夜尿多的主要原因有哪些？该如何缓解夜尿频繁的问题？
夜尿多的主要原因是有很多的，今天就给大家说一下如何去缓解夜尿频繁的症状。
夜尿多的原因有自己生理性的夜尿多，比如说你在自己睡觉的之前就喝了太多的水儿，或者是喝了饮料，或者是喝了啤酒。或者是吃了一些含水分特别大的水果儿，都是能够使你在夜间起床老是上厕所的原因。再就是天气如果比较寒冷的话，自己的肾脏功能在正常的调节过程中也是会出现夜尿次数特别多的，并且尿量也会增加，这些都是属于自身生理性上的一些原因。
再就是你自己精神上的夜尿多，如果说你在睡觉的时候精神紧张，也有可能会让夜尿次数增多，尤其是在白天，有很多的事儿会导致你压力挺大的，并且产生紧张的心情，也有可能会导致夜尿多。如果说事情都解决之后，这种症状就是有所得有所缓解的是属于一种精神上的夜尿增多，或者是癔症性的夜尿增多，每次尿量是非常少的，但是不会伴有，尿急或者是尿痛的症状。在头睡觉之后是没有任何的感觉的。还有就是在小的时候尿过床，受过家里人的责备造成心理上面的问题，担心再次尿床，养成习惯，夜间就会不断的去上厕所。
在就是病理性的夜尿四数增多的原因啦，如果说你患有糖尿病，或者是泌尿系统上面的一些炎症也有可能引晚上上厕所的次数增多导致。平时的话一定要在饮食上面合理一些，不要去吃一些含糖的东西并且量特别高，或者是含盐料特别高的东西，注意好自己的休息，平时多多的锻炼锻炼，提高自身的免疫能力。
如果说你是病理性的夜尿增多的话，那就可以用中医上的一些治疗的方法去治疗，或者是吃一些药。
序言：在夜晚睡觉的时候，如果被尿液憋醒，很多人都会感觉特别的痛苦，这样就需要调整自己的睡姿，重新进入到睡眠状态。但是如果出现了夜尿多的情况，每天夜晚都需要上三次以上的厕所，这样就会影响到自己的睡眠质量。那么这种情况经常会发生在老年人身上，是因为年纪比较大了，肾脏功能减退。对于年轻人来说，我们一定要注意，在睡觉之前不要喝水。出现夜尿多的原因是多种多样的，大家一定要注意。
一、生理性原因在睡觉之前，相信大家都非常清楚，我们是不能够喝水的。如果想要喝水的话，大家一定要在睡觉半个小时之前喝水，这样就能够避免睡觉的时候起来上厕所的情况。那么除了喝水之外，有很多的人都喜欢喝浓茶或者是咖啡，这两种食物利尿效果都是非常好的，因为想要提神，所以就需要大家一直去上厕所。这样就会增加大家上厕所的次数，有很多人有吃夜宵的习惯，但是在吃完夜宵之后非常的不舒服。并且容易加重肾脏的负担，所以说大家一定要改变自己不好的原因，我们要控制自己的食欲。
二、年龄的增长夜尿多这种情况经常会发生在老年人身上，因为老年人的年纪比较大了。器官的功能在逐渐的衰退，那么肾脏也在其中，肾小管吸收功能老化的速度是比较快的。那么对于老年人来说，我们一定要注意，在睡觉之前一定不要喝水，同时一定要让自己的心情保持在稳定的状态，不然会影响到睡眠效果。这种情况会发生在每一个老年人身上，我们一定要以一颗平常心去看待，如果一直没有办法得到缓解的话，那么大家可以去医院寻求医生的帮助。
很高兴能回答您提出的问题，在此根据个人的工作经验以及相关知识，简单做一解答。
首先在此诠释一下“夜尿增多“的含义，一般是指尿的次数增多（多于2次）和（或）尿量增多（多于800ml或大于白天的尿量）。夜尿增多的原因一般分为正常生理性的和非生理性的。其中生理性的包括饮水过多、喝咖啡过多、喝浓茶过多、饮酒过多等造成的，一般改变生活方式后会改变很多。非生理性的包括病理性的或器官退变导致的，这里我们需要重点说明。
病理性的疾病包括：泌尿系统疾病、内分泌类疾病、心脏病、神经系统疾病等。其中泌尿系疾病最常见的有前列腺增生、慢性肾盂肾炎、泌尿系感染、膀胱过度活动症、泌尿系肿瘤等，其中中老年男性最常见的疾病是前列腺增生。内分泌疾病最多见的是糖尿病，其表现为三多一少，即吃得多、喝得多、尿的多、体重减少，如果夜尿增多也要提防糖尿病的发生。心脏病类最常见的是心力衰竭，尤其充血性心力衰竭，这里牵涉到体循环的相关理论，症状不是很多见，再此不详细描述。最后一类疾病是神经系统疾病，常见的是尿崩症，往往是由于颅内占位导致抗利尿激素分泌紊乱导致，再此需要密切关注。当然除了上述几类疾病外还有很多种，再此不一一例举。
针对于夜尿频繁情况的出现，当事人需要注意如下几点：1.首先明确一个态度，如果该类疾病偶尔发生一般不是急症，但是如果频繁发生请尽早及时就医，明确病因。2.积极关注自身生活方式，及时纠正不良生活方式，养成早睡早起、有节奏有氧运动的健康生活方式，保持会阴良好的清洁卫生。3.如果长期症状伴随请及时医院就医，并根据医生嘱托及时完善影像学检查，明确诱发夜尿频多的原因，及时祛除病因，并及时服药治疗处理，避免疾病加重，诱发不良事件的发生。
如上回答希望对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康，谢谢！
1、睡前饮水过多
如果睡前饮水过多，就会引起夜间尿液过多。不光是饮水多会引起尿量过多，饮用大量啤酒、饮料、大量水果等，都会引起夜间尿量过多，排尿次数增多的现象。这种情况属于正常生理性尿频，只要减少睡前饮水量，就可以缓解。
2、精神过于紧张
精神过于紧张的时候，会引起夜尿增多。精神紧张、压力过大都可能会引起夜尿增多的现象。与泌尿系统炎症引起的夜尿频多有所不同，尿量少，也没有尿频、尿急等现象，尿液检查结果中也没有炎性细胞的存在。
小孩子也会有这种现象，比如偶尔尿床备受责备，于是担心再次尿床而产生恐惧心理，也会出现夜间不断排尿的现象，也是压力引起的。
当压力被排解后，会缓解夜尿次数增多的现象。
3、疾病引起
有些疾病会引起夜尿频多的现象，比如糖尿病、心脏病等就会引起多尿的现象，还有尿崩症、泌尿系统疾病、尿路感染、男性前列腺疾病等都会引起夜间尿量增多的现象。如果是这些疾病引起的夜间排尿增多，就要治疗这些疾病就能缓解夜尿增多的现象。
糖尿病：糖尿病会引起三多一少的现象，拍多增多是糖尿病的一个典型症状，血糖升高，多余的糖分会随着尿液排出，由于渗透压的原因，会导致尿液增多。控制血糖，就会缓解。
泌尿系统疾病：当患有泌尿系统急停的时候，会出现夜间排尿增多的现象，如果患有尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等疾病的时候，就会与以后尿频的现象。老年女性还会出现子宫脱垂刺激膀胱，也会引起夜尿频多的现象。
可能是因为白天喝水喝太多，导致晚上夜尿多，这种情况可以控制白天喝水的量，可能是因为身体出现了问题，比如尿道炎、膀胱炎、肾炎、血糖高，这些情况都会出现晚上夜尿次数多，如果发现后应该及时就医对症下药。
睡前水喝多了，吃了含水分较多的水果，病理上有可能是前列腺炎引起；睡前不要喝太多的水，合理控制饮食。
白天喝水太多了，睡前大量喝水，前列腺有问题，尿路感染。平时一定要检查身体，一定要检查自己的前列腺，然后在睡觉之前不要喝水。
宝宝夜尿多的原因及处理方法
答：宝宝夜尿多分两种情况:一是多尿在先,多饮在后,越喝越尿,多见于儿童尿崩症及儿童糖尿病。另一种多尿的原因是多喝在先,多尿在后,即因喝水多而排尿也多。精神性多尿后者是幼儿多尿的主要原因,这种情况往往是人为造成的,所以也叫精神性多尿,特别是给孩子喝含有糖分的饮料,因为甜水本身就有利尿作用,加上幼儿的...
孕中期夜间尿频的原因和缓解方法
答：孕中期夜间尿频是很常见的现象,主要是由于孕妇体内激素水平的变化和子宫增大对膀胱的压迫所致。擄激素水平变化在孕期,女性体内的荷尔蒙水平会发生变化,其中一种叫做孕酮的激素会增加,它可以使尿道和膀胱的肌肉松弛,导致膀胱容量减小,同时抑制了抗利尿激素的分泌,使得肾脏排泄的尿液增多。子宫增大随着胎儿的发育,子宫...
夜尿多是什么原因怎么治?
答：夜尿增多是前列腺增生，早期的典型临床表现，一般是由于前列腺肥大，以后刺激迷走神经引起的，慢慢发展下去，可能会出现尿频尿急，排尿费力等症状 意见建议：这种情况最好首先查一下前列腺的b超检查，如果明确是前列腺增生引起的，可以通过服用非那雄安，坦索罗辛等治疗前列腺增生的药物来减少夜尿次数.
夜尿多的主要原因有哪些?该如何缓解夜尿频繁的问题
答：1、睡前饮水过多 如果睡前饮水过多，就会引起夜间尿液过多。不光是饮水多会引起尿量过多，饮用大量啤酒、饮料、大量水果等，都会引起夜间尿量过多，排尿次数增多的现象。这种情况属于正常生理性尿频，只要减少睡前饮水量，就可以缓解。2、精神过于紧张 精神过于紧张的时候，会引起夜尿增多。精神紧张、压力...
中年人总是夜尿多怎么办?
答：一、生理性原因：若中年人晚上睡觉前过量饮水，或进食含水分较多的食物，体内水分增多后需要通过代谢排出体外，就可能会出现尿频症状，可表现出晚上尿多，属于正常生理现象。二、病理性原因：1、泌尿系统疾病：若中年人存在尿道炎症、膀胱炎症、肾脏炎症等，炎症刺激导致炎性渗出增加，引起泌尿系统黏膜充血、...
如何能让晚上不上厕所
答：夜尿，是夜晚排尿是正常现象。正常人夜尿一般为0至2次，尿量为300至400毫升。如果夜尿量超过白天尿量或者夜尿持续超过750ml，就属于夜尿增多了。主要原因如下：1、生理性 睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂。2、神经性 精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。3、心功能不全或...
夜尿多的主要原因有哪些,如何缓解夜尿频繁
答：1、病理性夜尿增多（即夜尿症）（1）夜间多尿：常见原因包括充血性心力衰竭、老年人抗利尿激素夜间分泌减少、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、肾功能不全等。（2）膀胱容量缩小：常见病因包括膀胱出口梗阻（良性前列腺增生、良性前列腺梗阻）、神经源性膀胱、膀胱结石、膀胱及前列腺肿瘤等；另外，功能性膀胱容量...
