觉知的三个阶段
觉知会释放出你的智性，使你成熟，越来越成熟
觉知的三个阶段：
1、首先，开始去觉知你的身体
2、接下来更进一步--去看你的头脑
3、开始去觉察感觉、心情、情绪
你的意识要比整个宇宙大得多，它是无限的永恒，你不会有哪一天觉得自己已经够了，永远都有更多的东西在后头，总是不断会有成长的机会出现，而且成长与达到这么美丽的经验，谁要停下来呢？
但我们总是无处不在停顿，连爱因斯坦这样了不起的科学家，也只不过用了他百分之十五的智慧而已，平常人就更不用说了，他们用的还不到百分之五。
倘使每个人都能使用他的意识到百分之百的程度，我们自己就可以创造出天堂，不需要去别的对方。把你的智慧发挥得淋漓尽致，这正是成熟的开端。
觉知是个方法，首先开始去意识到你用到的智慧有几分，你有用到你全部的智慧吗？有信仰与信念不叫智慧，他们不会使你更明智。觉知是用来让你看到自己智慧发挥到何种程度的方法，当你一看，你就知道百分比不高。觉知会以许多方式使你有意识，你可以善用觉知。
觉知会将你带向百分之百的理性，使你近乎神圣，而且觉知并不停留在那里，它帮助你运用你的智慧到极致。
智慧是你向外延展的一条道路，它将你跟世界连接在一起，它教你更多的科技与方法。其实，倘若我们能使用我们的智慧，人类就不需要再工作了，机器几乎可以代劳所有的事。
机器可以做很多事情，于是生平头一遭你可以从奴役之中解脱，要不然你的自由只不过是说得好听而已。但话说回来，你得为你的面包奋斗，你得赚钱，才能让自己有个栖身之处，或是得到医疗照顾，你身上得要有钱才好交换获得其他你想要的服务。
所以看上去你是独立自主的，但其实一点也不，旧的奴役没了，你虽然不再被绑住，但现在你有的是隐形的枷锁——你的小孩、你年迈的双亲，你的老婆，你的工作。
人类还没有自由解脱，他工作了八小时之后还要带着公事回家，在家工作到深夜，连星期天也不例外，而桌子上的档案夹依旧越堆越高，似乎是无穷无尽的样子。走进任何一间办公室，你会看到这些人和他们堆积如山的桌子，你能说他们自由吗？
只有一种可能性，那就是用超高科技做所有的工作，好让人能完全自由，去发挥他的创造力。你可以弹吉他，唱你的歌，你可以作画，雕塑，你可以做许许多多的事来美化这个地球，你可以开辟出美丽的花园与池塘。
要将地球变成美丽殿堂要做许多事情，倘若有一个神在那里的话，连他都不要禁感到艳羡，他会觉得当初将亚当和夏娃逐出天堂是个不智之举，因为人类在地球上实在做得太好了。要是有一天，神来敲你的门问：“我可以进来吗？”这也不会太令人感到意外，如果有神存在的话。
觉知会释放你的智性，使你成熟，越来越成熟。
通常你只是变老而已，你并不成长，变老是一回事，成长是完全不同的另一回事。所有的动物都会变老，除了人，没有动物能如此跨度的成长。变老不过代表你更接近死亡，那不是什么成就，成长代表你逐渐了解那不死的，你明白永恒没有开始也没有结束，所有的恐惧都消失了，所有的偏执都不见了，你是不死的。
变老，你难逃一死；成长，你是不巧的。你知道你将会换不同的躯壳，在转换的同时，你每一次得到的壳都比前一次更好，因为你在成长，你趋于成熟，就越配得到更好的躯壳，更好的身体。最后，会到一个时间点是你不再需要身体了，你可以只是一个广布在存在之中纯粹的意识，那不是一种失去，而是一种获得。
觉知是最初开启你的智性的门径，接着再打开你的本质，然后帮助他臻至成熟，让你了解不朽。而最终使你和整体合而为一。成熟是一个持续不断的过程，没有句点，甚至连分号都没有，它不断进行下去。
奥修谈觉知
答：觉知有三个阶段。首先，开始去觉知到你的身体——在行进间、砍柴或是自井边挑水时。要时时观照、警觉、清醒、有意识，不要象具行尸走肉般在做事情。当你能够开始意识到你的身体及自己的一举一动时，接下来更进一步——去看你的头脑，与它的活动、思绪、幻想、投射，当你更深入地觉察头脑时，你会...
保持觉知,成为自己的主人
答：觉知力有三个阶段，那就是觉察、接纳和改变。要根本地疗愈内在创伤、恢复人格平衡，有三个阶段需要经历，也可以说是不可省略的三个步骤。第一阶段就是自我觉察。觉察的对象不是别人，而是自己的内心状态。 在每一次情绪升起时，觉察自己正在害怕什么，内心有着什么担忧。 情绪背后，往往都指向一个最深...
2021-02-23 我的觉知之路的四个阶段,从无价值感到内在无比丰盛_百度...
答：第一阶段，无知无觉 40岁之前，无知无觉，活着的唯一目的就是有人爱，具体来说就是有男人来爱我。10多岁的时候，就想要有一个属于自己的家，这个家有爱有温暖，因为自己的家没有温暖。为了这个目标，我要把自己变得优秀，于是拼命上学，考上大学，把自己变得优秀。为了遇到一个优秀的男人， 工作很...
普心第三周:知觉与意识
答：识别与再认 ：这第三个阶段赋予知觉以意义。辨认与识别一个物体是什么，叫什么以及如何对它做出最佳反应，要涉及更高水平的认知加工过程，包括你的理论、记忆、价值观、信仰以及对客体的态度。第二部分：知觉的加工过程（教材P104-105，P127）知觉中的自下而上：知觉依赖于直接作用于感官的刺激物的特性 ...
觉知提升 四个阶段
答：4个发展自己觉知的阶段。第一个阶段：心随外在的情境。心情一会好一会不好，一会能很开心很自在高能量，如果去到环境差的地方，心情马上掉下来。第二个阶段：心不随境转。在繁忙的都市街头，你也能安住当下，去到深山老林，也能安住当下。第三步：境随心转。外在的环境随着你的正能量，正面，像佛陀...
如何做一个有觉知的人
答：第三个阶段也就是最后一个阶段，别人滴喇叭对我已经完全没有任何影响了。在写这篇文章的过程中，我也利用了觉知。本来我以为半个小时就能写出来，但半个小时后发现，只是一篇杂乱无章的个人感受，就产生了沮丧的想放弃的情绪。我看到了自己的情绪，我知道需要调整一下，正好自己也饿了，就去弄了点...
禅语中觉醒啥意思
答：觉醒的三个阶段 第一阶段，人认为自己是没有办法的受害者，主要情绪和想法是恐惧，三观完全来自周边的人和大众媒体。喊我干什么我就干什么，最害怕失去指导和依靠。第二阶段，人开始认识到自己创造自己的人生，主要情绪是理智，意志力，决心，三观来自自我有意识的塑造，开始觉醒，听自己的想法，自己做决定...
意识觉醒的10个阶段
答：第3阶段 在保持清醒和闭上眼睛之间有一个推拉。如果你继续走上觉醒的道路，就会担心会发生什么。你正处于向未知领域迈进的一步。你开始崩溃。你的信仰，你的生活方式，都开始变得毫无意义或错误。你开始感到困惑。你走的地面突然感觉不稳定，你知道如果你继续它将会崩溃。第4阶段 一切都崩溃了，你在...
进入当下觉知的四个步骤
答：进入当下觉知的四个步骤:第一步：觉知周遭的环境（觉外）第二步：感激欣赏周遭的原貌 第三步：觉知体内的能量场 第四步：觉知真正的自己 ——埃克哈特·托利 妙平平依据以上四个步骤，同步拟出进入当下觉知的四句导语，方便记忆和练习:第一句:我在这里，觉知周遭的环境。第二句:我在这里，觉知周遭的...
