蹲一会儿突然站起来，“眼冒金星”，并非贫血和低血糖？

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相信很多人都有过这样一种体验：久蹲后突然站起来，会出现头晕眼花，两脚发软，眼冒金星，眼前发黑的现象，如果不小心还可能会摔倒或者晕倒。

对于这种情况，很多人认为是因为贫血或者低血糖导致的，只要喝点糖水或者吃些糖块就可以缓解了，但事实真的如此吗？

其实针对这种现象，一些比较注重 养生 的人也提出疑惑，会不会是心脏方面出现了什么问题？

就是导致这种现象的原因并非我们想象的那么简单，尤其是频繁出现这种情况究竟意味着什么呢？是不是身体方面出现了什么问题？难道真的是因为贫血或者低血糖的问题吗？

大脑的正常运转离不开氧气和养料的供应，如果这两者出现供应不及时的问题，便会发生不良反应，比如突然站起来时感觉头晕目眩，两眼发黑，眼冒金星等一系列问题。

1、正常的生理原因

当我们蹲下时，会对下半身的血液循环造成影响，蹲的时间越长，导致血液循环变慢，回流到大脑的血液受限制，出现缺血或者缺氧的问题，当突然站起身时，心脏病会出现强有力的收缩，以便使上半身快速恢复正常，血压也会飙升。

而我们的大脑是非常敏感的，因为突然站起时血压的飙升刺激，会出现短暂性晕眩，但是这种情况持续时间并不长，血压会迅速调节回正常的状态，与多数人认为的贫血和低血糖没有太大关系。

2、体 位 性低血压

千万不要将这种低血压与我们常见的低血压相混淆，体位性低血压是由人体支持所引起的一种病症，比如一直蹲着，血压便会受到约束，突然起身时，身体需要更多的力量来维持这个动作。

因为血压突然之间的变化，便容易造成体位性低血压，而且这种血压状况会突然灌输到身体的某个部位，造成血压突然性降低的问题，也就出现了久蹲站起时眼冒金星、头晕眼花等现象。

3、血液黏稠

排除是贫血的原因，久蹲突然猛一下站起，瞬间头晕眼花，很可能是血液浓度过高，而且每次起身的时候都会出现眼前发黑、头晕目眩的问题，要引起重视，很可能是身体发出的求救信号。

突然站起时，血压上升的时候，很容易造成大脑毛细血管堵塞，所以这个时候很可能会造成脑血栓的风险。

因此对本身血液浓度较高的人一定要提高警惕，这是本身患有三高类慢性疾病的人群，更应引起注意，久蹲起身时，最好放慢速度，慢慢起身，以免造成身体不适。

体位性低血压是指身体在改变体位的时候诱发的一种低血压症状，最常见的是由低位变为高位时引发的低血压，比如由蹲位、坐位变为立位时，因为体位的突然改变速度过快，身体还没有有效的调节，使血压突然升高。

这时候大脑供血会发生一过性的供血不足，产生头晕，眼前发黑，是晕倒的情况，便是典型的厄体位性低血压。

从医学上评判标准是：站立后收缩压较平卧时下降200mmHg或舒张压下降10mmHg。

体位性低血压主要是血管收缩和舒张调节功能较差，所以一定要尽量避免诱因，减少体位性低血压的发生。

1、减慢体位交换：不要突然性做起或者站立应该将动作放缓，慢给集体一定的缓冲时间；

2、适当的运动锻炼：平时保持适当的运动锻炼，有助提高心脏和血管的收缩舒张调节能力，因为体位的突然变化造成血压飙升无法适应。

3、检查：要检测有无器质性心脏病，如心脏结构和功能的异常；

4、换用药物：对高血压患者需要长期服用降压药物，这也是诱发体位性低血压的一大诱因，比如服用如α受体阻滞剂、哌唑嗪类药物，可以考虑换用其他品种的药物。

1、一定要及时体检

中老年人群，因为身体素质比较差，是慢性疾病的高发人群，所以平时一定要养成按时体检的好习惯，可以及时了解身体的 健康 状况。

受 社会 现状的影响，即便是年轻人也要定期去医院做体检，及时掌握自己的 健康 状况，才能将小病扼杀在摇篮状态。

2、保证充足的休息

有些人之所以出现头晕头痛的情况，多半与睡眠不足有关。

所以平时一定要保证充足的睡眠，尤其是进入夏季以后，更应该早睡早起，先尽量满足7~8小时的睡眠时间，要坚持30分钟左右的午休。

如果经常性出现这种头晕眼花的情况，千万不可疏忽大意，要在误认为是贫血或者低血糖的诱因，及时就医查明原因，平时还要增强身体素质，预防身体病变。

人为什么会眼冒金星.(在晕倒的时候或突然站起来的情况下)
答：如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。当...

蹲在地上蹲了一会儿,突然站起来,眼前一片昏暗,像失去重心倒在地上,手...
答：你好，这种情况大多是体位性低血压，体位性低血压又叫直立性脱虚，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。体位性低血压分为突发性和继发性两种。突发性多因...

蹲下突然起立时眼前发黑,冒金星是咋回事?
答：可能是一过性脑缺血。

蹲或坐起来后经常两眼冒金星并且头有点晕是怎么回事
答：1.你有贫血状况 2.血液循环不畅，引起头晕.3.正常的状况。蹲下后，下体血液回流受到更大阻碍，血液无法及时回到心脏，因此会有缺氧的情况发生，站起来后，血液重新顺畅运行，因此会有短时间头晕的现象发生。

我坐久了之后,站起来眼睛就会冒金星,
答：你说的这种情况在医学上叫变位性低血压,也就是说当你从坐姿到突然的站姿,或者蹲久了突然站起来时,你会感到一阵眩晕,眼前发黑或眼冒金星,严重者会当场摔倒. 你不要担心,这很正常,但你要引起注意,当你改变姿势时,一定要慢一些,不要太急促就行. 解释一下病理:就拿蹲姿来说明吧.当你蹲着时,...

蹲久了有时一起来眼睛冒金花,头有点晕?是怎么回事啊
答：回答：问题分析: 你好,这种情况出现的原因应该考虑二个方面,一个是体位性低血压;二是一过性的脑缺血。 意见建议: 长时间下蹲后,由于大量的血液积聚于下肢,当突然起立的时候,瘀积于下肢的血液不能及时回流,从而导致脑组织出现一过性的缺血缺氧,从而出现头晕,眼前冒金星的症状。这是比较常见的原因,在起立...

蹲下起身太快会头晕,眼前会有银星闪烁,但为什么人们都说“眼冒金星...
答：是金星了哦那是汉语里约定熟成的东西就和英语的固定搭配是一样的

头晕目眩,视力模糊,眼冒金星。
答：人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。如果你蹲在地上，时间稍微长一些，猛一站起来，常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。 v人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到...

蹲下起来之后会眼冒金星
答：这种症状可能是直立性低血压，就是 当人突然从低位站起来，颅内的血压较低，血液灌注不足，导致大脑占时性缺血，导致眩晕，眼冒金星。对于女性来说，经期的时候这种现象较多，因为经期时失血的缘故，导致红细胞减少，血液的含氧量较平常时少，所以当突然站立时更易引起大脑的缺血缺氧。如果你的情况主要...

为什么有时眼前会出现“金星”?“金星”是什么?
答：其实是因为你因为你蹲时间长了 突然站起来以后 头部供血不足的表现 所谓“金星”也只不过是你的另一种生理感觉罢了