夏天睡觉盖棉被,吹空调对身体好不好
没有什么危害，反而能证明你没有精神病。
想想，在办公室上班，一边上班，一边身上披着条棉被，这不是神经病是什么?
办公室吹空调由于是公共场所，应特别注意多补充水分，多打开门窗通风换气，保持室内空气清新。
夏季是一个容易让人产生焦躁情绪的季节，然而也是一个让万物能够展现出生机勃勃的季节。夏季，有很多人喜欢，同时也有很多人讨厌。在夏季的时候，很多人都喜欢把电风扇开着然后盖上薄薄的被子睡觉，也有些人却喜欢将家里的空调温度开的比较低，然后盖着棉被睡觉。
很多人在夏季有吹着空调盖着被子睡觉的行为，具体原因如下：
1、睡梦中不愿意去关空调很多年轻人都喜欢在空调房间里盖着被子睡觉，其实很大部分原因是他们在这样舒适的环境下睡着了，谁都不愿意睡着之后还起来关空调，与其这样还不如就盖着被子睡吧！
2、在这样的环境下更舒适夏季本身就很炎热，在空调开起的时候会觉的很舒服，但是只要空调一关，过不了多久房间温度又会上升，就会感觉很热。因此，很多人就习惯性的将空调一直开起，直到自己离开房间才会关掉。如果是自己感觉有点点冷，盖上被子就好了，这也总比热起舒服。
3、喜欢被子盖在身上的感觉盖被子睡觉是我们一直以来就习惯的一种睡眠方式，很多人不管是在冬天还是在炎热的夏季都必须盖着被子睡觉才会觉得踏实，否则在睡觉的时候就总会觉得少点什么，没盖被子睡觉就睡的不香。然而夏季的时候要想盖着被子睡觉，现在的绝大多数人就会把空调开到比较低的温度，这样就能满足自己盖被子睡觉的需求了。
总的来说，夏季很多人都有盖着被子开着空调的行为，这也是是很常见的。我身边很多的朋友都是这样的，包括我自己也是喜欢开着空调或者是吹着电风扇然后盖着薄薄的被子，这样会让自己感觉更加的舒适和轻松。
一、呼吸道最“脆弱”
误区:很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来 口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。
易感人群:经常出入空调房间的人;有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。
支招:经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
二、大脑神经会失衡
误区:经常坐在空调屋里的人会说:“我觉得头晕目眩， 眼冒金星， 还爱忘事” 之类的话，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降 3℃-4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易刺激，毛孔会突然收缩，并导致头疼、头晕。
易感人群:长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人;有偏头疼等大脑神经系统疾病的人;年轻男性;偏胖怕热的人以及司机。
支招:尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在 24℃左右，室 内外温差别超过 7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机 1-3 小时最好关掉一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最 好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气， 尤其是午休时间要到户外， 最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间，呼吸新鲜空气。
三、关节、肠胃易受凉
误区:很多人没有意识到长期吹空调造成的危害， 尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。
易感人群:长期在空调环境下工作，学习的年轻女性;抵抗力差，体质弱，骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。
支招:长时间在办公室，写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚的衣服加以保护，同时隔 一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。
尽管空调能引起这么多危害，可是我们的生活确实也少不了它， 那我们怎样使用才能健康又凉爽呢?
首先空调温度不宜太低:一般控制在 25--26 度左右为宜，室内比室外低 3-5度为佳，同时注意随时增减 衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，尤其是女性，特别要盖严小肚子。
适当地多喝白开水:可用金银花、菊花等煮水当茶饮用，清热解毒。
限定空调时间:即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直接对着吹。
注意保持房间空气新鲜:定时给房间通风，至少早晚各一次，每次 15-30 分钟。
避免空调房里抽烟:即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风，让空气流通。
夏天为了睡觉时凉爽又不感冒，有人选择了盖着被子吹空调。这样其实更容易患上空调病，并且会使呼吸道受到损伤。盖着被子只能防冻却不能防病，有的人盖被子之后把空调的温度调得更低，冷空气从呼吸道进入人体，加上室内的空气不流通，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的呼吸道疾病。
夏天为了睡觉时凉爽又不感冒，有人选择了盖着被子吹空调。这样其实更容易患上空调病，并且会使呼吸道受到损伤。盖着被子只能防冻却不能防病，有的人盖被子之后把空调的温度调得更低，冷空气从呼吸道进入人体，加上室内的空气不流通，睡醒后轻则口鼻发干、头痛，重则打喷嚏、流鼻涕，甚至会患上严重的呼吸道疾病。
很多人喜欢夏天边开空调边盖被子,对身体会有什么影响吗?
答：引言：因为现在天气反复无常，在夏季只开风扇根本无法让人们感到凉爽。因此现在很多的年轻人都喜欢在空调屋中生活。尤其是在晚上，他们会把温度调的非常低，然后盖上被子，这样不仅感到非常的舒爽，而且会提高睡眠的质量。但是这种方式会影响身体健康。下面小编简单给大家介绍一下，各位读者可以提前有一个了解...
你有过盖着被子,吹着空调的经历吗?这样做对身体都有哪些害处?
答：事实上，我相信绝大多数人都有过盖着被子吹空调的经历。因为天气太热要开空调才能睡得着。但是呢，开空调之后就算温度调高一点，睡着之后还是会觉得冷。那怎么办？当然只能盖被子了，只有这样才能睡得舒适一点。然而，这样的做法对身体真的好吗？我们来看一下。盖被子吹空调对身体有什么危害呢？一般来说...
有的人宁可在空调房里盖棉被,也不愿意将温度调高一点,这会对身体产生什...
答：在每户家庭中，空调差不多已经普及了，甚至在炎热的夏季，空调已经成为使用频率最高的电器。人们都喜欢待在有空调的房间，甚至宁愿盖棉被也不愿意把空调关掉，一次还可以，但是如果一复一日这样长期下去的话，一定会对身体造成很大的影响。长期吹空调的话很容易感冒，在冷空气环境下，毛细血管收缩，汗腺孔...
夏天盖被子吹冷气很舒服,但这样做会损害身体吗?
答：空气中的阴离子可抑制人体中枢神经系统并起着调节大脑皮质功能状态的作用，然而，空调的过滤器可过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，阴阳离子正常比例失调造成人体生理的紊乱，导致出现临床症状。空调房间一般都较密封，这使室内空气混浊，细菌含量增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，而对人们有益的...
夏天开空调盖被子睡觉好吗 夏天开空调盖被子睡觉好不好
答：1、夏天开空调盖被子睡觉这样不好，长时间这样做很享受，但可能患上“空调病”。2、“空调病”是一种亚健康状态，症状主要表现为头晕、发热、上呼吸道感染、关节酸痛等，很多人将其误认为是感冒。引起“空调病”的主要原因是：空调温度过低。3、在使用空调时，通常会处于门窗紧闭的密闭环境，室内空气与...
夏天开空调的室内午睡时,对身体会有哪些危害呢?
答：另外一点就是在空调房间之内午睡的话也极容易会感冒，夏天本身气候连热大家穿的比较单薄，再加上空调温度开的比较低，在睡着之后就很容易上风受凉。因此大家如果要在空调房间睡觉的话，一定要将空调调到一个比较适宜的温度，同时要盖上被子，这样的话才能够保证自己在睡着的过程之中不会着凉。最后在空调...
晚上睡觉前把空调调到最低然后盖被子睡觉,这样做是否会影响身体...
答：这样做会影响身体健康。炎热的夏季大家都会选择开空调来缓解那种炎热的感觉，甚至有的人会比较贪凉，把空调开到最低然后盖着被子睡觉，这样的习惯非常不好，而且也会非常损害健康，有的人甚至会得空调病，容易引起流鼻涕，打喷嚏等一些感冒症状。而且长时间的在空调屋里我们的脖子也会受不了，会引起脖子疼痛...
夏天开空调盖厚被子对身体有伤害吗
答：夏天开空调盖厚被子想必是温度调的比较低或者空调坏了不能自动调温。这种情况有可能是温度在25度至16度这区间了。这样对身体十分有害的。容易导致头部血液循环变差，易得头部风湿病。脑袋怕冷，额头发凉。整个头发蒙像戴了个帽子一样的感受。也容易引起呼吸道疾病，如哮喘，过敏性鼻炎。这个习惯一定要改...
别不当回事,盖着被子吹空调的人,会出现哪几种问题?
答：三伏贴，伏鸡伏狗就是劳动人民在长期经验总结中得出来的结论。而且，吹空调盖着被子对关节也不好，容易导致风湿，关节疼痛等疾病。寒气过剩，让人在冬天十分难过，人会感觉寒冷，虚弱。夏天适当热一下对身体甲亢十分有利，不要过度吹空调，盖着被子吹十分的不可取，哪怕你再是个身体强健的人，可是你的...
夏天吹了太长时间的空调,会对身体产生什么影响?
答：虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发干，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。呼吸道最“脆弱”很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖着厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是...
