听朋友说青汁可以减肥，真的吗？
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减肥建议还是饮食+运动计划最健康，也是最快不容易反弹的减肥方法
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
对于如何正确减肥
希望这个回答能帮到你！
青汁真的能起到减肥的效果吗?
答：能，但是容易反弹，最好还是过午不食加运动最好，我都瘦了6斤了。还在努力中。早上可以吃营养点，不要太饱，中午吃五分饱，晚上不吃，或者晚上可以吃点水果。再运动40分钟。真的很有效果的哈~
听朋友说青汁可以减肥,真的吗?
答：那药品减肥大家都是知道了，不是伤肝就是伤胃。青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，一定会有排毒塑身的。因为：1、青汁含有丰富的食物纤维以及多种维生素、微量元素、氨基酸等，2、众所周知，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而我们的大麦若耶青汁是一种优质的高碱性食品。可以嘉唯鑫/叩 688 2559。
喝青汁可以减肥吗
答：其实青汁减肥很多人在用了，这个速度因人而异，不是很快但也不慢，最大的特点就是可以控制饮食，其实是增加饱腹感。因为含有大量的膳食纤维，所以现在很多人用青汁代替晚饭减肥，不会觉得饿，而且它里面的营养丰富，所以不会营养不良，knd青汁是国内最好的牌子，也是最早的青汁品牌牌，这个一个月减肥一般...
喝大麦若叶青汁粉的话,真的能减肥吗?
答：那就是这种东西真能够帮助自己减肥吗？实际上不能。首先我们要明白，这种东西实际上是不可以减肥的，这种东西最初的时候是来自于日本，不过自从进入中国之后，很多人就开始宣称这种东西能够很好的排毒养颜，甚至还能够达到很好的减肥作用，可是我们必须要明白一个道理，那就是这种东西实际上对减肥的作用是非常...
最近听说青汁可以减肥是真的吗
答：这个要看个人体质，生活和饮食的习惯呀。青汁有一定帮助，但一定要配合运动。我最近就是这样的，如果喝的话，我喝YOMAY挺不错的！
青汁减肥效果怎么样?
答：不能说是没有效果吧，如果有专业医师指导，制定详细的计划，饮食，应该是可行的。减肥是因人而异，但是要健康减肥，健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心：健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式...
青汁这玩意儿真的能减肥吗
答：有减肥功效，青汁作用有：消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑 老年斑青春痘各类问题 ；防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖；重塑碱性体质；增强肝肾功能、缓解肠胃炎症、解除各类各类疑难杂症。
我想问一下喝青汁可以减肥吗?
答：喝青汁能够促进肠道蠕动，帮助消化排泄，瘦身减肥有一定的帮助。青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料。更多关于喝青汁可以减肥吗，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/43e5f41615840687.html?zd查看更多内容 ...
喝青汁能减肥吗?
答：可以减肥，配合运动效果更好。饭前喝，青汁可以增加饱腹感，减少吃饭量。减肥期间清淡饮食，不要吃脂肪含量高和热量高的食物，比如肥肉，奶油，甜品这些。望采纳！
喝大麦若叶青汁粉的话,能减肥吗?
答：减肥要少吃主食，吃饭时减少米饭面条馒头等碳水含量；还要多运动，比如每天走5000步，要长期坚持。不要指望一个青汁就能减肥成功了。能减肥。大麦青汁若叶是采取了大麦的嫩叶加工制作而成的一种食品。具有促进排泄和清除油脂的作用。对于平时不怎么爱吃蔬菜的朋友，减肥期间食用，是可以起到辅助减肥的作用的...
