如何在家自己护理头发
工具：
1.加热帽子
2.发膜或是护发素
步骤：
1、将头发洗干净，涂上发膜，涂抹均匀；
2、将抹匀护发膜的头发盘起来，使帽子都能盖住；
3、拿出事先准备好的加热帽子，戴在头上，设定好时间（20分钟左右）；
4、20分钟后取下帽子，用清水洗干净，用吹风机吹干，可以适当抹上一点精油或橄榄油之类的。
您好，让头发变得光滑柔顺的方法如下：
方法一：正确的洗头方法
洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。
方法二：注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。
方法三：蒸发保养
一个星期做两次蒸发保养，可为头发注入大量营养。只需用毛巾包住抹上发膜的头发，利用里面的热度将营养快速吸进头皮和发丝，等到头发被吹干后就会变得很顺亮了。
方法四：按摩干枯毛躁的头发
想让头发恢复光泽，就要关注自己的肾上腺是否运转正常了，所以不妨通过指压肾穴穴道，来改善平时毫无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。只需两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20-40次即可。
方法五：选择温和型洗护发用品
洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，要想让自己的头发变得柔顺有光泽，就要选择一个适合自己的洗发水，平时最好选择一些温和植物性的洗发水，这样才可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。
方法六：避免头发水分流失
我们日常很注重皮肤的状况，却常常忽略头发也是容易缺水的，因为水分流失容易导致其他一些干枯毛躁的状况出现，所以头发的一定要做好防护，夏天出门记得打伞，尽量减少染发烫发，都可以防止水分的流失。
用橄榄油护法：
橄榄油可以在你洗头之前，滴在梳子上，然后用梳子梳头发，把橄榄油均匀的涂到头发上，注意不要弄到头皮上，不然头皮会很油，然后用热毛巾包一会，再洗头。
或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里，记得不要倒太多，不然也会很油，没冲干净的话，别人会觉得你几天没洗头了。
饮食疗法
注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。
海带、紫菜等含碘丰富的食品。
洗干净头发之后戴上浴帽用手按摩，使头皮充分放松，按摩十分钟后就可以等头发自然干，刚做完水疗最好不要用热水风吹干头发，也千万不要做任何造型。
13个要点,护理头发必知
答：1、若要避免头发受损,应将头发彻底浸湿,然后再涂上洗发水。使先用手掌将少量洗发水搓匀。使用泡沫洗发,时间不超过30秒。 2、洗发之后,用凉水清洗头发,以便将水份锁在发髻中。 3、若要让天然发油均匀地分布在头发上,可以弯下腰,然后从后向前梳理头皮和头发,直至头皮发麻;接着用指尖按摩头皮。 4、用吹风机吹干...
怎样在家做头发护理?
答：注重养发护发：在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，你会发现发质明显变得光滑柔顺了。选择适合的洗润发乳：洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己...
自己在家怎样给头发做护理
答：2、水疗素：在家也可以做水疗，清洗头发之后，把头发拧到不滴水，像上护发素一样上在头发上面，用热毛巾把头发包起来，等毛巾有些冷了，清洗头发，效果跟外面的水疗效果差不多。3、倒膜：对于倒膜这个东西，我一直觉得太麻烦，要这样，要那样，还要搞好久，其实在家里面，利用洗澡的时间，就可以做了，...
头发护理小技巧
答：冬天血管收缩,头发缺少营养供应,易变脆脱落。外出时,注意头发的保暖。識洗发注意事项油性头发5-7天洗一次,干性头发7-10天洗一次,不要用碱性大的肥皂洗头。暈葱皮洗头用葱皮煮水洗头,可去头皮屑,使头发光亮,柔软。桔皮洗头常用桔皮煎水洗头,可使头发更光亮柔滑,容易梳理。食醋护发在最后一次冲洗头发的...
想在家给自己的头发做护理,应该怎么做呢?
答：1、先洗干净头发，在手上滴适量的护发精油，如图所示。2、然后，在手掌心把护发精油搓开，如图所示，不停摩擦。3、然后用手开始在头发上慢慢的搓，两边都需要搓，特别是发梢需要多搓点，如图所示。4、然后搓完之后，用手把头发整理，打理好，如图所示。5、最后，头发护理就做好了，看一下效果，没...
在家护发养发有什么小妙招
答：1、蜂蜜护发。如果你的头发毛躁，试试这个简单快速的方法。取蜂蜜一茶匙，涂抹于头发保留56分钟，然后用洗发水和清水冲洗。2、迷迭香除油。迷迭香放于温水中，过56分钟，用这种混合物涂抹。然后是重复最后的步骤，清水洗干净。或者实在不想麻烦，试试市场上的迷迭香洗发水。3、在家定期做发膜。做发膜可以...
头发保湿护理的步骤
答：头发保湿护理的步骤 步骤一: 洗发前先以宽齿梳子将头发梳顺,由发尾开始,先将尾端易纠结的部分梳开,然后再一次从发根往发尾方向梳顺。 步骤二: 然后把头发充分打湿,记得水温调节在微热的温水,因为热水会让发干变得更加干燥。 步骤三: 将洗发精挤在手中搓揉起泡,均匀地涂抹在头发上,用指腹轻轻按摩头皮与头发,...
怎么可以在家做头发护理
答：用毛巾擦头发会破坏头发的外层，造成更多的伤害，导致头发卷曲或蓬松。大家可以买一条超吸水的毛巾，可以在洗发后环绕头发。以上就是关于怎么护理头发的相关介绍，希望头发比较卷曲或者是毛糙的朋友们，可以看看以上的文章，多护理自己的头发，让头发不再毛糙，头发的美丽，是可以给自己的颜值加分的。
自己在家如何护理头发?
答：在洗发膏的选择上要根据自己的发质来选择，如果发质偏干要选择滋养型的，如果发质偏油就要选择清爽型。3、涂抹护发素 涂抹好洗发膏，然后用水冲去的时候，接下来一个步骤就是涂抹护发素。很多人就是直接的把护发素涂抹到湿的头发上，其实最好的方式就是先把头发用毛巾擦干，然后再涂抹护发素，这样能够...
8个头发护理小建议值得收藏!
答：科普小学堂:8个头发护理建议 1、平时的时候,如果头发不脏,你可以不用天天清洗自己的头发,油头建议隔天清洁一次,最好不要每天都洗,每天洗头容易将头发油脂洗掉,会加速头皮油脂分泌,导致头发越洗越油;中性发质建议两天一洗,避免过勤洗发,正常清洁就好:干性发质可以两到三天一洗,头发没那么快油,但是要注意头发的养护...
