小量饮酒，有益健康，多少算是小量呢?
无酒不成席。中国的酒文化源远流长，恰如曲水流觞，今天又流到了你我的身旁。不管是什么香型，不管是白酒、啤酒、葡萄酒，里面的核心物质还是酒精，就是乙醇。喝酒对人到底有好处还是有害处，一直是众说纷纭。其实，我觉着无需争论，任何事物都有两面，再好的东西用多了也会便利危害。白开水喝多了也会中毒，何况是酒了。我的观点是适量饮酒有益健康，过量喝酒贻害无穷。喝酒的害处不用多说了。挺好的人，喝多了胡言乱语，上吐下泻的，对人能没害处吗？喝酒可以引起胃炎、胰腺炎，长期酗酒可以引起酒精肝、酒精心、动脉硬化、高血压等。少量饮酒对身体还是有好处的。这很容易理解，起码可以调节情绪，放松精神，还能提高食欲。酒精是一种高能量物质，具有一定的血管活性。少量喝酒对血管有好处。多少算是适量呢？有研究显示，每次摄入酒精不应超过12克，12克乙醇相当于30克白酒，100克葡萄酒，360克啤酒。如果喝白酒每次可以喝半两多一点，葡萄酒则可以喝二两，啤酒喝上半瓶，对人体是有一定好处的，可以扩张血管，促进血液循环，有轻度的降压作用。当然，一天也不要喝太多，普通人很少有早晨起来就喝酒的。大部分人下午还要上班，中午喝酒也不方便，所以晚上可以适量喝点酒，一天中白酒不要超过一两，葡萄酒不要超过三两，啤酒一瓶就可以了。当然，人有千面，酒量也大小不一。一两酒，有的人可能已有醉意，有些人可能根本不解馋呢。少数人可能一天喝不够就觉着人生五味呢。不过，从长远着眼，想多喝几年的话，就要控制一点。多活几年不好吗?
有害健康，就算少量饮酒，以后也会引发某种疾病。但是比经常喝好点
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适当饮酒对身体有好处,怎样的饮酒才算适当饮酒?
答：古往今来，许多人都认为适度饮酒对健康有益，因为它可以促进血液循环。在喜事中，喝酒振作起来。当你遇到悲伤的事情时，你会喝掉你的悲伤。但是我们喝酒的时候，一定要适量喝。什么是对的”？每个人每天的合适饮酒量并不相同，但是对于大多数男性来说，可以用这个公式计算出每天的最佳饮酒量（ml）=体重...
适度喝酒有益健康,那喝多少才算是适度呢?
答：平均每人每天的饮酒量都是有量的，女士饮酒不大于一个饮酒到位，男士饮酒不超过两个饮酒单位，这个饮酒单位具体就是说含有十八毫升的酒精的酒。举个例子，不超过三百五十五毫升的啤酒，一百五十毫升的葡萄酒，四十五毫升四十度的白酒等等。酒精是一个非常特别的存在，适量饮酒有利于身体健康，包括很多人都会去...
我们提倡适量饮酒,但多少算是适量呢?
答：除了控制每天或者每周的总量外，还应该注意慢饮，把一定的量尽可能分散到更长的时间段饮完；还应该注意，尽量不要空腹饮酒和“干拔”（只喝酒不吃菜）。重度或“危险”饮酒 对于一名健康成年人而言，超过上述中度或“低风险”饮酒规定的每天或者每周饮酒量，即为重度或“危险”饮酒。暴饮 暴饮意味着短...
适量喝酒有益健康,你觉得喝多少才是适量?
答：把酒的利最大化。将酒的，弊最小化！我认为这种说法有些道理，少量饮酒，不能超过半两，对身体是有好处的，它能促进血液循环和血管扩涨。并且有躯风寒作用。但是万万不可多用。过量饮酒对身体有害而无益，过量饮酒对五脏都有害，尤其对肝脏危害最大。喝红酒有助保护心血管。健康。这主要是得益于...
都说适量饮酒有益健康,那酒每天的摄入量应以多少为宜?
答：所谓适量是指：一是饮酒次数。决不能一天两顿或天天喝、顿顿喝。也不能连着应酬喝好几天。一周适量喝1～2次还是可行的。二是适量要因人而异，不能超过个体承受范围。一般来说每次不能超过1～2两白酒。三是一定量的酒在适合的场合才算适量。葡萄酒也挺好的，可以在睡前一小时喝一小杯。啤酒就不...
偶尔喝酒对身体有益,哪究竟是喝多少?·
答：适量喝酒有助于身体健康，但人们对适量很难把握。而且随着年龄的增长，身体越容易吸收酒精，对酒精所产生的作用也更加敏感。公共服务部发表的指导方针中，将适量饮酒定义为:对大多数女性来说，一天的饮酒量不超过一口，而对男士们来说，则不能超过两口。而且，随着年龄的增长，饮酒量也应该随之减少。研究...
一天喝多少酒有利于健康?
答：每日饮40度的白酒30毫升以下或葡萄酒100毫升以下有利于健康。可活血化瘀，防止动脉硬化，减少冠心病的发生。但有研究证实，就算每天“适量”酒精，也会导致多种疾病的风险明显增加，因此，不推荐朋友们通过喝酒达到某种保健效果。饮酒后切不要洗澡。人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起...
啤酒每天喝多少合适
答：研究发现,经常性、中度啤酒摄入量对于男性和女性都有益,特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。下面是一些啤酒对身体好处的介绍。 维护心脏健康:适度饮酒,包括啤酒,可降低患心脏病的危险,心脏病是美国头号杀手。研究人员发现,在生活方式中健康的男性中,适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险,降低了40%D60...
