我的头发很软很细又少，但是头发分叉得很厉害，而且头发现在很毛燥一点都不自然，但是我又不想去做离子烫
建议你：
修剪分叉的头发。分叉有断点的头发，不仅脆弱更易断，一两根还是可以自行减掉的，但是如果大量发丝出现分叉、断点，建议去美发店，让专业人士帮忙修剪掉已经分叉的头发，一般分叉点一英寸即可。
减少染烫次数。染发、烫发都易伤害头发，使得头发发丝受损，对于发质较差的爱发人士，一年不要超过染烫3次，注意发质健康，让头发健康生长，才能更好减少发质缺水，负营养，分叉，脆弱的状况。
减少染烫次数。染发、烫发都易伤害头发，使得头发发丝受损，对于发质较差的爱发人士，一年不要超过染烫3次，注意发质健康，让头发健康生长，才能更好减少发质缺水，负营养，分叉，脆弱的状况。
使用一些滋养修护的护发素，这样对你分叉的头发有帮助的。特别是现在深秋季节。我觉得你可以试试沙宣护发素。挺好用的
睡前梳理头发。在外面奔波了一天，头发每天都会接触到更多的灰尘，并且这些灰尘极大部分都滞留在头发发丝表面，为此建议每晚睡前都，适当梳头，不仅可以有效让灰尘随梳发掉落，更有助头皮健康。
切勿手撕分叉。很多女生都有用手撕开分叉的习惯，这样的习惯并不好，只会让原本脆弱的发质更为受损，变得更为脆弱，建议用小剪刀，亦或是直接去专业理发店，直接减去分叉部分，避免手痒撕分叉。
希望以上能帮到你。
发尾若是分叉，头发会长的很慢。你可以拿剪刀将发尾剪得整整齐齐，这样长的比较快，也不用担心变黄分叉了，你也可以去买点发尾油，防分叉的化妆品用一用。
扩展资料：
以下这下营养素能让你的头发更健康：
1、蛋白
头发是由蛋白质组成的，多吃蛋白质能让头发更浓密。建议定期补充鱼、家禽、牛肉、豆类、扁豆、坚果、种子、和奶制品，如酸奶和奶酪等。
2、铁
多吃含铁食物也会让头发更好，建议多吃红色肉类、豆类和小扁豆来补充更多的铁。铁和维生素C一起吃时会更有助于身体吸收。
3、维生素C
维生素C能防止头发分叉断裂，建议多吃柑橘、番石榴、红薯、奇异果、木瓜。
4、ω-3脂肪酸
想要健康的头皮，脂肪是关键。饮食中不含脂肪酸，头发会变得干燥和发炎，导致脱发。特别是ω-3脂肪酸，能让头皮和毛囊滋润。建议多吃脂肪丰富的鱼类，如鲑鱼和鳟鱼;如果不爱吃鱼，可以选择油菜籽油、核桃。
5、锌
锌是重要的形成角蛋白，而这是头发的主要组成成分。当摄入不足时，头发会变得干燥、没有光泽。但很多女性的饮食里都没有充足的锌。建议吃更多的红肉，南瓜籽。
6、维生素A
维生素A能够让头发的皮腺分泌油脂，让头发没那么干燥。红薯、芒果、胡萝卜、南瓜都含足量的维生素A。维生素补充剂的效果其实不如食补来的好。
参考资料：新华网---脱发分叉毛躁 头发不好是缺这六种营养素
1头发不要洗得太勤，最好控制在3天一洗。洗发时不要大力搓揉，不然会加重染烫损伤。
可以用发膜,洗澡的时候最好用浴帽将头发包好,平时尽量不要用发胶,咖喱水刺激性较强的东西!每日按摩头部10～15分钟,促进血液循环,供给表皮营养,促进皮脂腺,汗腺的分泌.洗发后用少量橄榄油.中性发10～15天上油一次,每周作3～4次头部按摩,每次10～15分钟,洗发后用少量护发乳.
2使用护发素，头发会变得更柔顺洁净，不利于头屑滋生。
3用保湿滋润作用的洗发水，头发就不会变得干枯毛躁。
4不要用电吹风吹头发，自然干最好。
5可以用橄榄油来改善发质的。
6多吃黑芝麻、黑小豆、玉米等含植物蛋白较高的食物，以及卷心菜、花菜等富含维生素E的蔬菜，以保护头发光泽。
7控制染烫头发的次数。再好的染烫产品，对头发的损害都是很大的。
8也可以去理发店。做营养。
吃黑芝麻和核桃，加强身体锻炼
我也是，好烦噢
我的头发很软很细又少,但是头发分叉得很厉害,而且头发现在很毛燥一点...
答：1头发不要洗得太勤，最好控制在3天一洗。洗发时不要大力搓揉，不然会加重染烫损伤。可以用发膜,洗澡的时候最好用浴帽将头发包好,平时尽量不要用发胶,咖喱水刺激性较强的东西!每日按摩头部10～15分钟,促进血液循环,供给...
我15岁,我感觉我头发不是很多,很软很细,我的刘海总是遮不住整个额头,但...
答：每个人的头发生下来就那么多、只是平时生活可能会让它改变一些、但应该不大。我建议你可以换成斜刘海，也可以遮住嘛！不要把你的头发拉直了看起来又少而且感觉像贴在头上似的。。肯定不好看了、换一个比较蓬松的发型适合自...
头发又少又细又软怎么办?
答：1补充维生素B：维生素B对保护头发、延缓老化具有一定的作用，你也能够吃些维生素B的食物来改善我们的头发，例如菠菜、绿叶蔬菜、豆类等；2补充锌：雄性激素过高会导致掉发、头屑增多等问题，锌能帮助调节雄性激素，平时生活里可...
头发稀疏,发质软,头皮能看到很细小的头发根,但是长不长像剃头刚长出来...
答：回答：问题分析: 你说的情况提示肝肾精血亏虚,头发失于营养滋润。通常可见于作息生活不规律等情况下如经常熬夜等原因所致,目前情况还是轻微的只要及时治疗是可以较好的恢复的。 意见建议: 作息规律。治疗考虑滋补肝肾精血;用药当...
头发少又软又细头顶又毛躁该怎么办
答：1、购买梳子时，应选择梳齿顶端圆润不尖锐的；2、避免使用尼龙梳，以免产生静电，导致头发脱落；3、整理湿发时，应使用齿距较疏的发梳来避免脱发；4、梳发时不可太过用力，最重要的是必须梳至头皮，因为对头皮的刺激可以...
我的头发很少,而且十分巴头皮,发质很软,细,头顶有点尖,脸型也有点长...
答：头发少，最好不要拉直发，这样容易感觉头皮扁扁的，头发整个都贴在头皮上一样。如果头顶有点尖，最好头顶上的头发稍稍烫一下，让它蓬开一点，这样增加饱满感。如果脸型有点长，那可以剪个平留海，将额头遮住，脸显的稍微...
头发又细又少又软怎么办
答：你好,头发细软基本有2种情况,一种是天生细软,黄。一种是后天受损,烫染太多,变的长出来的头发也细软。头发的粗细的问题是出在发根上,其他部分你怎么护理都是徒劳的。应该是从根部着手,毛囊是孕育头发的地方,要从刺激毛囊...
头发稀少细软怎么办 头发软稀少怎么调理
答：买一把按摩梳，每天坚持梳头，梳完会觉得头皮热热的，头发也会变得蓬松起来。这个方法虽然不能直接让发量变多，但是对于促进头部血液循环是有好处的，发质会变得比较健康。4、最后生活习惯的改变 头发细软爱出油，可以坚持泡脚...
头发又细又软显得头发少,头发不油爱掉头发怎么办?
答：头发稀薄的人最好施行头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍...
头顶头发软。细,少怎么办
答：如果是女性朋友出现头发干涩 稀少等原因，一般和遗传因素有关，也和心情等有一定关系 解决办法：挑选一款适合自己的洗发水和护发素（溢脂、干燥等看情况）保持心情舒畅，不要给自己太多压力 饮食方面多每天吃一两个猕猴桃 有...
