我总是莫名其妙的恐惧，害怕被别人伤害之后我会报复对方，害怕控制不住自己走极端了，怎么办？
你好，每天生活在与这些想法斗争中一定让你感觉恐惧又疲惫吧！根据你的叙述，头脑里出现自己导致别人死亡等想法有强迫思维倾向，不知道当你焦虑时，会不会做什么行为来缓解这些焦虑。其实人脑每时每刻都随机产生很多想法，这些想法之所以被你捕捉到可能和你对这些想法的排斥和对抗有关，但往往越对抗越持续。建议你试着去接纳这些想法的出现，不要把它们当做事实而只是一种想法，然后把注意力转移到手头在做的事情上，看看能否缓解。如果自我调适无效并且对你生活影响越来越大的话，建议去专业的心理咨询机构寻求帮助。
过于悲观了，不是有句话叫做想多等于累吗~！想开点，看开点，心情好了，什么都放开了
每个人与他人交往时，都难免遇到这样、那样的问题、烦恼，都可能有一些不愉快，但积极、成熟的人，都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面对、适应或解决，而不是采取不好的方法。人无完人，都有缺点。要学会换位思考。在日常生活中，要擅于发现并肯定别人身上积极、友好、善良、率真的一面，要擅于体察、体谅他人的苦衷、难处与不容易。
平时注意开阔心胸、视野、思维，要学会一分为二看问题，以长远眼光看问题，一切烦恼都是暂时的，不要过于计较于一人、一时、一事的烦恼、得失。
要豁达、大气一些。小事不要放在心上。大事的话，你可以与对方沟通，提出意见；或者请第三方，请其他长辈、领导、同事、朋友们出面，为你评理、说和、调解关系、主持公道。
总之，办法总比问题多，你不要过度纠结了。当然了，在生活中，你还要有法律观念、纪律观念、道德观念。不要做出不应该的事。
心情不好的时候，可以找好友聊天，或者户外活动、运动、散心，打打球，跑跑步什么的……
找时间，你还可以咨询一下心理医生。相信会有收获的。
你心里有点问题，你本性还是纯真，你自己都意识到了自己会伤害别人，相信你自己也是能控制住自己的。如果你心里有什么阴影或者伤心烦恼，要懂得发泄出来，别憋着，憋久了容易造成你说的这种后果。 同样对你身体伤害也很大。
原谅和宽恕他人就好，推荐《金刚般若波罗蜜经》可以常常读诵，南无阿弥陀佛。
建议你去专业的心理疏导中心。
去医院看看吧
为什么会莫名其妙觉得害怕
答：这是一种负面情绪作用，引发的心理问题。敏感，压力大，爱胡思乱想是不良的因素，当再遭遇外在的强大压力后，就很自然的因为外在条件的影响，作用身心，引发一系列生理反应，导致目前这种状态。莫名的恐惧。需要自己认清本质，运用好的方法，慢慢调整。会好起来的，相信自己。首先加强体育锻炼，增强体质。这样...
为什么我总是缺乏安全感,多疑,总害怕别人欺骗和伤害我呢?该怎么办?
答：因为彼此还不够了解，因为爱情不是看你付出了多与少来决定的，爱情是一种莫名其妙的感情，也许你为他牺牲他都不会爱上你的，也许那个人什么都不会做，他却宁愿爱上她，爱情无论你是再好的专家也控制不了它，所以只要 你尽心尽力了，结果就不是你可以做主了！因为你的心一次又一次的被人伤过，...
总是害怕被别人看不起怎么办?
答：总是害怕自己被别人看不起该怎么办,但是我个人觉得这种心态对我们自己并不好。因为每个人都有每个人不同的生活方式,不要总是看别人是怎么生活的。看到别人比自己穿的衣服好,顿时就没有了自信,总是觉得别人还看不起自己,这是一种强烈的没有自信的表现。或许现阶段的我们正处于人生的低谷,而别人正好处于辉煌的阶段,...
心里很有恐惧感,我有时候亵渎神明,怕被惩罚,但后来坦然了,不过最近又...
答：一，提高思想认识，不要封建迷信！不要胡思乱想的！二，当然，也注意提高思想觉悟道德素质。平时，少接触一些边缘、低级、不洁净的文化、信息，多接触一些积极健康的人事物，使自己更加豁达开朗、光明磊落。当然了，也没有必要过度敏感，达到强迫症、迷信、神经的程度。强迫症的话，建议咨询心理医生。包括...
总是莫名害怕别人打我怎么办?
答：可能是心理与环境因素影响了你，当你处于一个陌生环境和突然接触陌生人时会有生疏和紧张不自然的感觉。另外由于主观想象，如碰到紧绷与看着凶神恶煞，不友善的人，你会神情紧张，害怕别人欺负你或对你不利。主要还是认知上，加上环境因素刺激心理变化的结果，带有紧张、焦虑、孤立、害怕的情绪。平常你可以...
害怕恐惧怎么解决?
答：一、转移注意力 当你被恐惧所困扰的时候，不妨通过各种方式转移自己的注意力，控制自己的思想。比方说，你可以做一些自己想做的事情，听听音乐或者打打篮球。当你全身心地投入到这些活动当中，恐惧情绪就会缓解。二、参加运动 恐惧不仅会产生心理反应，而且会产生一系列的生理反应。当你感觉恐惧的时候，...
...得了社交恐惧症,害怕与人交往,在人多的地方莫名的紧张,总感觉有人注...
答：社交恐惧的产生往往是生理、心理、家庭、社会、性格、工作及思维方式等多方面的因素综合作用的结果。工作方面的因素主要是从事不适合自己性格的工作，从而导致工作压力大、人际关系紧张等。 那么该如何克服社交恐惧呢？ 一、通过性格测试，深入认识自己的性格“本我”，认识自己的个性中哪些特征更容易患上社交...
为什么我总是感觉到恐惧害怕害羞胆小呢?而且是莫名其妙的
答：1. 恐惧和害怕常常导致我们表现出胆小和害羞，这种感觉有时是莫名其妙的。我们可能担心自己的外貌、能力、才华、金钱、穿着和语言技能等受到他人的轻视或否定，甚至害怕被更多的人嘲笑。2. 害羞的本质其实是害怕。我思考了很久，这可能是我给出的答案。为什么你不敢在公共场合讲话，为什么你不敢和你心仪...
不知道为什么心里总是在害怕什么恐惧什么?
答：这是轻度的焦虑症，一般属于心理亚健康。中医称“心悸”。轻度的焦虑症，通过体育锻炼、听音乐、旅游放松，可以调节好，如果严重（有失眠、头晕、胸闷等等），就必须就医。在医生的指导下使用药物。从佛教来说，当然属于业障类，建议拜忏，消业快，另外多多积德行善、孝敬父母，能有利于康复。
为何我总是感觉自己没安全感,很恐慌?有什么方法解决?
答：您感到缺乏安全感和恐慌的原因可能是多方面的，这可能涉及到生活、心理、社会等因素。以下是一些可能有助于解决这个问题的建议：1. 寻求专业帮助：如果您感到缺乏安全感和恐慌的情况比较严重，可能会影响到您的日常生活和工作，那么建议您寻求专业的心理治疗帮助，例如认知行为疗法、人本主义疗法等，这些疗法...
