怎么才能控制住不去想一个人，现在满脑子都是他，怎么办
怎么说呢，如果真的确定不能联系，那就让自己忙起来，累成狗那种，人的胡思乱想终究是生活节奏太慢，如果生活节奏快了，哪来时间胡思乱想！望采纳！
思念是一种很玄的东西，如影随形！
转移注意力，把精力放在其他的事情上，也许你会慢慢好起来的！
以前我也如同你这般思念一个人，刻意的想去忘掉她，甚至强迫自己去找一些讨厌她的理由，没有再跟她联络，但是当几年之后，因为一个偶然的事情再度相逢的时候，几年来的努力化为泡影！原来我还是爱着她，因为她我几年来没有谈过一次恋爱，没有喜欢过任何一个女孩，但是她已成为他人妇！当现实如此的时候，你不妨去面对现实。
祝你好运！
多去做一些开心的事情！增加一些体力劳动！就行了！
我也有同样的烦恼，多多工作或做题，或写在日记中说一些话，譬如骂那个人等等，我就是这么做的
多去和朋友们摆摆龙门阵。耍哈就规矩了
转移注意力啊，想工作或是学习上的难题如何解决啊
我们如何才能控制自己不去想一个人?
答：1.合理分配自己的时间，让自己没有空闲时间去想对方，自己平时可以把自己的空闲时间利用起来，学习一些感兴趣的运动，这样在自己空闲的时候就可以去参加这些娱乐，慢慢地你也会结交许多的人，对方就会被你淡忘，你就不会再去想念对方了，只要自己不要刻意的去关注对方的生活，剩下的交给时间，时间会帮你...
怎样才能控制自己不去想一个人。
答：、联系对方，有时哪怕听听他/她的声音都会好很多 2、一个人静静的翻看你们共同的东西，很快就会平静下来的 3、看电视、逛街、睡觉，干自己喜欢的事情分散注意力 4、顺其自然，有时不知不觉就会不想了
如何控制不去想念一个人
答：转移自己的注意力，多忙点其他事来充实自己的生活，比如看电影，逛街，多和朋友聊天，让朋友来开导你一下。如果想让自己不去想念一个人，这种情况下可以采取的措施就是想着那个人的缺点，同时把这个缺点，在自己的脑中不断的强化，让这样的缺点不断的放大，这样你就会给自己不断的心理暗示他不好，时...
怎样才能停止想念一个人?
答：1.接受自己的感受：接受自己想念这个人的事实，不要试图压抑或逃避这些感受。这样做只会让你更加痛苦。2.保持忙碌：让自己的生活充实起来，参加一些有趣的活动，培养新的爱好，或者投入工作。保持忙碌可以帮助你分散注意力，减少想念的时间。3.避免触发情感的事物：避免接触可能触发你想念这个人的事物，例如...
怎样才能控制自己不去想一个人
答：控制自己不去想一个人可能需要一些努力和技巧，但以下是一些可能有用的建议：1. 让自己忙起来：保持忙碌可以让你没有太多时间去想那个人。安排一些活动或任务，让自己充实起来，这样可以分散注意力。2. 寻找替代活动：找一些自己喜欢的事情去做，比如运动、阅读、旅行、学习新技能等。这些活动可以让你...
如何才能放下一个人不去想他
答：放下一个人可以试试以下几种方法：1、不去关注对方，学着释然。2、让自己的生活充实起来，每天忙忙碌碌的，不让自己有空余时间想起他，如果还是不能控制自己的思绪，那就随着思绪天马行空的想，尽量多想跟他生气的时候，想的难受的时候，找个没人的地方，随心所欲的大哭一场。3、开始新生活，可以...
怎样才能忘记一个人不去想他?
答：1、学会死心 其实忘记一个人对很多人来说，都不是一件简单的事情，因为毕竟那个人是自己一直想念和想保护的人。曾经的那些美好画面，对方那个充满阳光的笑容，一直不断地浮现在脑海里，挥之不去。但是如果真的想要忘记，你必须强迫自己不再去想那些画面，强迫自己去面对现实。如果换个角度，你可以理解为...
怎么样才能控制不去想念一个人
答：很想一个人的时候可以把转念转为行动，主动去找他。也可以转移你的注意力，做其他的事情，想念就不会那么深了。很想一个人的时候，整个人的思绪都是被这份想念牵着走。如果想念那么严重的话，就需要转移你的注意力，或者主动去找他。想念前任 如果是想念前任并且想复合的话可以发短信或者邮件告诉他，...
如何控制自己不去想一个人?
答：控制自己不去想一个人可能是一项挑战，但以下建议可以帮助你切合实际、彻底到位地解决这个问题：1. 理解情感过程：首先，要认识到离开一个人会引发情感过程，包括思念、伤感甚至失落感。它们是正常的反应，但了解它们有助于你处理这些感受。2. 接受现实：接受事实，认识到这个人已经不在你的生活中，这是...
如何控制自己不去想一个人?
答：情感是人类最为复杂的感受之一，当我们深陷其中时，往往会感到束缚和痛苦。尤其是对于那些一直纠结于一个人的人来说，如何控制自己的情感，让自己更加自由，成为了一个必须要面对的问题。首先，要想控制自己不去想一个人，最重要的一点就是要放下。无论是因为感情还是其他原因，如果我们一直执着于某个人...
