喝青汁可以祛雀斑吗？
任何东西都不能全淡化的，平时饮食清淡，睡眠好，斑就会淡点，没乱用东西，会加深斑点，我朋友就是，血一样的教训
一、喝青汁的好处：
可以消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题 ，防止心血管疾病，降低血压、血脂、血糖，重塑碱性体质，增强肝肾功能、缓解肠胃炎症。
二、喝青汁的注意事项：
一般来说，喝青汁是安全的，但有些人喝后会有过敏症状，如腹痛、湿疹等。如果发现自己对青汁过敏，请勿饮用。
食用量：普通人群：每天1-2袋(3g-6g)，配合饮食调整用量。
亚健康人群：每天2-3袋(6g-9g)，根据饮食及生活作息增加用量。
用50℃以下的温凉开水冲调，因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效，所以温水有助于发挥功效。
饭前、饭后，或2餐之间都可以饮用。
扩展资料
最近几年，大麦青汁在我国很火，传说来自日本，营养价值比牛奶还高，每日饮用能减肥、增强免疫力，还能治疗糖尿病、高血压、心脏病和癌症。
其实，青汁并没有什么特别的功效。最近，日本政府对一家虚假宣传“喝大麦青汁可以减肥”的企业开出了史上最高罚单，约合618万人民币。
不少商家还宣称青汁能减肥、抗癌、治疗疾病。青汁能量的确不高，但是要说减肥，主要还是看人体总能量的收入和支出是否平衡。
一项研究显示，16个地中海贫血的病人饮用青汁，一年后，有8个病人的输血需求量减少25%以上。不过，随后一项研究对53个地中海贫血的病人进行了一年的青汁疗法，结果发现，输血需求量没有任何下降。正因如此，英国NHS认为，没有证据显示麦苗对于血红细胞再生和补血有作用。
美国癌症协会（ACS）评估认为，目前关于麦苗的健康研究很少，几乎没有临床研究。综合来看，青汁减肥、抗癌、治疗疾病的说法都没有足够依据，麦苗只是一种普通食物，根本不能治病。
参考资料来源：百度百科-青汁
参考资料来源：人民网-大麦青汁功效夸大了
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
- 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
- 1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
- 2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
- 3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
- 4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
- 5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
- 6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
- 7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
雀斑是因为内分泌失调产生的 不是简单地喝清汁能解决的，还需要做一个系统的检查 中西结合调理
如果是雀斑的话，建议吃西红柿，我身边的朋友有每天吃一袋圣女果把雀斑淡化了的实力，觉得应该很有用
不可以
我是敏感肌肤,我有痘痘有痘印有雀斑有黑头有脂肪粒毛孔还粗大,还是大...
答：好皮肤是养出来，包括良好的饮食习惯、营养搭配和科学的护理，建议你从以下几个方面做起：饮食习惯：每天早餐有蔬菜水果的摄入，或喝6味青汁可以清清肠道。营养搭配：五谷为养，五果为助，五畜为益，合理分配荤素。护理：尽量先用微配方型的护理用品，不要长期用功能性护理用品。中医调理：面部泛油光或...
青汁同水果酶素有什么不同
答：二者的共同点都是加速身体排毒，并有改善便秘的功效；2、青汁是一种膳食纤维，酵素是一种酶；3、青汁属于碱性食品，具有平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素的作用，同时还能改善痘痘、雀斑、皮肤不佳、体臭、肥胖、塑身、动脉硬化等心脑血管疾病、预防改善骨质疏松等效果；酶能使人体所进食的食物得到消化和...
大麦若叶青汁什么时间喝效果最好
答：事实上，一种食物所含的营养素种类多，并不意味着其营养价值高。营养价值的高低取决于各种营养素含量的多少和营养素的种类是否均衡。根据一个对大麦青汁的测定结果显示，其维生素E含量有较大优势，但β胡萝卜素含量却低于菠菜，而且维生素C含量也很低。2、大麦青汁可以调节人体的酸碱度 营养学上确实将...
喝青汁可以祛雀斑吗?
答：长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、...
青汁可以和美白丸一起吃吗
答：都是补充营养的，如果平时饮食摄入缺乏对应的维生素或者膳食纤维，那么就有效。青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶以及青桔等天然绿色植物所榨成的汁或以此加工的超微粉末所冲调的饮品。功效：消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑 老年斑青春痘各类问题 ；防止心血管疾病；降低血压、...
各位MM,怎么才能淡化脸上的色斑?
答：2、黄瓜粥去色斑：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约 1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、去色斑、...
有没有什么有效简单的美白方法 最好是学生适用
答：那些维生素能减少黑色素的形成，可以很好地治疗雀斑噢。这个方法当初偶是从一本杂志上看到的，自己试了一个多月，效果还真不错。姐妹们也回去试试吧。美白小秘方二、大麦若叶青汁就是把大麦嫩苗榨成汁或者制成粉末，冲着喝。这法我现在一直用，因为当时听同事说，青汁里含有的什么纤维可以排毒清肠，...
青汁的效果好不好
答：青汁挺好，属于健康饮品，但也并没有这么神奇，需要科学看待。1、青汁只是普通饮品，类似蔬菜和水果汁，只不过营养成分更高一些，就像牛奶一样，补充身体营养而已，并无药理作用。2、因此平时能吃水果蔬菜就可以喝青汁，而且很多作用都是心理反馈，并无科学依据。3、建议理性看待青汁，不要联想过多，太过...
青汁真的可以祛痘吗
答：青汁不一定有祛痘作用。1、青汁类似蔬菜和水果汁，只不过材料换成了大麦苗，常喝对皮肤有一定好处，但并没有科学证据表明可以祛痘。2、一般面部起痘等问题，都是上火或体内毒素引起，需要确认原因，不能一概论之。3、建议选择青汁前，先查看含量表，避免有添加剂和其它皮肤病禁用的物质，尽量选择正规...
我的位男同学脸上有不少雀斑,且见他手被上也有,想帮他一下,请问有没...
答：喝大麦若叶青汁 也可以改善或淡化雀斑的。 都试下吧,可能一开始效果不是很快,因为每个人的皮肤不是一样的。 坚持吧 ~呵呵参考资料:http://www.knd-life.com/shop/products_10.html雀斑,是常见于脸部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点,为常染色体显形遗传,尤以夏季重,病变的发展与日晒有关。雀斑多见于女性,...
