现磨玉米饼的方法是什么?

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现磨玉米饼的制作方法:

1、用料,鸡蛋 4个 /玉米面 150克/牛奶 150克/白糖 30克/油 适量。将鸡蛋分成蛋清和蛋黄,放在两个干净的盆里,将蛋黄打散,然后倒入150克牛奶,并搅拌均匀,再加入150克玉米面,搅拌均匀,蛋清里加入30克白糖。

2、用电动打蛋器快速打发,打发至上图所示的程度,就可以了,将一半加入搅拌好的玉米粉中,再次搅拌均匀搅拌均匀后,倒入剩下的一半打好的蛋清继续搅拌。

3、平底锅擦一层油,开小火,加热,然后用勺子舀一勺面糊,倒入热锅中,倒入后不要翻,再次盖上盖子,用小火煎1 - 2分钟。

4、揭开盖子,铲起玉米饼,当玉米饼表面凝固,出现小气泡时,翻转翻转面团后,再煎一两分钟左右,玉米饼就可以出炉了。

玉米饼的营养价值:

以玉米为材料制作的粗粮是这个时代的主流食物之一,而富含丰富营养价值的玉米饼尤其受到消费者喜爱。综合而言,玉米饼营养价值在于健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、降血脂、降血压、祛斑、抗衰老。

玉米被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。

而用玉米或玉米粉为原材料制作的玉米饼也同样拥有这些保健功能。经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,能缓解黄斑变性、视力下降。用玉米制作的玉米饼也含有部分叶黄素和玉米黄质,凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线 。

另外,作为粗粮的玉米饼口感相对而言比一般粗粮好,而且有很强的饱腹感,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。

以上内容参考  百度百科-玉米饼



纯玉米饼最简单做法
答:纯玉米面饼是日常饮食上十分普遍的一种食材,棒子面之中带有很多的膳食纤维素及其多种多样微量元素,常常服用对身心健康很好,并且还能够防止一些人体病症等,而苞米面饼的做法也是十分的简易,并且味儿也很好,备受大家的钟爱。玉米面饼子 原材料 主要材料:棒子面(白)400克,辅材:黄豆面粉200克,调味品...

鲜玉米饼的家常做法是什么?
答:做法:在面粉里加入一半的糯米粉,然后放锅里一起煎就可以了。食材:玉米1个,油1勺,面粉200克,糯米粉100克,糖20克 详细步骤如下;1、玉米粒剥下来,用刀切碎 2、将所有的食材放入盆里 3、加入适量水,用刮刀拌匀 4、煎锅加热后刷油 5、将面糊倒入平底锅,转动锅,让糊糊均匀糊满锅底 6、煎...

怎样做玉米饼
答:2. 将小葱切碎放入碗中,加入虾酱、鸡蛋、香油搅拌均匀待用;3.坐锅点火倒入油,油热后放入鸡蛋,炒熟出锅放在盘中;4.坐平底锅,放入少许油,用勺子将玉米糊逐个摊成饼状,煎熟后出锅放在盘子中,食用时可用玉米饼卷着鸡蛋吃。可以加点红糖,最好是熬点玉米面粥把做揉好的小饼子,放在粥里煮熟...

石磨嫩玉米饼的做法与配方
答:石磨玉米饼,口感细腻、营养卫生、经济实惠、百吃不厌,深受男女老少的喜爱。石磨玉米饼,我们既可以当早点来吃,还可以当午餐或晚餐来享用,更可以款待远道而来的朋友。石磨粗粮玉米饼是在传统的粗粮基础上精细加工,采用粗粮细作的形式,传统配方和现代配方合理搭配,各种杂粮用现磨细,保留了杂粮的所有...

玉米饼制作方法步骤
答:用料 玉米面 250克 奶粉 适量 糖 适量 鸡蛋 2个 酵母 5克 面粉 100克 玉米饼的做法 鸡蛋两个,白糖适量,酵母5克,面粉,玉米粉再加水一起搅拌均匀。搅拌成这样 因为出门发酵成这样了。锅里放油,用小火,慢慢煎。完成。

电饼铛做玉米饼的家常做法
答:只需一个电饼铛,分分钟钟把玉米饼做出来 外星人在家很是麻烦,一天三餐都让我头疼。再加上木头也喜欢在家吃饭,更是麻烦加麻烦了。早餐的各种馅饼被闺女吃腻了。夏天我特不喜欢做各种包子,在加上我去厦门的几天,闺女每天早餐都是包子,用她的话说,见到包子都没胃口。那就做饼子,不带馅的那种...

玉米饼配方
答:做法如下:主料:玉米粉、自发粉辅料:豆面、胡萝卜、白萝卜、葱丝、香菜、枸杞、百合调料:盐、鸡精、蜂蜜、小苏打烹制方法:1、将玉米粉、豆面、白面以7:2:1的比例掺好拌匀,加少许小苏打、盐,用水和开,放入葱末、香菜末、白萝卜丝、胡萝卜丝搅拌均匀;2、电饼铛中撒少许油,将拌好的面一...

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