觉知 该怎么解释这词

觉知"这个词，让人费解，到底什么是觉知~

觉知 [ jué zhī ]
基本释义
[ jué zhī ]
1.觉察到。2.知觉。

心理学中觉知就是修习此法者，通过默念动而知道自己身体动，和通过默念停而知道自己身体停，而形成的一种身心体验，觉知是身心同时发生的，而不是身心分离者可以体验到的。就是说，一次觉知必须包括身心同时发生的一次动和一次停，此二者缺一不构成一次觉知。
觉知是在人们还不知道观察自己的时候，坚信自己的痛苦和快乐就是外面的人和事物造成，或者是自己的错误和英明造成（这是卡在了全能自恋期），痛苦得很投入，快乐也很投入。这个阶段，内在尚无对立，但和外面世界对立严重。
准确地说，是把原本内部的对立投射到外部，自己只扮演其中一面，找别人扮演另一面，翻来覆去，累生累世这么几个人掐来掐去，玩得很投入。由于身体的有限性和只会进化，人体的觉知都是成对出现的，呼吸时是有入必有出。
经行时是有右必有左等。对觉知的培养是一切正法的根本着手处，它是判定法之邪正的尺度和标准。

扩展资料；
心理学觉知典型分支；一些情感较为隔离的人，有很大的毅力修定。一些意志坚强的人，依照更高的道理不断修正自己的思想言行，身如明镜台，时时勤拂拭，一些意志薄弱的人，学来学去道理都明白了，明知该怎么做却做不到，痛苦依旧。
觉知就是知道。你知道你看到、听到、嗅到、有感觉、有思想。如果你没有念头，你知道你没有念头。觉知是基本的意识。从这种基本的意识，念头、情绪和知觉在当中往来。当你有情绪，情绪从觉知中生起，停留在觉知中，最后消融在觉知中。
参考资料；百度百科--觉知

觉就是佛，觉知就是佛性。当你时刻带着觉知做事，那就是一个清醒的人在活着。能时刻在觉知时，你就是佛性不失。觉知是菩萨的修持。每天，当你觉知着吃饭，那是菩萨在吃饭；当你觉知着洗衣，那是菩萨在洗衣；当你觉知着走路，那是菩萨在走路；当你觉知着冲马桶，那是菩萨在做清洁工……。总之，如果觉知在你身上，那么你活了。就像灯泡来了电，你是一个正在发光的人。你活生生，你变得细敏而柔善。当你觉知，你的心是那发光的灯泡。
在菩萨时期，觉知是一把自助的利刃，它能断百忧，能切诸苦，能照黑暗，能生智慧。觉知是一道透进窗户，唤你苏醒的光；觉知是一盏陪你进地狱，带你出来的灯；觉知是花的颜色，是玉的光，是水的声响，在一切生命和无生命的显象。知晓觉知的人有福了，光透了进来；使用觉知的人得报了，苦将离去；被觉知使用的人福报更大，因为佛将成。