现在躺在床上总感觉呼吸很困难的样子，总是睡不着我也不知道我怎么了现在我很想睡觉，但是睡不着，谁有办
很正常，由于现在的气温不太正常， 可能导致了呼吸道，发炎，买点消炎药吃几天就好了
你是憋久了 缺少爱的滋润 心中的水花早已经泛滥边打着浪涛了 有不懂的可以私信我 希望对你的情绪有帮助
1、精神催眠法：让全身放松。闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精神恍惚状态。2、自我疲劳法：一部分人群因为白天生活比较空闲，所以晚上精神还是很好，可以选择在睡前适当做一些活动如散步、下棋等，身体和精神上累了躺在床上也就睡觉快了。
3、音乐放松法：科学研究表明，轻音乐对睡眠有较好的促进作用。先要清净脑子的东西，听那种带有自然界声响的音乐，如林海的风声、波涛平静等有规律的波动声，可以让人迅速入眠。
4、饮食调节法：睡前可以吃香蕉，喝一杯热牛奶既有助于睡眠，对身体健康也很有帮助。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，尽量少吃糖果、谷类的食物，晚饭吃太饱也会影响睡眠。
5、睡前泡脚法：睡前泡脚可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量。泡脚适合温度40-45度，泡脚时间要保持15分钟以上，泡脚水要浸过足踝骨以上。最好能保持恒温，稍冷时适当加入热水。
6、民间小偏方：在尝试上述方法的同时，也可以试试数数的方法。首先还是要放空大脑，数小绵羊的方法从一只绵羊数到一百只绵羊，数不到一百只就睡着了也不不定哦。
如果还有其他疑问，可以追问。希望对你有所帮助，望采纳。
数羊啊，我们一起数。哈哈哈123456789101112………晚安
天亮了记得去医院🏥看看，我也失眠了。
我今天也失眠了，怕明天早上起不来，还是闭上眼睛睡吧！
应该是心脏供血不足
鼻炎么。。。
为什么感觉呼吸困难
答：呼吸困难是指呼吸费力或呼吸时病人有痛苦之类的自身感觉。造成呼吸困难的原因很多，鼻，咽，气管，肺，心脏有病，精神障碍，呼吸中枢兴奋，贫血，血液中氧气过少等都可引起呼吸困难。你可以到医院检査一下，找出病因，对症治疗。
最近睡觉上不来气!呼吸困难,怎么回事???
答：你好，呼吸困难是呼吸衰竭的主要症状。通常情况下，简单的呼吸困难可能是患者长期缺氧，或慢性肺病引起。而急性呼吸困难，需通过对呼吸困难的症状及发作的急重程度，患者的急性发作史，患者心脏、肺脏疾病史等进行判断，从而判定患者的治疗方案。通过判定呼吸困难的严重程度，了解患者有无呼吸衰竭，从而判定其急...
为什么有时候晚上睡觉的时候,会感觉呼吸困难呢
答：回答：问题分析: 您好!引起呼吸困难的原因繁多有可能是呼吸道的不流畅引起的,。 在半夜里发生呼吸困难,也很可能是由于心脏功能衰竭引起肺水肿,使呼吸发生困难。。因不能面诊建议及时去医院。 意见建议: 请根据患者想要得到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问、敷衍、无意义回复,将会被通 建议多做些运动...
为什么最近我晚上睡觉的时候总是感觉呼吸不了,我有点感冒,鼻子塞了,我...
答：呼吸不了是因为鼻塞，张嘴呼吸也比较困难与咽喉处有炎症和痰堵塞气道有关。鼻塞和咽喉堵塞这么严重，就不是单纯感冒的问题了，主要是鼻炎的问题。你观察下平常是否有鼻涕或者鼻屎，或者鼻腔后面到咽喉处的位置是否有黏黏的东西粘着。有其中一种情况，就已经有鼻炎了。鼻炎的问题可以通过自己好好调理逐步治...
为什么躺着的时候呼吸不顺
答：躺在床上的时候应该是我们最舒服的时候，这种情况也更容易入睡。但如果是呼吸不通畅，感觉到憋气的话，就会影响到睡眠的舒适度。那么为什么躺着的时候会感觉到呼吸不通畅呢？晚上睡觉怎么躺比较好呢？为什么躺着的时候呼吸不顺 平躺时呼吸不畅，大部分是由扁桃体肥大和舌后坠引起的。它将在睡眠期间阻塞...
这几天天天都感觉喘不过气来,呼吸很困难。这是怎么回事啊
答：临床引起“胸闷、心慌、气短”的常见疾病有： 1. 心脏病 分先天性心脏病，和后天各种原因引起的必脏病，一般你没有先天性心脏病的话，年轻人患其他性心脏病的较少。 2. 心肌炎 小儿和青年易患，分急慢性心肌炎、病毒性心肌炎，如果你1周前患上呼吸道感染，急性咽炎、急性扁桃体炎等后出现胸闷、心...
为什么晚上躺床上感觉呼吸困难心跳很快
答：在睡梦中 呼吸困难 心跳很快 实际上是意识清醒 但就是不能翻身不能说话 这就是俗话说的“鬼压身”” 科学解释：人的睡眠状态分几种，初睡眠，半睡眠（浅层睡眠），全睡眠（深层睡眠）。以上事情的发生多是在浅层睡眠状态，因为浅层睡眠是，大脑处于睡眠状态，而小脑处于清醒状态，指挥身体肌肉运动的...
最近感到胸闷,呼吸有点困难是怎么回事
答：轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。 一、功能性胸闷（即无器质性病变的胸闷）：在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或...
最近时常喘不上气,胸闷气短,呼吸困难
答：就不要紧张，可能是心脏神经官能症 所谓心脏神经官能症，是指可以有类似心绞痛的症状，但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。也就是说，心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。多见于青年女性，男性发病率稍低，简单说就是类似神经衰弱的症状，可以伴随失眠多梦，总之不需要特别治疗，更不要过分紧张。不...
睡觉觉得呼吸困难老是憋气?
答：出现睡觉时呼吸困难，原因比较多，常见的有可能是呼吸系统的炎症，人在睡觉的时候大部分处于平躺状态，支气管也会变的水平，集聚在支气管内的炎性物质不太容易排出，刺激支气管，造成气管痉挛，出现呼吸困难。其次，睡觉的时候支气管平滑肌会发生痉挛，也是因为迷走神经兴奋性的作用。此外，也需要排除心血管...
