北京雾霾天气有什么需要注意的么
现在很少有雾霾，不必担心。
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尽量不要打开窗户，以防雾霾扩散到室内，从而影响室内空气质量。
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尽量减少户外运动，晨练应选择室内锻炼为佳。
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出门时应戴上密度小的口罩，以防空气中颗粒物吸入呼吸道内，从而造成呼吸道疾病。
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病人尽量少出门，由于病人身体对疾病的抵抗力很弱，如果此时吸入空气中悬浮颗粒物，易造成病情加重。
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平时在生活中多吃点水果蔬菜，合理搭配饮食和作息时间，注意自身卫
1、尽量少出门
由于雾霾天气中存在着大小颗粒物，严重危害身体健康，颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道，造成支气管炎，咽炎。尤其是抵抗力相对比较弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更应该减少出行，或户外运动时应戴口罩防护身体。
2、晨练应限制
有很多人比较习惯晨练，其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病。
3、 做好个人卫生
出门后进入室内要洗脸，漱口，换掉外出时穿的衣服去掉污染的残留。
4、饮食方面有讲究
多喝水，加快身体的新陈代谢;饮食上我们应该尽量避免辛辣刺激食物的摄入，对于冬季爱吃火锅的人群应尽量较少，此外饮食应清淡，多吃新鲜蔬菜水果，银耳，梨，柿子，百合，萝卜，荸荠等润肺食品。
北京空气质量为最高一级严重污染,面对这种天气要学会哪些应对措施?_百度...
答：所以说在我们发展经济的同时，也是一定要注意保护环境，如今北京空气质量为最高一级严重污染，今天主要介绍一下，在面对这种天气的时候，要学会哪些应对措施，具体介绍如下。一、出门要有一定的防护措施当我们周围的空气环境十分恶劣的时候，在我们出门的过程当中，一定要做好一些防护措施，因为在这样的重污染...
北京雾霾天气防霾技巧
答：雾霾天气防霾小技巧：外出时戴帽子、戴防雾霾口罩，并且搭配长袖的衣服。雾霾如果非常严重的话,请减少外出的时间和频次,特别是儿童和老人,及患有慢性疾病的人,雾霾中可能含有某些致病颗粒,外出时间太长,容易增加发病几率。注意个人卫生，外出之后,回到家先洗手、洗脸,如果可以接受的话,用温水清洗一下鼻孔...
北京雾霾天气里应该怎么保护好自己?
答：你好，如遇雾霾天气尽量做好防毒措施。少出去活动，外出尽量戴口罩，到室内后清洗下裸露在外的肌肤，老人、儿童如果在雾霾天感到身体不适，特别是有呼吸道或心血管病史的人，应立即去医院检查治疗。应多饮水，注意饮食清淡，补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等，少食刺激性食物。
北京雾霾天气孩子要注意什么
答：出门要戴口罩，尽量减少出门，关好门窗，勤漱口，在室内打开加湿器，饮食清淡，多吃新鲜绿叶蔬菜，适当体育锻炼，增强体质，补充水分。
北京雾霾天气注意什么
答：尽量减少户外活动，做好自身的防护 ，带具有防护功能的口罩
北京全市空气质量均已达重度污染水平,出门该做好哪些防护措施?
答：比如大气的影响，比如北方人需要烧煤取暖，这些因素都会加重空气污染。很多人都感觉今年的空气质量也比去年好很多，但是在2月11日，北京多个地区的空气质量又一次达到了重度污染的水平，面对正的污染的天气，出门该做好哪些防护措施呢？一、如果非要出门的话，一定要带好口罩。空气中的污染物，危害最大的...
有北京雾霾的天气,有什么注意的
答：不要在户外做深呼吸和剧烈运动，可以选择佩戴口罩。
雾霾天气应该注意什么
答：目前，政府加强了环境问题的质量问题，雾霾天气得到了很好的治理。秋冬结束前，熟悉北京的朋友基本都知道北京会变成&ldquo雾霾之都&rdquo谈到雾霾天气，我们应该注意什么？我们应该怎么开车？好吧，让我们今天为我们的朋友谈论它。雾霾天气注意什么？简介:简介 尽量减少外出，外出时戴口罩。一、基础知识，多...
北京雾霾天气严重,还怎样保护自身呼吸安全?
答：出门的话可以戴上防雾霾口罩。在室内可以安装新风系统，高效净化室内空气。在封闭门窗的情况下也可过滤甲醛污染。
北京雾霾天气要怎么预防
答：可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器，市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主，对PM2.5有很好的吸附效果，但在使用时要注意勤换过滤芯。4、饮食清淡多吃蔬菜 雾霾天气的饮食宜选择易...
