走久了 坐久了或躺久了， 腰和胯还有屁股疼是怎么回事？

坐久了或躺久了腰酸痛怎么回事？~

可能是腰肌劳损，由于长期的伏案工作、固定的坐姿等引起的。建议在工作期间隔一段时间起身伸伸懒腰、做一些柔和的屈伸运动等。

坐骨神经痛.引起腰椎紊乱.压迫神经.骶髂关节有压痛点.有效扶正.就好

恩，是太久没有运动了吧，平时不爱运动，久坐，久躺，或者突然逛街很久都会这样的，还是要注意锻炼身体，要运动一下。