老人吃什么水果好
2、老年人适合吃雪莲果，雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒等及微量元素。可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病,对老年人心脑血管病有明显的保健作用。雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素,经常食用可提高人体的免疫力。
3、老年人适合吃枇杷，成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外,亦有以枇杷肉制成糖水罐头,或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。
4、老年人适合吃菠萝，菠萝含有能消化肉类的酶,所以有帮助消化和吸收的功能,对于消化不好的老人来说,有助于消化。此外,菠萝中的糖、盐类和酶有利尿作用,对肾炎、高血压患者有益。
5、老年人适合吃柿子，所含维生素和糖分比一般水果要高。它有清热、去烦、生津,润肺、化痰、健脾、整肠、降压等作用。生食治便秘,熟食可涩肠止泻,其功效很适合老年人吃。但因性寒,体弱多病者不宜多食,且以饭后进食为宜。
6、老年人适合吃香蕉，香蕉有止咳、润肠、降压作用。它含有维生素A、B族、C、E、P等。其中维生素P有利于血管壁的弹性,适合高血压和肥胖者食用,维生素E能增加细胞分裂次数,对延寿有益。香蕉性寒,胃肠虚寒者不宜食之,否则易致腹泻。
老年人吃什么水果好 6种水果适合老人吃
答：胆固醇过高：山竹．核桃 高血压：香蕉．西瓜．葡萄．蕃茄．核桃．柿子．桃子 动脉硬化：苹果．鳄梨．核桃．蕃茄．香蕉 中风：苹果．柿子．凤梨．奇异果 心脏病：苹果．猕猴桃．梨子．西瓜．凤梨．核桃．香蕉 消化不良：梨子．...
脑茛应该吃法,饮食怎样答配,吃什么水果好,吃什么菜好,吃什么水果好,哪 ...
答：一、老年人吃什么水果好 水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃的好，吃的巧才能吃出健康来。因老年人的身体各器官的功能比较弱，所以吃水果是一定要选择对身体刺激较小的水果 ，而且每次吃的时候要采用少量...
老年人三高人群适合吃什么水果 老年人三高人群适合吃的三种水果
答：食用菠萝可以加强人体的纤维蛋白水解作用，对于高血压人群来说有良好的效果。3、荔枝 荔枝拥有丰富的蛋白质和维生素，可以促进血液循环，提高抗病能力，降低胆固醇和甘油三酯，高血脂人群可以多吃荔枝，对身体很有好处。
患有心脑血管疾病的老人适宜吃什么水果?
答：1、柿子： 柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。2、杏： 食用杏仁对心脏有保护作用。
老人肠胃不好吃什么水果
答：1、体质燥热：宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。2、腹泻：宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等具有收敛作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。3、胃溃疡：不适宜吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等...
70多岁老人眼睛不好,需要吃什么
答：香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些，它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。油梨：经常坐在电脑前的白领应该多吃，因为它含丰富的维生素A、E和B2，对眼睛有益。猕猴桃：老人和孩子可以多吃一些，因为其维生素C...
老人到底怎么吃水果?这些饮食禁忌你要知道
答：水果已经成为生活中必不可少的食物之一，很多老人都很喜欢吃水果。尤其是立秋后，各种水果纷纷上市，葡萄、石榴、苹果、梨等水果都挺好，富含维生素C、β胡萝卜素等。但对于老年人来说，一步入老年阶段，体内细胞减少矿物质...
老年人补脑吃什么水果 有16种
答：8、火龙果：火龙果含丰富的白蛋白，还有一种更为特殊的成分——花青素。9、刺梨：刺梨是风糜世界的保健水果，含有丰富的营养成分，是健脑的最好果品之一。10、番茄：番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞，让昏沉脑袋...
老人便秘吃什么水果 九种水果有效缓便秘
答：1、苹果。老人在发生便秘的时候水果就是比较好的缓解方法，在发生便秘的时候可以通过食用苹果来进行有效的改善，苹果所含的有机酸具有促进消化和调理胃肠之作用。2、橙。相信大家对于橙子也是非常的熟悉的，很多人比较喜欢吃...
草莓:小巧的水果,大有益处
答：本文将深入探究草莓的营养价值和保健功效,帮助读者更好地了解这种小巧的水果。维生素丰富草莓几乎囊括了所有你需要的营养,特别是维生素C,丰富到让你惊叹!天然保健良药草莓能促进生长发育,增强免疫力,对老人和孩子特别有益。而且,它...
