夜里开灯玩手机跟关灯玩手机的危害

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夜里开灯玩手机跟关灯玩手机的危害

　　夜里开灯玩手机跟关灯玩手机的危害。玩手机是大家最喜欢的事情了，现 在的年轻人很喜欢晚上睡觉的时候刷手机，觉得这样安静，有些人喜欢开等玩手机，有些人就喜欢关灯，下面是夜里开灯玩手机跟关灯玩手机的危害。

　　夜里开灯玩手机跟关灯玩手机的危害1

　　当周围的环境太暗，那么相对的手机屏幕显示的很亮，光线刺激到眼睛，长此以往就容易出现视力下降、近视度数加深等问题。

　　手机屏幕光线过亮会造成眼角膜上皮损伤，容易导致眼睛干涩、疲劳、眼痛、眼红等症状。

　　在关灯的状况下玩手机，瞳孔扩大、容易使得眼压升高，且关注度比较集中，容易加剧失眠症状，造成第二天的身体疲劳。

　　所以我们的结论是：关灯玩手机比开灯玩手机危害更大。

　　 晚上看手机开灯好还是不开灯好

　　开灯好。

　　晚上玩手机的话还是建议开灯比较好，因为开灯状态下玩手机，眼睛才不会过度进行调节，从而眼睛对黄斑区视细胞也不会损伤，也就不太会出现眼睛疲劳、眼睛干涩等症状发生，也可以大大的预防近视眼的发生，对于眼睛具有很好的保护作用，所以说晚上玩手机，建议还是开灯比较好一些。

　　 晚上关灯玩手机的危害

　　晚上玩手机是不建议关灯的，关灯之后眼睛对于手散发的亮度会不断进行调节，长期下来对眼睛黄斑区视细胞损伤是很大的，会对人体眼睛造成损害。

　　可能会导致人体出现眼睛疲劳、干涩、出现红血丝等不适症状发生，严重时还会影响人体视力，导致视力下降，其次还会对人体皮肤产生一些危害，导致失眠等不适症状发生，因此晚上建议最好是不要关灯玩手机比较好。

　　 晚上玩手机开小夜灯还是大灯

　　开小夜灯就可以。

　　晚上玩手机的时候虽说需要开灯，但要是灯光太大，也会导致眼睛疲劳的，晚上的时候建议使用小夜灯就可以了，这样对眼睛的刺激小，不容易产生不利影响。

　　小贴士

　　晚上不建议玩手机太长时间，晚手机不仅可能会影响视力，还可能会身体造成伤害，出现失眠、脱发、皮肤长痘等症状发生。

　　 白灯和黄灯哪个更保护视力

　　黄灯。

　　晚上开灯对于使用的灯光也是具有一定讲究的，通常情况下白灯和黄灯相比，黄灯相对来说会好一些，因为黄灯对眼睛的刺激性比较小，可以有效帮助人体防止视网膜受到刺激；而白灯容易使视网膜和黄斑受到刺激，因此生活中要是小孩使用的话，那么建议选择黄灯会比较好一些。

　　夜里开灯玩手机跟关灯玩手机的危害2

　　 开灯玩手机好还是不开灯好

　　建议还是开灯会比较好一些。

　　玩手机的时候一般是建议开灯比较好，因为晚上使用手机等电子产品的时候，在没有灯光的`情况下，会导致人体眼睛过多进行光亮调节，从而可能会导致人体眼底出现视网膜黄斑部，对眼睛造成刺激，严重时还可能会对人体视力造成影响，因此晚上玩手机的时候，还是建议开灯会好一些。

　　 关灯玩手机对眼睛的危害

　　晚上关灯玩手机对眼睛危害是很大的，具体如下：

　　1、晚上关灯玩手机，对人体眼睛影响最大的就是泪膜，手机是具有一定辐射的，长期关灯玩手机，会对人体泪膜的稳定性产生影响，导致人体眼睛眼干、眼胀和异物感等。

　　2、在灯光暗的情况下，人体眼睛瞳孔会不断的散大，时间一长会堵塞房水循环通路，这样就可能会诱发青光眼。

　　3、综上所述可以知道，晚上关灯刷手机，最容易诱发黄斑病变，黄斑区是视力最敏锐的地方，一旦发生病变就会导致视力急剧下降、视物变形等。

　　 房间灯光太亮会导致近视吗

　　可能会。

　　灯光太暗对眼睛不好，但要是房间灯光太亮，那么对眼睛也有一定危害，因为房间灯光太亮，那么可能会导致人体睫肌紧张，时间一长就可能会对人体眼睛造成压力，从而可能会诱发近视，要是长期处在灯光强的室内，眼睛视力下降了，这时候建议及时去医院进行就医，排除假性近视的可能。

　　 白灯和黄灯哪个更保护视力

　　相对来说黄灯有利于保护视力。

　　其实生活中无论是白灯还是黄灯，两者都是比较有利于人体预防以及控制近视的，只是相对来说，白灯长期使用的话，可能会对人体眼睛造成一定刺激性；而黄灯黑暗中会更加柔和，同时不明亮，能达到较好的亮度，避免眼疲劳。

　　经过研究显示，部分蓝光可损伤视网膜，因此为防止大量强光反射到眼睛，建议使用柔和的光线。

　　夜里开灯玩手机跟关灯玩手机的危害3

　　 关灯玩手机对眼睛的危害

　　 1、近视加深

　　晚上关灯玩手机，更容易引起视疲劳加重近视度数。每个人的两只眼睛都有一只主导眼一只非主导眼，正常情况下经过大脑控制，双眼用眼是平均的。但侧躺后，一只眼睛不得不担负更重的用眼任务，久而久之平衡打破，视力就会左右眼不一致了。对成年人来说，侧躺玩手机，时间一长会造成睫状肌痉挛，引起短时间度数加深。

　　 2、结膜结石

　　眼科专家：“许多年轻人长期看手机、电脑，特别是晚上熬夜长时间盯着电子屏幕看，也容易患上结膜结石。”

　　 3、青光眼

　　在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。

　　青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小，甚至可能导致失明。

　　 4、干眼症

　　长期关灯玩手机经常出现的症状就是眼疲劳、异物感、干涩感，其它症状还包括烧灼感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等，更严重的还会有头痛、头晕、颈肩腰背部酸痛不适等全身症状。而这都是干眼症引起的。

晚上开灯玩手机好,还是关灯玩手机好?
答：晚上玩手机时打开灯。许多朋友在玩手机和看电视时关灯。尽管打开和关闭灯会对眼睛造成或多或少的伤害，但打开灯对眼睛的伤害要小得多。关灯后，只有屏幕是亮的，光线对比度相对较大，眼睛容易出现视觉疲劳，而且视力会随着时间的推移而受到影响。晚上打手机的时候为什么要开灯？虽然开着灯玩手机时屏幕比较...

睡前玩手机,关灯和不关灯,有没有区别?
答：晚上关灯玩手机有什么危害 关灯后，手机屏幕光线会造成眼角膜上皮损伤，而且在专注玩手机的过程中，眨眼次数会减少，也就导致泪液分泌减少，容易导致眼睛干涩，疲劳，眼痛，眼红等症状。关灯后玩手机一般是躺在床上玩的，这样的姿势对于眼球压迫力是很大的，最容易导致视力下降。晚上玩手机怎样维护眼睛 最好...

开灯玩手机好还是不开灯好 关灯玩手机对眼睛的危害
答：玩手机的时候一般是建议开灯比较好，因为晚上使用手机等电子产品的时候，在没有灯光的情况下，会导致人体眼睛过多进行光亮调节，从而可能会导致人体眼底出现视网膜黄斑部，对眼睛造成刺激，严重时还可能会对人体视力造成影响，因此晚上玩手机的时候，还是建议开灯会好一些。2 关灯玩手机对眼睛的危害 晚...

晚上开灯玩手机还是关灯黑着玩手机,对眼睛好?
答：开着灯好一点，但是晚上不玩手机是最好的，要玩的话开一盏灯，不能在全黑条件下玩，对眼镜伤害很大，曾有人因此失明

晚上玩手机开灯好还是关灯好
答：晚上玩手机关灯好。在夜间使用手机时，通常建议开启室内灯光，因为关灯玩手机会导致眼睛在暗光环境下调节亮度，这可能对视力产生不良影响。尤其在缺乏光线的情况下，屏幕发出的蓝光会对眼睛造成更大的刺激。因此，为了保护眼睛，晚上使用手机时应该开灯。选择合适的灯光。在选择灯光时，黄光对保护视力更为有...

晚上关灯看手机到底跟开灯有多大差别
答：开灯视力下降慢点，关灯下降快多了！！！

晚上玩手机开灯好还是关灯好
答：晚上玩手机开灯好。玩手机的时候一般是建议开灯比较好，因为晚上使用手机等电子产品的时候，在没有灯光的情况下，会导致人体眼睛过多进行光亮调节，对眼睛造成刺激，严重时还可能会对人体视力造成影响，因此晚上玩手机的时候，还是建议开灯会好一些。灯光要求：相对来说黄灯有利于保护视力。其实生活中无论是...

晚上玩手机开灯好还是不开灯好 你用对了吗
答：所以说晚上开灯玩手机对眼睛的伤害小一点。护眼模式真的能够保护眼睛吗 仅仅通过调整色温，增加屏幕黄色调，用眼习惯，用眼距离，环境光照强度等其他因素不改变，长时间看手机仍有可能对眼睛造成伤害。所以手机护眼模式并不能真正起到护眼的作用。关灯玩手机的危害 长期关灯看手机可能导致青光眼。昏暗的光线下...

关灯玩手机有损眼睛健康,还是开灯玩手机有损眼睛健康?
答：玩手机在我们生活当中是比较常见的一个现象，经常能够看到很多人在玩手机，但是在夜晚的时候也要注意玩手机的时间以及玩手机的环境，要知道关灯玩手机对于眼睛的伤害是最大的，接下来小编就跟大家介绍一下。一、关灯玩手机有损眼睛健康，还是开灯玩手机有损眼睛健康？首先我们要知道手机是有一定亮度的，...

晚上玩手机开灯好还是关灯好
答：开灯比关灯好，晚上玩手机，虽然开灯或关灯都会对眼睛造成伤害，但是开灯相比较关灯而言，对眼睛的伤害要小很多。晚上关灯玩手机，更容易引起视疲劳加重近视度数。每个人的两只眼睛都有一只主导眼一只非主导眼，正常情况下经过大脑控制，双眼用眼是平均的。但侧躺后，一只眼睛不得不担负更重的用眼任务，久...