才有动力，有了动力以后才能够看到自己的不足，然后努力去弥补。
另一方面，过大的压力会使大学生产生心理疾病，甚至不愿意出门。有的大学生还会因此不愿意找工作，整天呆在家里。
如果真的出现了一些心理问题，就要马上去医院接受专业的心理治疗，我们不要觉得找心理医生看病是一件非常丢人的事情。其实每个人都或多或少的有一些心理问题，只是有的人问题比较大，有的人问题比较轻而已。
第三，我的看法是什么？
我觉得现在刚毕业的大学生确实就业压力比较大，如果他们能够放低姿态，先找一些工资比较低的工作去做的话，他们的压力就会大大减轻。如果出现了就业焦虑的问题，应该及时的跟家人沟通，取得家人的支持和理解，也可以去医院接受专业的心理治疗。
想要知道怎么做去解决，首先要知道产生“就业焦虑”的原因。一般有以下几个原因：1.缺乏职业规划意识；2.就业期望值过高；3.自我效能感低；4.社会环境因素，比如社会劳动力的增加，高校扩招以及毕业生数量大......等等原因。
一般来说，适当的焦虑会使学生产生动力，增进进取心，但是如果心理上过度焦虑、沮丧、不安，又无法在一定时间内消化这些情绪，就会导致心理焦虑。
我认为有以下几个办法：1.客观认识自我，适当降低对就业的期望值。就业期望值与就业现实不一致时，就业焦虑会越变越大，在这种情况下，应该放弃就业观念中的“绝对化的思维”，以客观的角度审视社会环境，适当降低就业期望值，以平常心参与就业竞争，这样有利于缓解自己的焦虑。
2.学会用不同的方法宣泄和调节情绪。比如，大哭一场、找人倾诉，或者当自己焦虑不安的时候找一本有趣的书来读，做一些自己喜欢的事情，或者做一些体育劳动，这样可以将自己的烦恼和郁闷发泄出来。
3.以平常心对待每一次面试。每次面试之前告诉自己“你一定可以！”，面试的时候告诉自己“做最好的自己，放轻松！”，面试完告诉自己“我已经好好完成了，等通知就好。”每一次面试不要紧张，告诉自己放轻松，相信自己一定可以，就算没有面试通过也没关系，静下来好好想想自己需要改进的地方，在下一次面试的时候拿出自己更加完美的状态。
4.如果有些焦虑严重，可以找寻心理医生，进行一些专业的心理调节，这样也可以缓解自己的焦虑。
首先，请你对自己有信心，冷静一下。然后，认真分析一下自己的能力和特点。最后，面试的时候真诚一点，不用太紧张。希望你能早点找到自己喜欢的工作。
可以回家先待着，毕竟家里还是比较温暖的，不用在外面风风雨雨的。
这个时候大学生应该放平心态，因为自己年轻是有很多机会的，不要太着急，做好职业规划，一家一家去尝试自己去面试，这样就可以了。
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答：毕业生在找工作时可能会遇到一些"陷阱",其中一些包括: 1. 缺乏工作经验要求:许多工作职位要求申请者具备相关的工作经验,这对刚毕业的学生来说可能是一个挑战。毕业生可能会发现很难找到适合自己经验水平的工作,因为他们还没有机会在职场...
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