我老是去担心去多想去害怕别人说我的不好，说我的闲话，我应该怎么办，怎么去控制自己？
其实你不用去担心这个的，你可以从自身做改变，如果别人说你不好，一想她可能会说你哪里不好？你也可以去改呀，就相当于别人给你提意见了然后你免费得到了别人提到的意见之后，你更更完善了自己，这样不是挺好的吗？你可以这样的想换种角度去想问题的话，想法就会差很多，从而心态也改变很多，然后你就不会去担心别人说你不好了，因为你经常改改掉了你身上的毛病之后你就没有那些不好的了，别人也就没有什么可以说你的了呀
如果要是从另一方面来讲的话，你也不用在意别人说你什么，因为你又不跟他在一起，他愿意怎么想就怎么想呗？他愿意怎么说就怎么说？流言止于智者，如果说有人相信了他说的话，也就是说明那个人很傻，那你为什么要在意一个傻子说的话呢，你为什么要在意一个傻子的想法呢，所以你根本不用在意，你也不用害怕喜欢你的人，听到这些流言蜚语之后，不喜欢你，因为他喜欢你，他自然就喜欢你的全部，他不相信所有的流言蜚语去喜欢你这样的喜欢才更真实，更值得你去喜欢。
所以从以上两个方面来讲，你都不用害怕别人去说你不好说你的闲话，你就这样的给自己这种想法，然后你也不用刻意的去控制自己，不在乎他就好了，何必在乎别人说的什么话呢？
而且你要想一下，你为什么害怕别人说你不好呢，会不会是你平时就喜欢说别人不好？所以你会觉得别人也会说你不好呢？如果要是这一点的话，你就要改正这个毛病，因为你发现这一点不好，那么，如果不是的话，你也要确实反思一下自己是不是哪里不够好？你也可以从根本上提升自信心
最后，希望此答案对您有帮助，祝您生活愉快
1、过于看重别人对你的看法，这是很多人的通病。我以前也很在乎别人的对我的看法。但我反思了很我久。我经常会想：1）、我做了某件事后？他们最坏会怎么说？说了又会怎么样？2）、别人做了同样的事，我会又怎么说？又会怎么样？
对于第一个问题，我通常参考第二个问题的答案。
我的答案是：做为一个很普通的人，别人不会花太多的时间来关注你。哪怕是你错了，甚至错的很蠢。
当然，小的时候，小朋友们都不很懂事，喜欢拿别人的“错”开玩笑。
随着年龄的增长，尤其是在学校（初中、高中、到大学），周围人都会变得成熟，素质也会不断提高。
尤其懂得“尊重”，对于别人的“错”，熟悉的人，来拿一起乐一乐，不熟悉的人，就会回避，对于他来讲，需要这样。
尽管会有一些素质低的人，会说些什么。
总结：我认为，应将心比心。
2、在周围人面前，加强自信。
做一个品行端正的人，努力做到大多数人认可的品质：诚实、大度、友好、包容、理解等，所谓，身正不怕影子歪。
坚持自己的正确的原则，则别人说什么也不担心，其实担心也没有用。
3、被人背后说坏话很正常，你不要过于在意，原因很简单，你在意也没有用。自己没做好的事，改正。自己做好的事，你还担心什么？如果你做的很好，还有人说什么，那就不是你的问题，是他的问题。
4、如果真的错了，学会承认错误。
这个很难，很需要勇气，但有效。
无论面对谁，如果你真的错误，你承认了，则就会到此为止。如果争辩则会无休止。
5、建议你看看一下心理医生，这个没什么。看心理医生也是很正常的。这个社会压力越来越大。心理上压力大导致类似的问题，如果不重视会越来越严重。
你是一个内向性格的人吧，做什么事情讲什么话都得小心翼翼的，因为怕做不好，讲错话别人议论你说你闲话，这种情况会让你畏首畏尾的，多锻炼多跟朋友互动参加公益活动，你就不会在意这些闲言碎语了。
首先要改变自己的这种自卑心理，人无完人，每个人都有自己的性格特点，都是独一无二的，没必要过于在意别人的言论，同样我们也不能做到每个人喜欢。
别人说的好与不好是别人的事，生活还需自己过，主动寻找有趣的，喜欢的事情，建立自己的自信心，加油！
我是担心害怕别人说你的不好，说你的闲话，我觉得你有一些过度的敏感和自卑，这种情况下，首先你要做好自己的工作，放宽心，不要害怕别人怎么说？怎么想你？你应该把自己做好，只有你自己做好了，才会能吸引更多的人来接近你，和你做好朋友
不要太在意别人说什么，放宽心，过日子要为自己而活，不要活在别人的要眼光里和别人的议论里，，别人要说什么咱也管不住，随他们说去吧，自己觉得行，不后悔就好了，因为别人如果想说你，无论你做什么，他们都会背后议论你。
我老是莫名其妙地恐惧,害怕别人,这该怎么克服啊?
答：你会发现，什么事情也没有发生，都是自己担心的结果。既然是这样的我们理性的自己知道不该担心不该害怕，那么当症状来临的时候我们采取接受的态度，然后理性的再告诉自己是自己主观想象的结果，继续做着我们眼下需要做的事情，尽量转移自己的注意力，接受恐惧带来的一切体验，只要我们接受，学会与症状共存就会...
我不敢与人交流,在意别人的看法,会莫名其妙地担心害怕怎么办?
答：是在意别人对我们做出负面的评价？是从心底我们也没有认同我们自己？题主讲到莫名地担心害怕，是在担心些什么事情呀？是在害怕些什么呀？毫无理由的担心害怕？这份担心和害怕背后有什么故事呢？这些思绪在我们的脑海里飘来飘去，题主也可以试着把这些想法写下来，看看它们之间的联系，题主讲到自己会多想...
为什么我总是喜欢胡思乱想,总是喜欢去猜测,别人的一个小动作我都猜测...
答：你这样做不太正确，因为你太多疑了，本来总是胡思乱想，已经成为了你的习惯，然而你对别人的小动作你就会乱想，其实因为你的自我保护意识太强，你害怕好像别人的某个动作有什么目的一样，猜测是可以的，你这样总是疑来疑，你知道吗，会给你精神带来伤害的，你这是过度用脑，建议你别想太多，赶快改...
怎样才能改掉我害怕人的性格,害怕交流,逃避
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 怎样才能改掉我害怕人的性格,害怕交流,逃避 都是在害怕,并没有真的发生吧。。。其实一切都是你心理的问题而已,现在的社会都是在活自己,有谁真的无聊到靠欺负人过日子,很多都是自己过于担心了,过好自己的日子就好了,真的被欺负惨了,弄死他,可是想来没到这种地步吧,都...
我总是胆小怕事,做事情、说话都会怕这怕那的。担心自己做不好,担心自...
答：再者，你的性格十分随和，能和人相处的很融洽。你缺少的只是对他人的信任和对自己的肯定。你能和家人、熟悉的朋友愉快的交流，因为那样即使你说错了什么、做错了什么，他们也不会真正责备你。但你和他人相处时，由于害怕他人的否定而畏缩不前。其实你根本不需要害怕，你要知道人无完人，这世界上没有...
...做什么事都不相信自己,害怕不如人家,害怕别人对自己有看法!害怕自 ...
答：别怕人们对自己有看法，你不是世界的中心，没那么多人关注你。一天没事背后议论别人的人是无聊和小人的。所以他们的意见根本不需要重视。自己肯定了自己就好。不要太敏感，不敢做事。不要怕，大胆向前走。世上本没有路，走的路多了，就成了路。这是谁说的？伟大的鲁迅先生。别人笑我，我根本不理他...
老是担心即将要发生的事情,而且会想到很多的结果,心里总是紧张,怎么...
答：重游故地 怀念和故人在一起的日子，可使心情沉醉于往事之中。重游故地能触发联想，回忆起和故人在一起时的情景，从而重享欢乐时光。以文字抒发情感 文字是一种表达情绪的上佳工具，即使所挂念的人不能收到信息，但执笔者在怀念的一刻抒发了感受，会有释放的感觉。绘画 假如忧郁的原因是因为惦念双亲，...
总是担心别人身上发生的不幸,也会发生在自己身上,请问这是什么心理?
答：担心症是一种广泛性焦虑症状，表现为对自己和他人的安全、健康和福祉的持续和过度的担忧。这种担忧可能不仅仅限于生理和身体上的安全，也可能包括社交和情感方面的担忧。担心症可能导致个体过度担心，害怕发生不幸事件，认为这些不幸事件随时可能发生，甚至会想尽一切办法去避免这些事件的发生。担心症往往伴随...
我老是感觉很害怕 感觉坏人很多 感觉这个世界很黑暗 如果可以我真想哪里...
答：有那么一段时间我也跟你一个状态，不是恐怖片里的那种，就是害怕别人的一举一动都对自己有威胁，过马路都害怕有车会故意撞上来，正常走路害怕有东西砸过来，生活的方方面面如此，只有把自己封闭起来。你可以试试 出门走走，晒晒太阳，去敞开心扉的跟人交谈，去看看大自然，观察细小的事物，发现生活...
我为什么总是焦虑,有那么多担心的事,要怎么改啊?
答：对于焦虑，有一点需要明确的是：不用幻想着消灭焦虑，否则你会陷入另一个情绪陷阱——因消除不了焦虑而自我责备与自我怀疑。“你怎么老是那么容易焦虑！” “为什么别人能够轻松面对，而你却那么胆怯？” “我什么时候才能真正放下焦虑啊！” 在这种超我对自我的责备中，人容易产生失落与抑郁的情绪。其...
