我是一名女生今年21岁，我脱发已经快有四年了，以前也到南京皮肤研究所看过两次
病情分析：
你好。脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
指导意见：
还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发
内分秘失调 要看医生
防治脱发，肯定要在各个生活细节上多注意。以下的内容，就是你战胜脱发的好帮手，只要进行下去，脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你。方法1.选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
方法2.勤洗头。洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。
方法3.选对洗发剂。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用一种洗发剂。
方法4.戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。
方法5.节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即便是啤酒、葡萄酒也应适量，毕竟也含有酒精的成分，饮用应适量。
方法6.提防电脑。长时间使用电脑的人容易脱发，一是因为遭受电脑辐射过多，二是电脑操作需要注意力高度集中，长久使用会使大脑的兴奋度持续增高，相关的内分泌功能紊乱，毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致头发脆性增加而脱落。
方法7.消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
最后，保证充足的睡眠等细节，也是必不可少的。
容易长痘痘可能是保洁工作做得不好，此时要两方面入手：一、勤洗头，不要将过多油脂剧集于头皮上，否则堵塞毛孔，造成脱发，甚至毛囊炎，建议一天一次即可；二、常清洁枕巾，定期清洗，且定期暴晒枕芯，将有害物质，如螨虫杀灭，有利于头部健康。
如果你是家族性遗传，那各种方法可能可能都作用不大，此时就要有平和的心态，不需心急。
掉头发不只呈现在中晚年人的身上，关于青少年来说，也有不少人会有许多的掉头发。一般说来，形成这样的很大一部分原因都是由于头发的养分达不到；尽管在压力大的状况下人也会掉发，但 相比较而言，最严峻的仍是养分问题。我从前就有一次很厉害的掉发状况，朋友告诉我要多吃含有铁的食物，当然他也让我多看下《重哯青丝》一文中的常识，给我说的便是在文中看到的，甭说还 是挺有用的。那就简述些，毡合理的搭配自己的饮食，多吃含有维生素和蛋白质的食物，多吃蔬菜、生果，多喝奶多吃鸡蛋。
多吃新鲜蔬菜和生果，改进日子习惯，有规则地准时作息，尽量防止熬夜，赶忙放弃挑灯夜战的坏毛病，由于进步睡觉质量会十分有助于改进掉发状况。胡戒烟酒，避免暴晒，忌辛辣刺激性食品。迫如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。
脂溢性皮炎长期不治疗会导致脱发，脂溢性皮炎患者常感到瘙痒难耐，脂溢性皮炎患者不能滥用激素药物会使病情加重的，治疗脂溢性皮炎要去医院治疗在医生的指导下进行治疗，要去专业的植发医院进行治疗。
要调整好自己的饮食，正餐要以清淡类食物为主，莫喝酒、少抽烟可以适当吃一点杂粮粥，以补充身体中缺少的微量元素；另外使头皮保持清洁头发掉的厉害也莫要在心理上产生压力，情绪还是放开朗为好。顺便去看下《董玔俊 日记》吧，照着其中的来，现在烦恼没了。
导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。
我是一名女生今年21岁,我脱发已经快有四年了,以前也到南京皮肤研究所看...
答：方法1.选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。方法2.勤洗头。洗头的间隔最...
21岁,女生,在男医生面前不好意思脱衣服,怎么缓解尴尬?
答：医生看应对这种状况都很有经验的，所以你可以给自己洗脑，他看过很多人的身体了，不会在意这些的。或者尝试跟医生说说话，直接说哎呀我好害羞啊，特别不好意思哈哈，医生应该会说些话来缓解尴尬的。
我今年21岁,女生,平时在家不喜欢穿衣服,睡觉也不穿衣服睡,我这么做有...
答：坏处到是没有吧，不过要是你哪天回到家忘了锁门，那万一有人进来了…多尴尬啊…睡觉不穿衣服到是挺好的，有助于发育哦…
20岁女孩在父亲面前光着膀子正常嘛 来个女生回答下
答：我是女孩，今年21岁，我也经常在家裸着上半身。我爸回来了也这样，没问题的！天气热嘛，没办法！我的妹妹却不敢光膀子，不过她却喜欢我在家里裸着上半身。经常让我光膀子搂着她在我的怀里睡觉。她说在姐姐的怀里睡觉最...
我今年21岁了,我是一个四川女孩,我把自己的第一次给了一个比我大十岁...
答：你作为一个女孩，应该要学会保护好自己。第一次是很重要的，不能随便给别人，那个人肯定是骗了你的感情。现在说什么也晚了，只能吃一堑长一智了。你才21岁，肯定是能再找到男朋友的，不过因为这件事，会受到不好的影响的...
我今年21岁,是个女生,今年刚高中毕业,因为些困扰,没有再读。刚走入社 ...
答：不自信的表现！蜕变就要从自身做起。比如基本的穿着和妆容，女孩要会打扮自己人靠衣装，但要有度，千万不要过了。然后是话题，你所在的交际圈大家都属于什么范围的人群呢，喜欢交流些什么事情，爱好。着重这些去充实自己，当...
我是一个女生今年21岁 不知道为什么一想到以后要谈恋爱结婚就难过 被...
答：今年21岁，一想到以后要谈恋爱，结婚就难过，被人告白都有一种焦虑。可能你受到家庭或者周边邻居环境的影响。比如家暴，比如离婚，比如出轨等等。造成有恋爱焦虑症，结婚恐怖症。所以从内心里有点拒绝。这种需要时间来治愈。当...
我都二十一岁了 还没有性生活 正常吗 这样
答：正常，二十二之前没有性生活，对身体是有好处的，碰上真爱了再把身体交出去，对彼此都负责任。望采纳。采纳哦
我是21岁女生。有一天我和朋友(都是女生)逛街,那天我穿一个紧身牛仔短裤...
答：第二，虽然对方的动机并不是这方面的，只是一种销售方式，但是她对你形成这方面的目的 第三，但是你出门被别人拍照，对你的肯定是有一定影响的 而且，性骚扰并不是指男性对女性，同性之间也可以形成性骚扰（万一对方是女同...
我今年21岁,是女生,高二辍学在家,已经2年了,现在不想这样下去,想自学...
答：建议学一个热门技术，目前的电脑行业还是有许多人看好的，可以考虑去学互联网方面的专业。现在互联网的发展日新月异，未来的发展也会越来越好，目前热门专业有软件开发，电子商务，影视动漫游戏，电子竞技，平面设计，室内设计...
