如何帮助别人解决一个不想说的烦恼

~

如何帮助别人解决一个不想说的烦恼

带他去疯，烦恼不一定要说出来
比如高空弹跳，跳下去的那一刹那，只要不是什么特别严重的事基本都可以释怀了

如何去帮助一个人，帮他解决烦恼

首先想他所想，思索如果你遇到了那种情况你是什么感受。
然后想他所想，想象如果你是他，你会有一种什么想法。
接着用你自己的感受、看法还有想法，找到他问题的破绽后帮他出主意，最后解决。

读如何帮助服务员解决工作的烦恼后感

对服务员态度好些，是对他们最大的尊重

如何帮助朋友解决生活中、工作中的烦恼？

处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。 { 沧之涛的回答} 负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。 若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。 心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。 修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛的回答} 我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }转载请注明 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。 三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某专案标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的物件、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。 九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂 心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。 伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。 其实快乐与悲伤只有一丝之距。 { 沧之涛的回答}

如何帮助别人解决恐怖问题

先找到你朋友恐惧的原因，比如她是怕鬼、还是怕社会治安，担心自己的安全。
找到原因后，朋友通过规劝，安慰，进行心理疏导。比如，如果是因为安全问题，在案犯为落网之前，应该加强安全防范，人多些，不但可以壮胆，也是从安全的角度考虑；案犯落网后，就加强心理疏导，让她知道危险的人已经不存在了，她现在已经安全了。
根据恐惧的原因，朋友给于相应的安慰，只要有耐心，你的朋友一定会摆脱恐惧的。

如何帮助别人

帮助别人不需要刻意准备和计划....带着助人的心，面带微笑，在别人投来帮助的目光和话语时给予他她想要的帮助就是了....帮助人要在自己力所能及的范围，同时帮助人也要辨别求助者的真假，这只能怪世界变化太快............一般生活中可随时帮助人的事有坐车让座、救助穷困学生、义务献血或做义工、志愿者......祝你事事顺利，好心必有好报，嘻嘻

那天在图书馆车站等车，车站人多车多。我有点累，看有位比我年纪略大的大姐坐在铁质长椅上休息，我也坐下了。一会儿，身旁的大姐对我说：“你能帮我找开钱吗？”她手里拿着一张五元钱在我眼前晃了一下。我拉开包，很遗憾包里只有三张一元的钱。我说：找不开。然后我抽出其中的一元钱递给她说：你用吧。她烫著是的一下子站起来，边躲边坚决地说：不、不，我不要。我追了两步说：无所谓，就一块钱。她还是后退。我说：要不等你坐的车来了我给打一下卡就是了。她更急忙的摆手，边拒绝边远远的要逃到车站的背后，脸上有一点生气的意思。
事情过去了，可是我没有忘记。我觉得这里面有什么地方对接的不好。我琢磨：她主动找我，显然需要我的帮助，而这个帮助仅限于我能给她串开五元钱就行了，仅此而已。如果我钱包里有五张一元钱帮她串开的话，那么我的帮助就成立了。她会感谢我。可是我想帮她：给她一元钱。在我看来这种帮助也是帮助，可是她觉得超出了她设定的帮助范围，她认为这不是她所要求的帮助。
是不是因为在她看来这种帮助的性质起了什么变化？从她的决绝和逐渐生气的面孔上好像我这样做令她很不愉快？在她看来一旦接受我这个小小的举动会损失什么？会损失什么呢？是不是自尊？是不是不平等？自尊有时候就这么脆弱。我不知道我那样不经意的举动会不会是错了？或者我那一刻的神情上是不是表现过过于随意和直接被她误解了？总之她抵制了我的帮助，使我的帮助成了一个想法。她不爽我也不爽。
是的，我们素不相识，对彼此的表达方式非常陌生，而且不肯能再有沟通的机会。但我相信她是一个敏感的人，她需要我的帮助是有限度，有范围，超出这个限度、这个范围，在她看来就不是她想要的帮助，是另外一些什么？但是她坚决的拒绝，那种神情让我念念不忘。
人有的时候需要别人的帮助真的是有限度的，有时候你的帮助也许会惹恼别人，你一旦过度的帮助别人，有时候受伤害得会是你自己。
请选为最佳答案，不用谢啊！

如何帮助农村留守儿童烦恼

家家户户都过上小康生活，何来的留守儿童呢？我也是一名打工者，很能体会个中无奈和心酸，有时候特想孩子，现在老婆和妈妈在家陪着孩子，但心里还不是滋味，打工的日子何时是个头啊！最主要的原因还怪自己没本事，有本事自己创业

初一下政治 如何帮助同学走出烦恼？

安慰她，然后让同学明白这件事，看开想通就行了。

烦恼,悲伤,不想说

说出来会好些

我的一个好朋友心情不好就不不理我,不跟我讲话,我感觉好生气,我应该...
答：1. 重新思考我们的关系。我把她视作好朋友，但在她的心目中，也许我已经变成一个对她而言不重要的人，不值得她付出时间和精力。生活在变，每个人都在变，感情一样也会生变。生活中总会有新的人进来，也会有旧的人...

对付不讲理的人的技巧
答：2、不要希望“动动嘴皮子”就能解决问题。 对方在发飙的时候是无法理性思考的，不要简单地希望以理服人。3、不要被对方的情绪劫持。 心理学中有一个名词叫做“情绪劫持”，也被称为“杏仁核劫持”，其中，杏仁核指大脑中...

...她喜欢一个男生 可那个男生不喜欢她 我该怎么帮助她走开困境?_百度...
答：喜欢一个不爱自己的人该怎么办 1、要不要去表白？大部分说喜欢了一个不爱自己的人，都还是暗恋的阶段，没有试过去表白的。但既然都这么喜欢了，表白是个必须的过程，可他/她又不喜欢你？等等，你确定是他/她不喜欢你...

明明心情很糟糕但是却不愿意跟任何人倾诉怎么办?
答：心里苦,却不敢也不愿跟人诉说,导致的心理压抑心情低落,如何解决?我用自己的亲身经历表达一下看法。希望对你有所帮助! 事情已经过去快7年了!那样的一天我这辈子都不会忘记。那段日子真的太难太难了,几句话根本无法说清。只能劝想...

如何默默的帮助一个人,不想支付宝微信转账,但是又想让他知道是我在帮...
答：那还不简单呀，最怕的就是这种默默的帮助人的人。方法特别多只是很难找到像你这种人而已，比如你可以找一些他玩的比较好的朋友或者他的家人，和他们说明情况以后让他们代替你给这个钱就可以了，这样他肯定就不会知道这个钱...

不想欠别人的人情,但朋友有困难了该如何帮助他们呢
答：老板想把企业做好，就要把人性和商业两个领域彻底搞明白。说白了，借钱给别人，就是把别人的问题转移到自己身上。如何从人性破解借钱的困境呢？下面从【哪种情况可以借】，【哪种情况坚决不能借】，【不借又如何拒绝不伤害...

工作中会遇到解决不了的问题,自己又没方法,问别人又不愿意告诉?
答：也只有这样才会当我们遇到了问题之后，别人才愿意来帮助我们解决所以在职场之中和同事朋友保持良好的职场关系，十分的重要，我们应该尽量的多关心，多帮助和同事一起更好的相处，只有这样才会让我们和同事在一起，工作更加的融洽...

我是一个性格内向不喜欢和别人说话一无事处的人,我应该怎么办?_百度...
答：我是一个文化水平底,性格内向,不喜欢和人说话,父母在我面前总是说你看谁谁谁多么多么好之类的话!说的我一无是处,我决着我也是一无事处,我几乎快要崩溃了,我基本在忍耐中度过!... 我是一个文化水平底,性格内向,不喜欢和人说话...

第一个问题是你在跟别人交流时不想听对方说话的原因第二个问题是怎么...
答：4. 沟通障碍：你可能觉得对方说话不清楚，或者你听不懂对方在说什么。5. 情绪问题：你可能有情绪问题，例如焦虑或者抑郁，导致你不想听别人说话。回答二：如果你不想听对方说话，可以尝试以下方法来改进：1. 尊重对方：尽量...

当你不想回答别人的某一个问题,如何快速的处理?快速避免?
答：1分钟心理学 | 遇到不愿回答的问题怎么办？七. 无视拒绝 可先拒答再自嘲缓和。这个问题有点私密，这么多人我不方便回答你；对不起，这个是私事，我这人比较直，请见谅哈 ；很自然的转向另外一个人说话，无视刚才的提问...