一些有趣的生物现象。比如拍打膝盖膝盖会弹起来,蹲久了站起来会晕 这些生活常识性的现象。并解释原因,谢

生理学问题:为什么人在蹲久了突然站起来会感到头晕眼花~

你好,这种情况是体位性低血压,多见于低血压、贫血、身体虚弱的人,可以测一下血压看有无异常。建议平时注意饮食营养,多吃含铁补血的食物。

这个是暂时性脑缺氧...一般来说这没有问题。只是有一些贫血。

在睡醒、久坐、久蹲之后要起身站立时,会突然一阵晕眩,状况轻微者可能只会短暂地晕个几秒钟就恢复了,但严重者则可能会严重晕眩而失去知觉,导致摔倒可能造成脑部或身体受伤!

这种情况在医学上称为「姿势性低血压」。这小小一个起身的动作,为什么有的人轻而易举一点困难也没有,而有的人却会有造成身体不适甚至受伤的可能呢?其实,这跟身体健康状况有关系,只要身体循环佳就不容易有这样的情形。至于已经有姿势性低血压的人,也不必太紧张,只要养成不立刻转换动作的习惯,就能够避免造成不适或受伤。


认识姿势性低血压

姿势性低血压的成因
当我们要从卧姿、坐姿或蹲姿,换成起身站立时,姿势看起来虽然简单,但却需要身体各器官的相互协调与配合,包括心脏、血管、神经等,才能够达成顺利起身的任务。

当身体要站起来时,心脏必须把足够的血液,经由血管送到位在最高处的大脑,此时血管必须经由神经系统的协调,适当地缩小管径,好使血液能送得更高更远。但是如果这些器官反应太慢,或者无法达成这项功能时,大脑便会产生暂时缺氧的现象,而产生晕眩或昏倒,也就是「姿势性低血压」。


好发对象

虽然「姿势性低血压」不像伤风感冒那样属於传染力强的病症,但根据医师的临床观察,国内有一半以上的人都曾经有过姿势性低血压的情形,其中又以女性居大多数;而若以年龄来分,则是以老年人多於年轻人,另外则是孕妇。

由此可以窥知,这跟人体的神经反应、血液循环有关系。一般来说男性的血液循环比女性佳;而年轻人的血液循环又比年长者佳;至於孕妇,则是以妊娠中后期者居多,因为胎儿日渐长大,使得下身的血液回流不佳。


晕眩时该怎么办?

当又再发生姿势性低血压引起的晕眩时,建议你最好赶快找椅子坐下,在家则可以上床躺下,以使脑部血液循环增加,减轻晕眩程度,也能够避免不支晕倒而受伤。


如何预防姿势性低血压?

一、变姿势前先「活络筋骨」

不管是睡醒要起床前、久坐、久蹲要起身站立前,都要先暖身活络一下筋骨,再行改变姿势,才不易引起姿势性低血压。例如:右脚伸直后弯曲,交替做五次后,再换左脚做;然后双脚一起做伸展动作,再慢慢坐起来;停留五到十秒钟以后站起来,站起来以后不要马上走动,先确定没有晕眩的感觉后,再迈开步伐行走。

二、平常多运动,睡眠要充足

既然姿势性低血压的发生,跟血液循环不良有关系,因此,只要平常多动一动,不但能让身体筋骨灵活,也能让神经不致老化。如:游泳、慢跑、体操都是很好的运动。此外,早睡早起也是让身体健康、新陈代谢正常的重要法门,只要注意这两个要点,相信不但姿势性低血压将会鲜少造访你,身体也一定能变得抵抗力更好。


叮咛

姿势性低血压并非什 疾病,但却三不五时地让人给他难过地「晕了一下」!尤其在白领上班族占多数的年代,越来越多人每天从上班「坐」到下班,下班后又回家继续「坐」到睡觉,然后再「躺」著睡到天亮!

这样缺乏运动量的生活型态,让很多年纪轻轻的人就已经容易疲倦,也容易出现应当老年才会出现的毛病,姿势性低血压就是其中一种。所以罗,在星期假日,建议你关掉电视、关上电脑,换件轻松的衣服,带著全家大小出去走走吧!这样不但对健康有益,对家人、亲子之间的互动也很有帮助喔!

我不是很专业,敲打,膝盖下面的软组织,会弹起来,简单的讲就是非条件反射,其实,也不一定要,这一块地方,叫你的朋友,趁你不注意时用打火机里面的那个会放出电火花的玩意电你,随便哪个部位,你都会抖一下,还有吃东西时分泌唾液这些,不需要后天培养的反应叫非条件反射。相对的条件反射需要后天培养。比如,你这会儿看到一张葡萄照片。想象一下你吃过最酸的葡萄,你照样会流口水。人的大多数反射都是后天形成的,用条件反射非条件反射解释人类行为,是很难得,我觉得一般用来解释动物的行为比较合适。还有第二个问题,蹲久了,突然站起来会头晕,这很正常,简单说就是,蹲下时,下肢,供血不畅,站起来,就突然畅通了,很多血液流向下肢,导致脑供血不足。

一、膝跳反应---非条件反射;
二、实然直立时头晕---体位性低血压;
三、从阳光明媚室外进室内时会眼前一黑---暗适应;
四、望梅止渴---条件反射;
五、害怕的时候心跳加快---肾上腺激素调节;
六、每天定时自然醒---生物钟。

1.肌踺反射 拍打的时候 有神经控制 所以会跳起来

2.两腿及下腹部脏器受到压迫,这些部位的血管也受到压迫,血管血流量就少了、你站起来后 两腿和下腹就充血了 矿长了 然后头部就缺血了 所以你就会头晕 眼发黑 。

拍打膝盖膝盖会弹起来:膝跳反射。
蹲久了站起来会晕:蹲久了突然站起发生头晕的现象,的确属于正常现象,用医学术语来说就是“体位性低血压”。

1、膝跳反射是一种最为简单的反射类型,它仅包含两个神经元,(神经调节的基本单位,由反射弧构成,又包括感受器,传入神经,中枢神经,传出神经,效应器)感觉神经元(输入)和运动神经元(输出)。
膝跳反射的神经中枢是低级神经中枢,位于脊髓内。但是,在完成膝跳反射的同时,脊髓中通向大脑的神经会将这一神经冲动传往大脑,使人感觉到膝盖被叩击了。
刺激膝盖处大腿肌肉的感受器,在感觉神经元中引发了动作电位,动作电位上行到脊髓,脊髓中感觉神经元直接与运动神经元建立突触联系。如果信号足够强,就可以在运动神经元中引发动作电位,当这个动作电位穿递到大腿肌肉,即可引起膝跳反射。然而大多数反射要比膝跳反射复杂的多,在脊髓中包括有一个或多个中间神经元,将感觉神经元和运动神经元连接起来。
膝跳反射是指在膝半屈和小腿自由下垂时,轻快地叩击膝腱,引起股四头肌收缩,使小腿作急速前踢的反应。此反射属于腱反射。其感受器是能感受机械牵拉刺激的肌梭。肌梭为一般的肌纤维并行排列,形如梭,两端附着在肌腱上(或梭外肌纤维上)、外有结缔组织囊。囊内含2~12根特化的肌纤维,其中部充满细胞核,无横纹,能感受牵拉刺激。两端有横纹,有收缩力。当叩击膝关节下肌腱时,由于快速牵拉肌肉,梭内肌纤维收缩时,使肌梭感受部分受到刺激而发放神经冲动,由位于股神经内的传入神经纤维传向脊髓(腰部2~4节)。腱反射是单突触反射,传入神经纤维直接与传出神经元的胞体联系。冲动由位于股神经内的传出纤维传递至效应器股四头肌的运动终板,从而引起被牵拉的肌肉收缩,使小腿前伸。
2、如果你蹲在地上,时间稍微长一些,猛一站起来,常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。人蹲着的时候,体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧,血管压扁了,到达下肢的血液相对来说少一些;其次是因为下蹲时头部略向前倾,到头部去的血液则相对分配得多一些。 当你突然间站立起来时,下肢的血管突然解除了压迫,于是有相当多一部分血液流向身体下半部。 再有,血液在身体内也有一定的重量,当你猛然站起来时,血流由于重力的吸引,惯性的作用,也较大量地向身体下半部流去,分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时,头部也直立起来,由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。 所有这些,都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的,短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外,由于头部血液减少,眼球内的供血自然也少一些,这样,就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象

拍打膝盖 膝盖会弹起来是因为膝盖偏下的地方有一条反射弧 产生的条件反射
蹲久了站起来会头晕是因为猛然站起来,大脑供血不足 导致的晕眩 当出现这种情况的时候做两下扩胸运动可以有效地缓解晕眩

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