在同龄亲戚面前压力山大，心情焦虑，怎么办？
你在同龄亲戚面前压力山大，心情焦虑可能是因为妈妈拿你跟同龄人比较而产生不悦，很难受。其实，这根源于你内在的自卑，不自信。你因为无法全然的接纳内在真实的自己，觉得真实的自己是不够好的。于是就特别在意外在他人对自己的评价和看法，特别是当外在的他人在一定程度上比自己优秀时，你对自己的嫌弃和不接纳就会更强烈。
让你感觉很受伤的并不是妈妈把你与同龄人比较的这件事情，而是你对这件事情所产生的解释，你因为自卑而认同了妈妈的比较背后是在嫌弃你不够好。所以尝试去体验被比较后那一刻你内心的感受是什么，你的不舒服的情绪背后隐藏的需求是什么？比如渴望被理解，被肯定，被鼓励，被支持，害怕被否定，被嫌弃。
你只需要跟昨天的自己比，因为没有人比你自己更了解自己。家里老人的唠叨和比较更多就只是一种习惯而已，很少会有嫌弃你，否定你的意思。当然妈妈比较的背后也不乏有希望你更优秀。
至于被比较，你的内心当中其实也很渴望被父母的重视，哪怕同龄亲戚比自己优秀。每一个人都有自己的优秀的地方，而我们社会多数透过关注工作和薪金来决定是否成功。成不成功跟这两个没有太大的关系，毕竟每个人的标准都不一样。
或许可以和你的父母聊聊，其实她想要的是什么。我们不去控制任何人，毕竟越控制，对方约会变本加厉。或许可以给对方一些可以参与游戏，让她转移注意力。
凡是可以让我们有情绪的事件，其实都是我们在意的，也是让我们去探讨自己的一个管道。别人的所作作为，我们无法控制，但是我们可以学会去表达自己的感受和边界。好好善待自己才是最重要哦，别因为对方的所作所为而毁了自己的快乐的时光。
我们能做的就是专注好自己，别人的成就也是他们努力做来的。而我们就是去学习和体验我们想要达到的目标，那就可以了。父母会比较，其实内心也有很多的自卑。他们也渴望自己的孩子可以很优秀，为孩子感到骄傲。但是这个是他们的人生功课，你无需太在意。
我认为这面对这种情况的时候，首先秀应该保持心态平和，平时生活到处应该加强自我的锻炼，提升自己，让自己变得更加优秀，而且也要加强自己在工作方面的能力，让自己变得更加优秀，就不会产生这样焦虑的心态。
努力提高自己，不要给自己那么大的压力，调整好自己的情绪，不要在意其他人的看法，做好自己就好。
我觉得这种焦虑每个人都会拥有，我们应该和自己和解，每个人都有每个人的发展和生活，我们不需要和其他人进行比较，只要你认为你自己的生活非常的好，能够满足你各种要求，那么就是对自己的负责。
怎样才能在亲戚面前保持积极心态和自尊?
答：当亲戚们善意地催促或提出评价时，我们可能会感到压力和自我怀疑。但要更好地看待外界的评价，我们可以采取一系列策略和思考方式来帮助自己保持自信和平衡。以下是一些方法和建议：1. 了解评价的动机：首先，尝试理解亲戚们的动机。通常，他们的意图是关心和支持你，即使表达方式不一定恰当。这种理解可以减轻...
过年回家面对亲戚压力巨大,我们该如何应付亲戚的问话套路?
答：曾经看过这样的一个调查，最热让人讨厌的亲戚的话，包括是交朋友了没谈对象了没；另外是怎么还不结婚，什么时候买房，怎么还不生孩子；去年赚了多少钱，今年赚了多少钱，工作怎么样；总之面对这一系列的拷问，很多人都会觉得压力山大。那面对这些亲戚的问话，我们真的能够一一说实话，就算是把话题给终结...
我觉得压力很大怎么办,亲人朋友根本不理解我
答：家人可能不知道你的难处，不知道你所承担的压力，你可能给亲人朋友所展现的都是强大和乐观，不相信你面临压力，所以你要采用合适的方式给亲人和朋友说明情况；另外你可以适当采用其他的宣泄方式，不要让压力带给你更大的影响。
亲戚公司上班,工作五年了,感觉压抑,压力大, 想辞职怎么开口?
答：在亲戚公司上班，压力山大，想离开，又不知怎么开口 亲戚也不能左右你的选择啊，只是占得比重比较大。你可以找些上进的理由或者男女间情感的理由走掉嘛。在亲戚公司工作两年，该如何开口说辞职 其实亲戚也没有什么不好意思的，如果说真的不想干了，直接提出来就可以了，没有必要藏着掖着，直接说就...
如何避免自己在亲戚面前变得难相处?
答：1. 1保持当下的冷静亲戚们好像都有一种特殊的技能能随时激怒你。然而，如果你真的生气了，你只能让自己更加情绪化，让事情变得更糟。当令人难堪的情境出现时，控制好你的情绪。学习去觉察自己，何时会变得愤怒或不耐烦。当你被触发时，走开一会，呼吸一些新鲜空气，从1数到100，或者练习深呼吸。1. 2...
每次亲戚聚餐时感觉很难受,想发脾气,想哭,是因为什么啊(是心理有问题吗...
答：2.有可能是你的那些亲戚让你不高兴，你要选择去找到原因，然后去解决，如果是那些亲戚让你不高兴的话，那么你就尽量少跟他们一起吃饭，少跟他们一起玩，那么你的这个心情就会好很多，如果是因为社交原因出去跟每个人吃饭都会感觉到不高兴的话，那么你就需要调整自己的心态，然后努力的去接纳别人，因为...
在亲戚上班感觉到委屈怎么办?
答：这是一个比较棘手的状况，主要还是因为有亲戚这个羁绊在，我的一些体会，可以做参考：和舅舅直接沟通：了解他对您工作表现的看法以及他的期望，尝试弄清楚为什么他最近很少和您说话。有可能他只是心情不好或者因为腿痛疼痛不已。您可以表达出对他的关心，了解他是否需要帮助或者支持。探讨工作期望：和舅舅讨论...
如何避免亲戚交流恐惧症?
答：相信大家都有相同的经历，逢年过节的时候我们都会去亲戚家拜访，或者亲戚来我们家做客。茶余饭后，大家一起讲讲话聊聊天。这个时候亲戚肯定少不了要关心你，问你很多事情。比如：你在哪里上学啊？你在哪里上班啊？你工资多少...有很多问题我么肯定是不想跟他们讲的，因为这是你的隐私，还得当着大家的...
为什么在自己亲戚面前特别自卑紧张心虚话都说不利索但是在外人面前不会...
答：这个可能就是因为自己的亲戚比较 了解自己，所以呢，总感觉自己什么 都被看透了一样，或者自己就是没有处理好和亲戚之间正常的关系
面临事业家庭双重压力的人,应该以怎样的心态对待家庭方面的困难?_百度...
答：保持良好积极的心态，学会放松，及时释放自己的压力，遇到事情了，跟家人好好沟通。站在家庭方面多换位思考一下，古人所说的家和万事兴，也不是没有道理的，相信只要家庭和顺，事业也会慢慢好起来。其实现在年轻人压力大，很正常，尤其是工作以后，父母需要自己照顾，然后还要担负起对儿女的责任，自己的...
